外表很陽光，但其實(shí)內(nèi)心很抑郁蒲列，到底是怎么回事留攒？這是一種“陽光抑郁癥”，這種人通常只向人們展示出陽光積極的一面嫉嘀，導(dǎo)致煩躁郁悶的心情長期壓抑于心炼邀，不能夠正常表達(dá)自己心理感受，形成巨大的壓力剪侮。
會(huì)出現(xiàn)這種情況拭宁，有可能是因?yàn)榧彝ト狈α苏芰浚缂胰藢?duì)你的言語傷害瓣俯，關(guān)系不親密等等它掂。然而你選擇視而不見這些“不好”的情緒，長期累積下來的情緒形成了壓力肩杈，最終變成抑郁杏愤。
面對(duì)這種情況，應(yīng)該學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)蒯尫磐找牵磉吥阈湃蔚娜藘A訴掸犬，不要逃避這些情緒，不要因?yàn)檫@些事情绪爸，奪取了你臉上的微笑湾碎，懂得分享也是一種成長。
我們也應(yīng)該留意身邊的人奠货，是否有笑容背后的悲傷介褥，堅(jiān)強(qiáng)底下的無力……只要有心，是可以感受到的！
