我們常常在發(fā)怒時(shí)口不擇言，無(wú)法正常的交流堪嫂，會(huì)說(shuō)出一些連自己都不敢相信的話偎箫，每次發(fā)完火，都會(huì)伴隨著一些內(nèi)疚感皆串，一旦情緒失控就意味著精神狀態(tài)的徹底崩潰淹办，冷靜下來(lái)后，才能意識(shí)到自己究竟錯(cuò)哪了恶复。想去補(bǔ)救怜森，卻始終不夠有勇氣去承認(rèn)自己的錯(cuò)誤。而且常常在深深地傷害身邊的人谤牡。
一次又一次地親身經(jīng)歷塔插，充分地驗(yàn)證著這句話真正的含義。因?yàn)閮?nèi)心深處的恐懼感拓哟，讓我們常常情緒失控，因?yàn)橐恍┖苄〉氖虑榱媸冢即髣?dòng)干戈断序，而發(fā)火的對(duì)象基本是特定的、熟悉的糜烹，當(dāng)情緒累計(jì)到一定程度就會(huì)爆發(fā)违诗。
就拿我自己來(lái)說(shuō)吧，我對(duì)自己的認(rèn)知是我是一個(gè)情緒基本穩(wěn)定的人疮蹦，但需要特定條件诸迟，就是必須一個(gè)人獨(dú)處，或者處于完全陌生的環(huán)境。有時(shí)候遇到一些說(shuō)話不過(guò)大腦的人阵苇，或者講話不顧別人感受的人壁公，就很容易受傷，情緒疲憊不堪绅项，忍耐只會(huì)變成變本加厲紊册，無(wú)法完成有效溝通。到一定臨界點(diǎn)就勢(shì)必會(huì)爆發(fā)快耿。
