今天無意中看到一個有趣的視頻，它說其實(shí)我們不懶目锭，也不無聊评汰，所有的這些都只是我們逃避面對那個作為存在的自己纷捞。是的，我們害怕與自己相處被去。
試想一下這樣的場景主儡，關(guān)閉一切聲音，遠(yuǎn)離手機(jī)惨缆，只有自己一個人糜值。我想絕大多數(shù)人無法堅(jiān)持超過十分鐘，因?yàn)槟欠N虛無感過于沉重踪央，足以讓我們焦慮崩潰臀玄。當(dāng)我們一個人的時候我們才會發(fā)現(xiàn)原來自己的內(nèi)心很空虛，不知道自己到底想要什么畅蹂。所以我們有空的時候就刷手機(jī)健无，以此來躲避內(nèi)心的聲音。但無論如何躲避液斜，那只黑暗角落里的狗狗永遠(yuǎn)都在朝你狂吠累贤，讓你戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，不敢回頭少漆。
視頻提出的解決方式是just do it臼膏，但又不僅僅是行動，而是專注地執(zhí)行自己的計(jì)劃示损，不要過于糾結(jié)渗磅。我最近開始練習(xí)冥想，但總是很容易走神检访。無論我如何控制始鱼，腦內(nèi)總是會響起各種聲音，浮現(xiàn)各種念頭脆贵。但這個過程卻讓我慢慢學(xué)會了專注医清，工作的時候效率也越來越高。每個人從出生開始就已經(jīng)注定了死亡卖氨，走向一個共同的終點(diǎn)会烙。但如何走過去卻是由我們自己決定的，我們可以快速地略過一路的風(fēng)景筒捺，也可以慢慢地體驗(yàn)每一分每一秒柏腻。
so，just do it!
