你理解的“精致”是什么？

一瓶嘉柏麗爾香水攘已，還是一款限量紀(jì)梵希炮赦？

我想都不是。

精致不應(yīng)該是一種附加样勃。精致當(dāng)是一場自我磨合：接納自己吠勘，成為自己。

01峡眶，得瘦啊剧防。

外在反映你對生活的態(tài)度。

給大家推薦一個公號：樂天瘦身（聲明：此公號同本人無任何利益往來）幌陕。我是從知乎上知道他的诵姜，然后開始關(guān)注他。按照作者的理論和方法搏熄，以飲食為切入點(diǎn)棚唆，規(guī)律飲食、規(guī)律運(yùn)動心例，更從容不迫地應(yīng)對生活宵凌。

作者陸樂天用了近一年的時間，減掉60斤（原始體重超過200斤）止后，每天只需要15~20分鐘瞎惫。他傳遞的更多是減肥理念，你先要明白體重是怎么一回事译株，然后去了解什么是飲食瓜喇，最后按照公眾號里的重訓(xùn)方法訓(xùn)練。

做為減肥新手歉糜，先把“常見問題解答”看明白乘寒。作者的減肥觀念，飲食的記錄方法匪补，對你度過平臺期伞辛，以及停止運(yùn)動后的身材保持，有極大助益夯缺。

樂天每周分享一次“FeelGood周刊”蚤氏，也就是讀者在減肥期間的心得和體會。

02踊兜，讀書竿滨。

上周末組局玩狼人殺，有兩位姑娘給我留下了深刻印象。

姑娘A姐呐，重邏輯殿怜，守規(guī)矩；姑娘B曙砂，極易受情緒支配头谜。

在游戲的第一輪發(fā)言環(huán)節(jié)，A懷疑B是狼人鸠澈，并1柱告、2、3點(diǎn)的列舉原因笑陈。在A發(fā)言的過程中际度，B幾次想打斷A的分析，未果涵妥。終于輪到B發(fā)言了乖菱，她直接上升到了人身攻擊。反觀A呢蓬网，只是托著腮窒所，微笑的看著B，不答話也不搭腔帆锋。游戲繼續(xù)吵取。

我們共玩了三輪，姑娘A一直都是不卑不亢的存在锯厢。邏輯嚴(yán)謹(jǐn)皮官，表情豐富卻又不失穩(wěn)重。發(fā)言的時候笑瞇瞇的实辑，和氣一團(tuán)捺氢。

游戲結(jié)束后，不知怎的就聊到了1789年的“法國大革命”剪撬，姑娘A又用極通俗的語言還原了這段歷史讯沈。對于很少讀歷史的我，也記住了路易十六和他的妻子瑪麗婿奔，因為她稱呼他們?yōu)椤皵〖曳驄D”。

讀書的人问慎，明理守節(jié)萍摊，不卑不亢。把一切都當(dāng)做未知如叼，并對未知懷有敬畏與探索之心冰木。

03，換位思考的能力。

我大學(xué)同學(xué)小童踊沸，專業(yè)能力一流歇终。單打獨(dú)斗不成問題，一旦跟其他同事結(jié)伴工作逼龟，結(jié)局總是很悲壯评凝。

他們公司新來的實(shí)習(xí)生請教她專業(yè)問題，她耐心的講完之后腺律，還要附加說一句奕短，“現(xiàn)在的大學(xué)生怎么都這么笨≡染”妥了翎碑，全部門3個大學(xué)生都給得罪了。事后之斯，小童還很幽怨地告訴我日杈，“我雖然嘴巴毒，可是我心地好啊佑刷±蚯埽”我就笑笑，不說話项乒。

想要快速學(xué)會換位思考啰劲，只需要做一項練習(xí)——感知情緒。當(dāng)你對某句話產(chǎn)生愉悅或是憤懣時檀何，明顯地感知到這種情緒洛巢。觀察自己，這句話帶給你了哪些情緒马昙，愉快永高、悲傷還是自我懷疑，然后思考這句話怎么表達(dá)更得當(dāng)垛孔。

04藕甩，自由。

精神自由和財富自由周荐。

某小道消息稱狭莱，在北京生活，達(dá)到“財務(wù)自由”的最低標(biāo)準(zhǔn)概作，至少要有2億元的資產(chǎn)腋妙。我認(rèn)為還應(yīng)該增加一條限制，不論你的資產(chǎn)是繼承來的也好讯榕，還是趕上經(jīng)濟(jì)浪潮時代“贈予”的也罷骤素，資產(chǎn)中至少要有一半匙睹，是通過自己的努力換來的。這證明你有讓“錢生錢”的能力济竹。

我的一位前同事痕檬，家在北京有良田幾畝。征地的時候送浊，家里分房又分錢梦谜。但是發(fā)下來的補(bǔ)償金，除了換來一部車外罕袋，其他的都被他揮霍一空改淑。因為他缺少駕馭金錢的能力。

如果你先實(shí)現(xiàn)了精神自由浴讯，別怕朵夏，財富已經(jīng)在來的路上了。

05榆纽，時間概念仰猖。

一個人最該修行的，就是管理好自己的時間奈籽，節(jié)約別人的時間饥侵。

正常換駕照需要在到期日前三個月內(nèi)辦理。我去年年中回趟老家衣屏，在駕照還有4個月才到期的情況下躏升，辦理成功。

只是因為我把申請表狼忱、體檢表和駕照原件膨疏，按照規(guī)定的排列要求，準(zhǔn)備妥當(dāng)钻弄。即使我告知駕照還有4個月才到期佃却，工作人員也把我的材料留下，并讓我補(bǔ)填一張“代領(lǐng)人申請表”窘俺。

你怎么對待別人的時間饲帅，別人也會如此對待你的時間。

06瘤泪，成為自己灶泵。

曾經(jīng)很多人問我“為什么要從事暖通設(shè)計？”我說对途，“因為大學(xué)學(xué)的是這個丘逸，沒得選∠扑危”

現(xiàn)在很多人問我“為什么要寫文章？”我說，“因為我喜歡劲妙∨热担”

喜歡到可以忽略外界的評價，沖破自我懷疑的枷鎖镣奋。

精致币呵，就是讓自己一步步走向美好。小到細(xì)胞的重新組合侨颈，大到思想的整體顛覆余赢。