假定你的孩子是一名被試者裸扶。
他通過猜測(cè)答出了一些智力難題，然后被告知：“你是目前為止的最高分搬素『浅浚”
這時(shí)，呈現(xiàn)兩種藥丸熬尺，他必須服用其中一種摸屠，才能繼續(xù)后面的題目。
一種藥丸有助于他的智力活動(dòng)粱哼；另一種會(huì)干擾他的智力活動(dòng)季二。
你猜，孩子會(huì)選擇哪一種？
“藥丸和智力測(cè)驗(yàn)”中的學(xué)生胯舷，多數(shù)挑選了第二種藥丸刻蚯，以便為不久可能出現(xiàn)的糟糕成績找到借口。
這種自我保護(hù)的策略稱為“自我妨礙”桑嘶。
生活中芦倒，明知有些事情很重要，可總是擔(dān)心做不好不翩，然后一直拖拖拖，自己焦慮麻裳，還要美其名曰“完美主義者”口蝠，都是自我妨礙的表現(xiàn)。
?“自我妨礙”津坑，故意設(shè)置障礙以阻撓自己獲得成功——實(shí)際上是害怕失敗的逃避行為妙蔗。
害怕失敗的人，都想保住自己的“聰明”疆瑰，因?yàn)椤奥斆鳌痹诂F(xiàn)實(shí)中更受歡迎眉反。
一個(gè)每天刻苦學(xué)習(xí)，通過題海戰(zhàn)術(shù)最終考取年級(jí)第一名——努力穆役；
一個(gè)看上去吊兒郎當(dāng)寸五，悠閑自得，卻拿到了年級(jí)第一的成績——聰明耿币。
哪一個(gè)更讓人羨慕和追捧梳杏？自然是聰明的一個(gè)。
所以我們看到很多學(xué)霸孩子常說：“這次考試啥都沒復(fù)習(xí)淹接∈裕”
甚至有學(xué)生偷偷熬夜刷題，在人前卻故意淘氣搗亂塑悼，給人“不努力”的印象劲适。
雖然“自我妨礙”是一種維護(hù)自我形象的保護(hù)機(jī)制，可一旦養(yǎng)成了“聰明但不努力”的自我欺騙習(xí)慣厢蒜，勢(shì)必妨礙自己的成長霞势。
一開始不努力——我很聰明，隨時(shí)都能做好斑鸦，到時(shí)候再努力也來得及支示；
后來不努力——已經(jīng)真的來不及了，干脆放棄鄙才，避免面對(duì)失斔毯琛；
最終混日子一事無成攒庵，還要冠以“懷才不遇”嘴纺。
“自我妨礙”是一種微妙的心理狀態(tài)败晴。
家長或老師用來激勵(lì)孩子的話，往往會(huì)變成妨礙孩子成長的障礙栽渴。
“你其實(shí)很聰明尖坤，只是不肯努力∠胁粒”
“你是個(gè)聰明孩子慢味，只是沒有用在正道上，努力起來墅冷，不會(huì)比某某差纯路。”
……
這類語言導(dǎo)致孩子不敢全力以赴寞忿，因?yàn)橐坏┦〕刍＃f明自己不夠聰明。
有誰愿意用行動(dòng)證明自己不聰明呢腔彰？
由此叫编，形成了“自我妨礙”的習(xí)慣。
所以霹抛，作為父母和老師搓逾，在鼓勵(lì)孩子的過程中，慎用“聰明”二字杯拐。
“自我妨礙”不是故意破壞自我的行為恃逻，但為了保護(hù)自尊和公眾形象，往往選擇“不努力”從而錯(cuò)失機(jī)會(huì)藕施。
網(wǎng)壇傳奇女將“納夫拉蒂洛娃”擁有59個(gè)大滿貫冠軍頭銜寇损，有一段時(shí)間狀態(tài)不佳，連續(xù)敗給幾個(gè)小將裳食。
過后矛市，她反省自己的心態(tài)：
“在比賽時(shí)不敢盡全力……，唯恐發(fā)現(xiàn)自己雖盡全力仍被擊敗诲祸。因?yàn)橐坏┤绱俗抢簦妥C明我完了【嚷龋”
能夠有如此清醒的認(rèn)知著實(shí)難得找田，可又有多少人能夠知道自己陷入了“自我妨礙”中漸行漸遠(yuǎn)？
真正的成長着憨，需要克服自我妨礙墩衙，解決各種各樣的問題。
問題是“官殺”，解決官殺有很多種路徑漆改，但最核心的是“食傷克制官殺”心铃，食傷的輸出過程是自我肯定的過程。
作為父母挫剑，在陪伴孩子成長中去扣，切忌隨便出手幫助孩子解決問題，更不要輕易否定孩子的想法和做法樊破。
要學(xué)會(huì)用心觀察孩子是否盡力而為愉棱，還要不斷創(chuàng)造各種小麻煩，讓孩子嘗試解決哲戚，突破局限奔滑。
這個(gè)過程，引導(dǎo)孩子不斷輸出“食傷”惫恼，明白“辦法總比困難多”很重要。
對(duì)于孩子的良好表現(xiàn)澳盐，不同孩子要給予不同認(rèn)可方式祈纯。
對(duì)于戊癸合、丙辛合的孩子不要表現(xiàn)過度的欣喜叼耙，他們比較敏感腕窥，甚至脆弱，他們會(huì)害怕下一次不能帶給你驚喜從而膽怯筛婉，放棄進(jìn)一步的嘗試簇爆。
雖然甲己合、丁壬合享受高贊爽撒，但還是要掌握語言方式入蛆，要讓他們認(rèn)可自己的努力，而非關(guān)注自己的“聰明”硕勿。
尊重哨毁、欣賞孩子的所思所想，允許他們“走彎路”體驗(yàn)挫折源武、失敗扼褪，他們才有勇氣克服“自我妨礙”心理，嘗試成功的可能粱栖。
