生命陪伴心語系統(tǒng)：

（當(dāng)下）此刻就是我享受愛，體驗(yàn)愛和表達(dá)愛的最大機(jī)會做个。

（過程）深呼吸一，二顽频，三太闺，我看見了我的情緒和想法糯景，這不過是情緒和想法而已省骂，我想要的是什么?那我可以選擇什么樣的想法和情緒來支持自己達(dá)成呢？

（事后）這是我生命中獨(dú)一無二的體驗(yàn)冀宴，這個(gè)體驗(yàn)都有什么好處呢?

? ? ? ? 1、發(fā)小的媽媽住院了甚疟，每天打營養(yǎng)針。發(fā)小看媽媽那么痛苦览妖，今天和哥哥姐姐決定讽膏，接?jì)寢尰丶摇?/p>

? ? ? ? 我在電話里泣不成聲，阿姨曾經(jīng)給予我的溫暖俐末，讓我銘記終身奄侠。我除了哭泣卓箫，似乎什么忙也幫不上垄潮。

? ? ? ? 發(fā)小的童年時(shí)光，受盡父母和哥姐的萬般寵愛旅急。人到中年牡整，孩子學(xué)習(xí)讓她操碎了心，父母的身體讓她在家果正、養(yǎng)老院、醫(yī)院之間不停地奔波潦闲，現(xiàn)在又要做出這樣艱難的抉擇。我說“真是難為你了”歉闰，一句話讓她淚如雨下卓起。我心疼極了。

? ? ? ? 千言萬語化作淚水吧……

? ? ? ? 2戏阅、老爸的眼睛因?yàn)榘變?nèi)障，看電視都很模糊了舱痘。內(nèi)地的專家來獨(dú)山子了，準(zhǔn)備下周一帶爸爸去看看芭逝。但媽媽家樓道的電梯壞了，得上樓頂去另一個(gè)單元下樓台妆。老公周一工作最忙，可能沒時(shí)間帶老爸去醫(yī)院接剩。我一個(gè)人帶行動(dòng)不便的老爸肯定不行泡态，便給小妹打電話迂卢。

? ? ? ? 小妹居然不知道老爸的眼睛有白內(nèi)障，我頓時(shí)不悅而克！她說妹夫周一也很忙，她要去單位考試腾降，指責(zé)我什么事都推給她碎绎，并問我螃壤，為撒姐夫去不了筋帖，還憤怒地掛了電話。

? ? ? ? 我都要?dú)獐偭思奶洌@是你爹代箭，不是你姐夫的爹好吧！老爸老媽這些年住院出院哪一樣事情不是我和老公在操心嗡综，她去過幾次醫(yī)院？居然指責(zé)我推脫极景！她有什么資格指責(zé)我碑幅！大妹妹輕飄飄一句話塞绿，單位馬上要考試，在家復(fù)習(xí)沒時(shí)間裹赴。妹妹常說诀浪，“你是老大，為爸媽做這些事是應(yīng)該的”雷猪，“如果你不要二胎，爸媽撒事情都解決了求摇。”我覺得這話好惡毒验夯！

? ? ? ? 正當(dāng)我氣得抓狂的時(shí)候摔刁，好友打來電話，我委屈地哭了共屈。

? ? ? ? 好友說，“感謝她們吧域仇，把盡孝的機(jī)會留給你寺擂。百善孝為先啊怔软！”理是這個(gè)理，可是難道她們不心疼老爸嗎挡逼？“那是她們的事，親愛噠嘱能。”

? ? ? ? 最后決定找朋友幫忙惹骂，老公說，”算了右冻，還是我請假吧著拭，給領(lǐng)導(dǎo)說說±苷冢“

? ? ? ? 我很無奈，也覺得在老公面前很丟人肃叶，爸媽什么事情都要老公操心爱榔，他哪里是女婿糙及，分明是兒子啊。有時(shí)候浸锨，我都覺得在老公面前短三分。

? ? ? ? 本來很生氣柱搜，下午給發(fā)小打完電話，想通了許多宪肖。生命無常健爬、如此短暫，計(jì)較啥呀娜遵？

? ? ? ? 畢竟，除了陪爸媽看病這件事慨仿，爸媽吃的穿的家里用的，我從來沒操過心镰吆，都是妹妹們買的。也許骡和，我是在用我孝順的標(biāo)準(zhǔn)在要求她們吧相寇。妹妹們總說我用命令式的語氣對她們說話，哎唤衫！我和發(fā)小一樣，小時(shí)候受盡父母寵愛休里，長大了赃承，就多盡孝心吧妙黍。也許瞧剖，妹妹們也有童年的傷痛，只是我不知道做粤，也許捉撮，她們也不知道。所以巾遭，用這種方式與我抗拒。

? ? ? ? 好吧吼和，不生氣了片仿。

? ? ? ? 3、自打婆婆說我像豬一樣后，沒有特殊情況光督，我不去婆婆家塔粒，但不阻止兒子去。我說卒茬，“這是我和奶奶之間的事情，與你無關(guān)柳畔。她不愛我郭赐，但木有不愛你，呵呵捌锭。“兒子也說拉盾，他無法阻止我們之間的矛盾豁状，也不打算摻和。所以替蔬，一到周末屎暇，我和老公帶上閨女去媽媽家，兒子要么去圖書館寫作業(yè)凶异，要么去奶奶家挤巡。

? ? ? ? 網(wǎng)絡(luò)上許多游戲，18歲以下孩子玩不成矿卑，今天兒子用爺爺?shù)纳矸葑C獲得驗(yàn)證碼玩游戲，被老公大罵一通轻黑。兒子看解釋不清楚，老公也不聽他解釋氓鄙，索性掛了電話。老公在媽媽家暴跳如雷升酣，說回家非揍他不可态罪。

? ? ? ? 我給兒子打電話，問他怎么可以掛斷爸爸電話复颈，那是你爸爸。兒子說君纫，他已經(jīng)受夠了老公的暴躁脾氣芹彬，隨他便吧，想咋滴咋滴舒帮。“爸爸脾氣再不改肢执，妹妹都要受影響译红。”

? ? ? ? 回家的路上侦厚，我零極限”老公和兒子都是圓滿具足的，對不起請?jiān)徶x謝你我愛你“诗宣，并勾勒老公和兒子心平氣和溝通的畫面想诅。結(jié)果岛心，奇跡發(fā)生了篮灼，一進(jìn)門，老公語氣緩和地問兒子穿稳，吃飯了沒有逢艘。我知道，一場硝煙散去了它改。

? ? ? ? 4、今天一天祭阀，發(fā)生那么多事情鲜戒，都是獨(dú)一無二的體驗(yàn)，忒考驗(yàn)我了遏餐。

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