感賞和投射—一感恩每一份遇見2021.9.23
今天是周四映琳，中秋過后的第二天工作日铜涉，昨天為單位生病的同事捐款忙活了一上午，盡心盡力的去做好這件事桐绒，感覺自己特別有價值夺脾，在利他，心中有力量有愛有溫暖茉继，也為中心全體同事慷慨相助而滋養(yǎng)著咧叭，中午完成捐款工作，下午做整改清單烁竭，晚上回去連說話的力氣都沒有了菲茬，先生出差去武漢，回家空落落的，雖然有時他在家會挑我這個那個的婉弹，但是他不在家睬魂，我還是感覺有點空，打視頻跟老公說镀赌，看到他臉上羞澀的笑意氯哮，頓時我也幸福滿滿。就在這一瞬間商佛，我感受了幸福喉钢，也為愛人送去了價值，真的發(fā)現(xiàn)自己成長了威彰，不經(jīng)意間就能成就別人的同時出牧，幸福自己，哈哈歇盼，真開心舔痕！
今天上班因巡查將至，感覺g內(nèi)心焦慮豹缀，給我分配工作伯复，我感覺自己在抗拒，我想把自己的事先完成邢笙，沒有接納他的安排啸如，他找我表達，我內(nèi)省自己氮惯，雖然我認為他跟我思路不同叮雳，那也是正常的，調(diào)過頭來妇汗，看看我能做什么帘不，做好什么最重要，自己在梳理自己的過程中杨箭，發(fā)現(xiàn)自己沒有再去看內(nèi)心有什么波動寞焙，而是寫出，我能做些什么互婿，突然頓悟捣郊，我又開悟了，今后遇到事情慈参，找準方向呛牲，只要放眼未來，看看該如何解決當下的事情驮配，如何做最有效就可以了侈净，其他的不必要的不用再拉扯精力尊勿，這樣能讓自己更有效，更省力畜侦，更有效率。
內(nèi)觀自己躯保，我現(xiàn)在可以做什么旋膳？
一是對孩子，我能做的就是：1途事、信任验懊；2、支持和鼓勵尸变、認可义图；3、降低期望值召烂；4碱工、成長自己，做好孩子的榜樣奏夫；5怕篷、接納；6酗昼、陪伴廊谓；7、守望麻削；8蒸痹、放手，不求不助呛哟。
二是對自己：1叠荠、覺察、穩(wěn)定自己竖共；2蝙叛、保持向上的力量，保持感恩的心公给；3借帘、做好該做的；4淌铐、愛自己肺然；5、接納不完美的自己腿准。
三际起、對他人：1拾碌、接納；2街望、無分別校翔，不評判；3灾前、不期待防症；4、看哎甲，只是看蔫敲，讓一切流過自己；5炭玫、允許不同奈嘿，允許別人做他自己，也允許我做我自己
感覺自己越來越通透了吞加，為自己點贊非竿，我現(xiàn)在已經(jīng)成為最好的自己震庭，不去多想，做，多做绊序，就會多做到贞言，就會成為妄田，去做吧酱塔。
感恩每一份遇見，感恩今天的發(fā)生又給我送來了大寶貝平项，讓我感悟出做事思考的方向赫舒，思考如何去做就好了，感恩身邊的每一份遇見都是來修行我的闽瓢，感恩接癌！感恩！
