大家好，我是潤婷旷太，你身邊超級愛笑的叫婷婷的女孩展懈。
感謝你來到我的《潤婷成長小故事 助力更優(yōu)秀的你》欄目，讓我們彼此了解泳秀，互相認(rèn)識标沪。
不知道各位朋友，是不是女性嗜傅，有沒有生孩子？生孩子是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)檩赢？順產(chǎn)生孩子用了多久時(shí)間吕嘀？我的人生第一個(gè)超級佩服自己的時(shí)刻违寞，就是因?yàn)樽约荷⒆舆@件事情。
我是那種超級怕疼偶房，抽血都覺得很疼的女孩趁曼，但是大齡女青年29歲懷孕又不得不生孩子∽匮螅可想而知怕疼怎么辦挡闰？
開始的時(shí)候我也并沒有把孕期要學(xué)習(xí)，做體重管理和健康飲食這件事情當(dāng)一回事掰盘。因?yàn)槲以谙肫綍r(shí)也一樣吃摄悯，體重常年維持在108斤，應(yīng)該也沒有那么玄乎愧捕，孕期難道正常吃還變胖奢驯？
但是孕早期停止孕吐1個(gè)月后就打臉了，胃口恢復(fù)了次绘，和平時(shí)一樣和同事正常的吃吃喝喝瘪阁，但是一個(gè)月后意外發(fā)生了，體重長胖了6斤邮偎。去醫(yī)院產(chǎn)檢管跺，被醫(yī)生從頭到尾說該控制體重了，才4個(gè)月就胖了6斤禾进，后面還有6個(gè)月只能胖12-15斤了怎么辦豁跑？你還要很順利的順產(chǎn)嗎？當(dāng)時(shí)真的是羞愧命迈，恨不得地縫鉆進(jìn)去贩绕。
從那一刻起，開始學(xué)習(xí)健康飲食體重管理壶愤，開始給自己定目標(biāo)淑倾，接下來的每月都只能長胖2斤。開始孕婦瑜伽練習(xí)通過飲食和運(yùn)動控制體重（沒有瑜伽基礎(chǔ)的不建議孕期做孕婦瑜伽）征椒，真的是超級自律娇哆，從未如此自律過。
每周3次瑜伽勃救，每天吃飯晚餐是單位吃碍讨，超級油膩，吃飯用開水涮蒙秒，開玩笑說過上了明星一般的生活勃黍。偶爾還朋友圈瑜伽、飲食打卡晕讲。但是在這個(gè)過程中也聽到了一些反對的聲音覆获，很多人因?yàn)閭鹘y(tǒng)思維的影響都勸我不要自己太狠了马澈，這樣對孩子不好，胖點(diǎn)能咋地弄息、不行就剖腹產(chǎn)唄痊班。
我不知道你會不會因?yàn)檫@些反對的聲音、負(fù)面的聲音妥協(xié)摹量，想想就算了涤伐。但是我始終目標(biāo)堅(jiān)定，孕期我最多只能胖25斤缨称，因?yàn)槲抑罌]有人對我負(fù)責(zé)凝果，如果我未來有一天在產(chǎn)床上因?yàn)楹⒆舆^大需要剖腹產(chǎn)或者難產(chǎn)，沒有人能代替我具钥，所以我只能默默堅(jiān)持豆村。
當(dāng)然了，結(jié)果也很好骂删，37周足月從規(guī)律宮縮到生完孩子只用了5個(gè)半小時(shí)掌动，生孩子20分鐘搞定。30歲大齡女青年宁玫，頭胎順產(chǎn)無側(cè)切5斤7兩的可愛寶寶粗恢。整個(gè)孕期無水腫、無各種疼痛欧瘪，很開心的度過了孕期眷射。
經(jīng)歷過一次生孩子后，我開始很佩服自己佛掖，也開始理解自律的意義妖碉。
親愛的，我不知道你有木有這樣的故事芥被，如果有歡迎分享欧宜；如果你內(nèi)心正想做某些事情，又有很多人在你耳邊閑言碎語拴魄，那不妨和我一樣冗茸，思考別人會不會代替你？
讓行動力跟的上夢想匹中，自己的人生自己做主夏漱。加油，我是潤婷顶捷，始終陪伴你更優(yōu)秀更自律挂绰！
謝謝你&我愛你
18523119740歡迎交流，愛笑的潤婷
公考服赎、考研扮授、項(xiàng)目培訓(xùn)師/護(hù)膚化妝瑜伽達(dá)人/時(shí)間精力管理踐行者
行動力跟上夢想芳室，我相信我的人生會很豐盛专肪。
