時(shí)間：2021/8/20
學(xué)員: 黃琪云
?一、朗讀師父的人生哲學(xué)感悟
對(duì)“我樂(lè)于他人生活和工作”的感悟，我發(fā)覺(jué)在家中做家務(wù)時(shí)矮嫉，很難調(diào)動(dòng)老公去自發(fā)的做事情孵构。我在尋找更好的方法讓我實(shí)現(xiàn)樂(lè)于與他人生活和工作。
?二涤久，師父的早安分享及感悟。
早上好
第一勵(lì)語(yǔ):
Success is always more fun than failure.成功永遠(yuǎn)好玩過(guò)失敗。
今日第二勵(lì)語(yǔ)：
沒(méi)有人可以回到過(guò)去剿配，但所有人都可以重新開(kāi)始。
感悟:要再接再厲阅束，現(xiàn)在的失敗不是你的結(jié)果呼胚。因?yàn)槌晒τ肋h(yuǎn)好玩過(guò)失敗
從主觀到客觀的主題分享，師父就是想讓我們學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)息裸。我們很多時(shí)候都不知道為何要做這樣的選擇蝇更，很多時(shí)候我們都用“應(yīng)該不應(yīng)該，對(duì)和錯(cuò)”來(lái)包裝我們的選擇呼盆。今天講的就是年扩。如何用理性客觀心態(tài)來(lái)面對(duì)新的事物。
?三 感恩日記(5點(diǎn))
模版:我太幸福了访圃，我要感恩xxx厨幻，xxx，謝謝腿时，謝謝况脆，謝謝。
①我太幸福了批糟，我要感恩我的兒子格了。他沖出來(lái)跟我說(shuō)，媽媽不要太累了跃赚，趕緊跟我一起睡覺(jué)笆搓，早點(diǎn)睡覺(jué)，謝謝你體諒媽媽纬傲，謝謝你满败，謝謝你，謝謝你叹括。
②我太幸福了算墨，我要感恩我自己，每天早上是我最寫(xiě)意的時(shí)候汁雷，可以做的形體訓(xùn)練净嘀，可以愉快的做自己想做的事情报咳，謝謝，謝謝挖藏，謝謝暑刃。
③我太幸福了，我很感恩我的老公膜眠，今天保養(yǎng)車還趕回來(lái)做午飯岩臣，分擔(dān)我的家務(wù)活，謝謝宵膨，謝謝架谎，謝謝。
④我太幸福了辟躏，我很感恩照片谷扣，因?yàn)槟阌涗浟宋疫^(guò)往的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，勾起我美好的回憶捎琐，謝謝会涎，謝謝，謝謝野哭。
⑤我太幸福了在塔，我很感恩快遞員幻件，能快速的把我需要的東西送到讓我能夠更好的及時(shí)的使用它們拨黔，謝謝，謝謝绰沥，謝謝篱蝇。
感恩日記感悟:我習(xí)慣了些感恩家里人，然后再想這幾天有沒(méi)有感恩的人事物徽曲。
?四零截、嘉許自己（3點(diǎn)）
模版: 我要嘉許xxx, 因?yàn)閤xx。
我要嘉許自己的能力超強(qiáng)秃臣，因?yàn)槲野l(fā)覺(jué)我可以做的事情越來(lái)越多啊涧衙，然后效率也特別高。
我要嘉許自己的享受當(dāng)下的能力奥此，因?yàn)槲覙O容易沉浸在做事情的愉悅當(dāng)中弧哎，進(jìn)入了心流，覺(jué)得時(shí)間過(guò)得快稚虎。
我要嘉許自己的時(shí)間分配撤嫩，因?yàn)楹芎玫陌衙恳惶煲龅氖虑樘崆白隽擞?jì)劃，然后按時(shí)完成蠢终。
嘉許感悟：我做事情的時(shí)候一點(diǎn)都不覺(jué)得累序攘，自己的做完才察覺(jué)自己已經(jīng)做了好幾個(gè)小時(shí)茴她，在察覺(jué)自己消耗了很多體力。
?五程奠，億萬(wàn)富翁制造機(jī)
照鏡子：親愛(ài)的琪云美女：早上好[愉快]我愛(ài)你??啵一個(gè)[嘴唇]
看到你一邊形體訓(xùn)練丈牢，一邊照著鏡子美滋滋，其樂(lè)無(wú)窮的樣子瞄沙，看著你那么開(kāi)心赡麦，真替你高興。
?六.早安照鏡子感悟
我照鏡子是在形體訓(xùn)練中帕识，正好站在鏡子面前泛粹，所以可以一邊做動(dòng)作，一邊用眼神用語(yǔ)言去贊美自己肮疗。
