焦慮源于習(xí)慣

? ????? 這是新年的第一天轻庆。滿懷期待癣猾,眺望未來。今天有了一些收獲余爆,卻又浪費(fèi)很多時(shí)間纷宇。在我看來,源于習(xí)慣龙屉。最大之收獲在于呐粘,對于未來已經(jīng)擁有目標(biāo):已經(jīng)布置好了年目標(biāo)、月目標(biāo)和日目標(biāo)转捕。為了讓目標(biāo)更能有效的執(zhí)行作岖,我講目標(biāo)細(xì)分至每天,并在當(dāng)天布置下一天的任務(wù)五芝,讓我們更具備執(zhí)行力痘儡。

? ? ? ? 當(dāng)然,在進(jìn)行著人性的掙扎過后枢步,最后還是選擇屈服于惰性沉删。然后我卻認(rèn)為這個(gè)不叫惰性,而叫習(xí)慣醉途。習(xí)慣很可怕矾瑰,讓我們不知不覺中躺著舒適區(qū)中。重點(diǎn)是隘擎,這個(gè)舒適區(qū)是以“自我實(shí)現(xiàn)價(jià)值”為導(dǎo)向而駛來的殴穴。因?yàn)樯钪湓颍⑶乙幌伦痈牟贿^來货葬,何不如效仿李白:人生得意須盡歡采幌,莫使金樽空對月。

? ? ? ? 習(xí)慣糾正不了震桶,改變不了休傍。在人的認(rèn)知里,一旦確認(rèn)某些事情蹲姐,一下子改不過來的磨取。只能通過替換來深層次將舊習(xí)慣替換掉,達(dá)到脫胎換骨淤堵。而新的好習(xí)慣的養(yǎng)成寝衫,需要15天的時(shí)間。這個(gè)漫長而又痛苦的時(shí)間拐邪,需要我們時(shí)刻以“自我實(shí)現(xiàn)價(jià)值”為導(dǎo)向慰毅,方能激勵(lì)著我不斷前行。

? ? ? ? 2018年新的開始扎阶,這一年是否成長更為迅速汹胃,就在于自己能否替換習(xí)慣了婶芭。

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