《我和我的祖國》由七個不連貫的故事組成。
前夜（升旗）
工程師林治遠有恐高癥，但他還是克服恐懼辨图，為了替換旗桿阻斷球一人果斷爬了上去，他的助手肢藐，在底下對他大喊：“一直往上看故河，就不會害怕了”，不光喊給林工誠實吆豹，也喊給當時的新中國鱼的，更喊給今天在看電影的面臨各自不同困難挑戰(zhàn)的我們。
新中國百廢待興瞻讽，參加閱兵的飛機需要飛兩遍鸳吸，五星紅旗的布料需要從百姓家里借，而升旗裝置需要的材料也緊缺速勇，于是家家戶戶在深更半夜也要去湊，有人拿出了孩子的長命鎖坎拐，還有大學教授拿出了實驗室最后的鉻...
其實這不正是“我”和“我的祖國”的關系嗎烦磁？我們不僅是這70年無數歷史瞬間的見證者，我們更是奉獻者哼勇、參與者都伪。
相遇（原子彈）
已許國，再難許卿积担。
原子彈研究人員悄無聲息告別家人陨晶、朋友、戀人，隱瞞身份去了遙遠的地方從事科研工作先誉。高遠冒死跑回實驗室湿刽，挽救即將失敗的實驗成果。他被輻射后褐耳，不顧鮮血透過白色口罩流出來诈闺，卻急著先匯報工作，負責人還不知道他的真實名字铃芦！指揮員知道他時日不多雅镊，去醫(yī)院探望他，并告訴他兩天后街上會有動靜刃滓。那一天高遠偷偷跑出病房仁烹，坐上了公交車，在公交車上遇到了曾經的戀人咧虎。戀人認出了他卓缰，他依然不能與自己心愛的人相認。在歡慶原子彈爆炸的人群中老客，高遠慢慢地倒下了僚饭，戀人已經消失在他的視線里了。相遇其實就是永別胧砰！這個永別鳍鸵，也是十多年后解密才真正傳到戀人那里。
為了祖國尉间，除了身體上的奉獻偿乖，還有精神情感上的自我隔斷！
奪冠（女排）
心疼冬冬哲嘲！
奪冠的焦點沒有放在女排本身贪薪，而是別出心裁地放在了兩個小孩身上。冬冬和小美因為乒乓球而成為好友眠副，女排奪冠的時刻画切，卻是他們分別的時刻。整個中國都為女排的比賽牽腸掛肚囱怕，冬冬和小美卻是最不想看比賽的人霍弹，因為那是他們的道別時刻！爸爸不在家娃弓，冬冬只好把自己家的電視抬到弄堂里典格，讓弄堂里的人們看到女排比賽。他跑上跑下台丛，弄電線耍缴，弄天線，一群人圍著一臺黑白電視，看著同樣的電視防嗡，一起開懷大笑变汪，一起默默掉眼淚。然而冬冬和小美為了這個時刻本鸣，錯過了道別疫衩。最終也沒有把禮物送到小美手上。女排奪冠了荣德，爸爸也回來了闷煤，冬冬抱著爸爸大哭，爸爸問他為啥哭涮瞻，他沒法說出小美走了鲤拿，這能哭著說：“爸，咱家的天線太爛了署咽！”
回歸（香港）
講述了1997年7月1日前后近顷，中國內地和中國香港同胞齊心協(xié)力保障香港一秒不差回歸祖國的故事。
"英國國旗在7月1日0點0秒準時降下是合理的宁否，畢竟到那一秒英國對香港的擁有才結束窒升。”
"0分0秒升起中國國旗慕匠，這是我們的底線饱须。”
“一秒都不許晚台谊，聽見國歌就升旗蓉媳！”
為什么看重這一秒：
“這一秒多你們來說是結束，可對我們是開始锅铅！”
“154年了酪呻，我們不能再多等一秒了！”
北京你好（葛優(yōu)）
出租車司機張北京是個不靠譜的父親盐须，為兒子買了一雙紅色的名牌運動鞋作為生日禮物玩荠，小了，只得自己穿贼邓！意外獲得2008年8月8日北京奧運會開幕式門票姨蟋，又想送給兒子做生日大禮，卻被來自汶川的小朋友調包了而發(fā)生了一系列令人啼笑皆非的故事立帖，用小人物的故事呈現普通人與歷史瞬間的緊密勾連，在詼諧幽默的基調中突破獻禮片的既定概念悠砚。
護航（備飛）
以“備飛”女飛行員的獨特視角晓勇，完美地再現了紀念抗戰(zhàn)勝利70周年閱兵式。護航的英文翻譯“one for all”，契合了主人公呂瀟然“犧牲小我绑咱，成全大我”的護航精神绰筛。每一位空軍飛行員都值得我們敬仰，每一位備份飛行員都值得我們歌頌描融！
白晝流星（返回艙）
一對迷茫落魄的流浪兄弟在退休扶貧辦李主任醫(yī)的關愛下铝噩，見證了神舟十一號飛船成功著陸這一重大歷史瞬間。故事巧妙地融合了中國人民的航天夢和國家的精準扶貧政策窿克。精準扶貧改變不只有人民的生活狀態(tài)骏庸，還有精神狀態(tài)！
