過去的一周揪胃，還是沒有達到自己的期望和計劃：
1璃哟、實時監(jiān)控體重、血糖和血壓沒有每天都堅持喊递，但總體情況比較穩(wěn)定随闪，在自己的掌控范圍內；
2骚勘、學習計劃只開始了一個小開始铐伴，就破滅了....OH，NO....
3俏讹、胎教故事無論是爸爸講還是媽媽講每周都是兩三次当宴，沒有持續(xù)做的很好。
4泽疆、垃圾食品有所控制户矢，但是本周老干媽高居榜首，被各種批殉疼，惟希望小寶未吸收這些辣椒...
5梯浪、葉酸、DHA等沒有很好的堅持瓢娜，一周堅持了三兩天挂洛，慚愧...希望小寶不缺營養(yǎng)...
6、本周每天都喝牛奶了...繼續(xù)堅持眠砾。
7虏劲、本周孕育日記處于停滯階段，不太好...
本周特殊事項：
1、表哥家喜添男寶一枚柒巫，5.4斤励堡，希望我家小寶健康平安漂亮快樂足月、足重量出生吻育！
2念秧、周末本市遭遇臺風利奇馬過境，不是很嚴重布疼，但是比日常的暴風雨要猛烈些摊趾！
3、看了TED演講游两，方才意識到20-30歲對一個人的一生到底有多重要砾层、多大的影響...
4、本周小寶晚上明顯胎動加強贱案，希望小寶健康平安肛炮、漂亮足月~
5、本周救助一只走散小貓宝踪，猶豫之間目睹小貓貓被摩托車撞侨糟，好在無大礙，最終回歸貓群~
本周總結：
? ? 自己總體上還是處于懶散的狀態(tài)瘩燥，在工作日的時候自己吃的還比較規(guī)律和健康秕重，但是周末在家就是胡吃海塞，不是很健康厉膀。老干媽我應該說拜拜了溶耘，開始學習仍然是自己目前必須應該面對和開始行動的，同時自己也是在看TED演講視頻的時候發(fā)現(xiàn)自己認識知足常樂的鄧先森后斗志漸漸退去服鹅，我很少再考慮自己的年齡凳兵、人生的目標等等了....
下周重點：
1、控制體重企软、血壓庐扫、血糖，力求健康飲食仗哨、補全各種維生素聚蝶、DHA等。
2藻治、學習是個自己一直逃避但是絕對逃避不了的問題，開考在即巷挥。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 簡約桩卵、2019.8.11周日晚
