IDP課程-L3《時間管理》

PART1 時間管理循環(huán)之:計劃時間

我們稱“計劃時間-記錄時間-分析時間”的方法為時間管理循環(huán)。

時間管理循環(huán)


時間類別

從工作上來看耳奕,可支配時間為:由你自由分配的整段時間,它應(yīng)該被優(yōu)先用于處理當(dāng)前核心任務(wù)梧喷。

非可支配時間為:不能被你自由分配的時間贺归,你可以用它來完成一些非核心任務(wù)。

散落在這兩種時間之外的住闯,就是碎片瓜浸、零散的時間澳淑。你可以用碎片時間來休息,或者做一些不那么重要的事插佛。


時間估值法則

我們還需要評估自己的任務(wù)完成情況是高效能杠巡、中效能、低效能雇寇、還是無產(chǎn)出氢拥。


任務(wù)完成評估

PART2 時間管理循環(huán)之:記錄時間


時間記錄表格


心智殘疾


注意力保護(hù)法則


拒絕

PART3 ?時間管理循環(huán)之:分析時間

時間把控

個人感受:今天嘗試了一下記錄時間,發(fā)現(xiàn)最近我的高效能產(chǎn)出太少了谢床,一直說珍惜現(xiàn)有的時間做一些有意義的事情兄一,但是實際過程中總是不能執(zhí)行。希望后面可以堅持記錄時間识腿,知道自己時間都用來干嘛了出革,才能更好的把控自己的時間吧。爭取做時間的掌控人渡讼。


七七時間記錄
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