<p>工作生活中：</p><p>1犯建、朋友找你借錢，你不想借怎么辦瓜客？大家低頭不見抬頭見的适瓦，一點(diǎn)小忙都不幫以后見面多尷尬？
</p><p>2谱仪、親戚暑假要帶孩子來(lái)你家小住玻熙，你覺得沒(méi)有私密空間，感覺被打擾疯攒，不想讓來(lái)怎么辦揭芍？不接待他們他們回老家會(huì)不會(huì)在背后議論你，傳你閑話卸例？</p><p>3称杨、工作伙伴想讓你幫她帶班講兩節(jié)課肌毅，可那段時(shí)間你想回老家探親，不想代班該怎么辦姑原？會(huì)不會(huì)影響你們以后的合作關(guān)系悬而？</p><p>4、意向客戶溝通锭汛，客戶委婉的跟你說(shuō)：老師我能不能先咨詢半小時(shí)體驗(yàn)一下再付費(fèi)笨奠？你不想，因?yàn)檫@違反你的工作流程唤殴，但你又怕客戶跑了般婆。</p><p>對(duì)別人說(shuō)“不”，可真難吶朵逝！這個(gè)“不”字蔚袍，怎么有這么大的殺傷力呢？</p><p>最近看《小巷人家》配名，在劇中人物身上真切的感受到說(shuō)“不”的重要性啤咽。</p><p>劇之所以好看，是因?yàn)閯⊙莩隽宋覀兊纳钋觯吹淖屛覀冇X得爽宇整，我們不敢做不敢說(shuō)的她們說(shuō)了、做了芋膘。
</p><p>我在看的時(shí)候一直有代入鳞青，如果我是宋和黃，當(dāng)別人提出這么無(wú)理的要求的時(shí)候为朋，我會(huì)怎么應(yīng)對(duì)盼玄？</p><p>尤其是姍姍弟弟因?yàn)樯蠈W(xué)要來(lái)借房一段，如果是我潜腻，街坊鄰居的埃儿，我會(huì)怎么處理。
</p><p>退一萬(wàn)步講融涣，真的拒絕了童番，會(huì)發(fā)生什么？那個(gè)結(jié)果我能不能承擔(dān)的了威鹿？</p><p><strong>說(shuō)了“ 不”剃斧，可能會(huì)發(fā)上沖突，兩家關(guān)系破裂忽你。</strong>沖突的張力會(huì)讓我們感到不舒服幼东，而我們從小也別教育要“退一步開闊天空”“吃虧是福”。</p><p><strong>說(shuō)了“不”根蟹，可能就變成不懂事不道德的人脓杉。</strong>街坊鄰居會(huì)說(shuō)不顧及多年同事鄰里感情，孩子遇到困難都不幫襯孩子之類简逮。這就像在公交車上你因?yàn)樘蹧](méi)讓座球散，你會(huì)被譴責(zé)說(shuō)不懂得尊老愛幼。很多時(shí)候這種道德綁架讓我們害怕說(shuō)“不”散庶。</p><p><strong>說(shuō)了“不”蕉堰，自己構(gòu)建的的完美形象會(huì)受損。</strong>這個(gè)完美形象是通過(guò)他人評(píng)價(jià)來(lái)構(gòu)建的悲龟，以往一直是助人為樂(lè)熱心腸屋讶，來(lái)者不拒的話，突然拒絕须教，這個(gè)形象會(huì)坍塌皿渗。</p><p>其實(shí)這些擔(dān)心，害怕没卸，都是在擔(dān)心未來(lái)沒(méi)有發(fā)生的事情。</p><p>我會(huì)想如果因?yàn)槲覜](méi)有借房子給你秒旋，你就不跟我來(lái)往了约计，那說(shuō)明咱也沒(méi)啥鄰里感情，不來(lái)往就不來(lái)往迁筛，我還省心了呢煤蚌。</p><p>如果你不害怕被人說(shuō)，或者即使失去了關(guān)系也沒(méi)有關(guān)系细卧，或者那個(gè)你想象出來(lái)的最糟糕的結(jié)果你愿意承擔(dān)尉桩，心情會(huì)怎么樣？一下子豁然開朗贪庙。</p><p>當(dāng)一個(gè)人在說(shuō)“不”時(shí)蜘犁，就是在告訴對(duì)方自己的邊界在哪里，邊界越清晰的人止邮，越是好相處的人这橙，不至于最后落人話茬，也不至于自己糟心导披。</p><p>有的人看似很好說(shuō)話屈扎，但背地里他心不甘，不爽撩匕，就會(huì)在背后搞小動(dòng)作鹰晨。</p><p>該拒絕時(shí)就得堅(jiān)決拒絕，如果一味忍讓和妥協(xié)，最后模蜡，別人也不會(huì)感恩你的付出漠趁，反而會(huì)覺得理所應(yīng)當(dāng)，就像劇中莊老師那樣哩牍。</p><p><strong>還有棚潦，拒絕反過(guò)來(lái)講，也是在為別人好膝昆。</strong></p><p>比如你明明確定不會(huì)買一個(gè)東西丸边，你又黏黏糊糊不直接拒絕，對(duì)方就會(huì)覺得在你這里還有成交的機(jī)會(huì)荚孵，他會(huì)在你身上繼續(xù)浪費(fèi)時(shí)間妹窖。</p><p>實(shí)際你的內(nèi)心是很排斥的，那為什么不直接拒絕呢收叶？不需要骄呼、不想要的東西，第一次就直接干脆地拒絕判没，斷了人家的念想蜓萄，讓人家把時(shí)間精力花在能有產(chǎn)出的地方，也是一種助人澄峰。</p><p>就像畢淑敏說(shuō)的嫉沽，<strong>拒絕是苦，然而那是一時(shí)之苦俏竞，陣痛之后便是安寧绸硕。</strong>
</p><div class="image-package"><img src="https://upload-images.jianshu.io/upload_images/12780849-a93d5eb8e4d0d433.jpeg" img-data="{"format":"jpeg","size":176134,"width":1024,"height":1024,"space":"srgb","channels":3,"depth":"uchar","density":72,"chromaSubsampling":"4:2:0","isProgressive":false,"hasProfile":false,"hasAlpha":false}" class="uploaded-img" style="min-height:200px;min-width:200px;" width="auto" height="auto"/>
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