今日得到

1.自我結實程度不同的人，需要的回應是不同的搂抒，這是人性使然寇漫。

——育兒書上有一個觀點:孩子哭了不要立刻抱，否則她就學會“威脅”大人了闺阱。立刻就有反對意見出來:不會說話的小孩子炮车，哭就是她的語言，要立刻抱起來滿足她的要求酣溃，這樣子孩子會有安全感示血。后者√。

2.三種思維習慣讓你缺乏安全感:

情緒性推理救拉，過分猜測他人想法难审，一味攬責。

三招備用:

審視自己想法亿絮，用行為影響思維告喊，提前打預防針。

——7月8號派昧，那天我在前面走黔姜，后面有兩個同事在咬耳朵，我突然覺得:“她們是不是在討論我蒂萎？”緊接著:“太神經了吧秆吵！能被人背后討論也是一種能力啊五慈！起碼不是被忽略纳寂。”于是泻拦，繼續(xù)做自己毙芜。以前比較麻木，現在要敏感争拐，在應該敏感的地方腋粥。

3.在平時，我們往往扮演著各自的角色架曹，很難進入他人的角色隘冲，去理解他人在想什么、需要什么绑雄，而禮儀就給我們提供了這樣的一個機會展辞，通過營造一種“假想”的情境，讓我們扮演其他角色绳慎，或者互換角色纵竖，這樣就能體諒對方漠烧，從而改善我們的人際關系。

文化大家辜鴻銘先生曾經說過靡砌，真正的禮儀已脓，本質上是對他人感受的體諒⊥ㄑ辏或者換句話說度液，禮儀是讓我們設身處地體驗他人的處境，感受和理解他人的情感画舌，達到“共情”堕担。

“命”是指我們竭盡了所有努力之后，仍然掌控不了的事情曲聂。

——講“禮”霹购，努力，認命朋腋。

4.在精益創(chuàng)業(yè)中齐疙，有一個概念，叫做“最小可用品”旭咽。

對于一部電影來說贞奋，最小可用品就是故事大綱。大綱通過了穷绵，才能繼續(xù)豐富整個故事轿塔。

那么在創(chuàng)業(yè)中，“最小成本試驗法”這個概念講的就是當你有一個你自認為很棒的構想時仲墨，不要試圖把資源勾缭、精力一股腦兒全投進去，而是要用最低的成本做出一個簡化產品宗收，快速獲得用戶的反饋漫拭，再加以改進。

——與之相反的一個生活狀態(tài)就是“等我……就……”混稽。

敢想敢做能落地！

5.鏡像法分三步审胚，分別是聆聽匈勋、反思、檢查膳叨。

先是不加評判地去聽對方的話洽洁；在對方說完之后，盡可能重復對方說過的話菲嘴，試著表達聽到的要點饿自；最后再確認一下：我理解得對嗎汰翠？聆聽與確認可以避免焦慮再次產生，保證建設性交流的繼續(xù)進行昭雌。

——建設性交流复唤。目標為先:我們是來解決問題的，自己觀點的對錯不重要烛卧，達成共識才好佛纫。

6. “自律的人才能過好人生。先學會克制自己总放，用嚴格的日程表控制生活呈宇，在這種自律中不斷磨練【中郏”

“在你生命的最初30年中甥啄，你養(yǎng)成習慣；在你生命的最后30年中炬搭，你的習慣決定了你型豁。”

“專注和簡單一直是我的秘訣之一尚蝌。簡單可能比復雜更難做到：你必須努力厘清思路迎变，從而使其變得簡單。但最終這是值得的飘言，因為一旦你做到了衣形，便可以創(chuàng)造奇跡∽撕瑁” ——喬布斯

——朋友指著櫥窗后的榻榻米讓我看:“看谆吴，多好！”我愣:“這個每個下面都是放東西的苛预？”老板:“嗯句狼，都可以收納∪饶常”我晃著腦袋:“我們應該是把東西減少吧腻菇？”

東西不扔，只買收納工具……

我們都誤解了收納工具昔馋，多少人把它當雪藏工具了筹吐？甚至，垃圾桶?

7.諸如此類的鄙視鏈不勝枚舉秘遏，所以你要是沒被人看輕過丘薛，你都不好意思說自己在社會中混過。

但很更多的時候邦危，我們被輕看洋侨，是因為我們沒有態(tài)度舍扰。

什么是正確的生活態(tài)度？就是遇到麻煩希坚，少抱怨边苹，多努力。你越有能力吏够，就會越自由勾给，就越不會被輕看，也越有權利去寬恕那些看輕你的人锅知。

——正確的態(tài)度播急，正面的期待。

英語進程

日常英語 到263集（一共761集售睹，9月4日第一遍到期）

運動 ?第104次 3.12公里

今日雜感

1.今天去看一同事桩警，謝謝她前些天給我提供的一個工作機會。

從15:22開始東拉西扯昌妹，我們都在自說自話捶枢。我把我這三個月干的事告訴了她，很巧的是飞崖，她老公最近也轉型做兒童教育這方面了烂叔。聊到大概18點，她老公回來了固歪。

我就跟他說了我們未來半個月的安排以及我們的經營方式蒜鸡。

他首先從我的描述中發(fā)現了一個問題:“你為什么要大規(guī)模見家長？你的招生根本不是問題牢裳，你只需要先通過一些渠道把你的目標客戶稍微鎖定一下逢防，再聯系。而且就算是剛開始你們賠了幾個月蒲讯，也是可以接受的巴！”

提前做功課判帮，后面才會省工局嘁。

另外他回答了我碰到的兩個問題，其中一個和我的想法一樣:那就不是個問題脊另。另外一個就比較嚴重了:我們真的需要專業(yè)教師……或者自己找导狡，或者外包，但是反正羊毛出在羊身上偎痛。

他從大學畢業(yè)后到現在，已經自己折騰了14年了——成人教育培訓独郎、心理輔導踩麦、培訓師枚赡、少兒英語。據他老婆我同事說:就沒見過往家里拿錢谓谦，現在還要弄大的……

我以前覺得不靠譜的人贫橙，現在突然很靠譜。

原來是我自己以前不靠譜反粥。

他是每天五點起床的人卢肃。我是五點半。

2.19:27到家才顿，最后回縣里的車也沒了莫湘。

和姑娘視頻:“我不高興，我錯過了回家的最后一班車郑气》澹”

姑娘:“家里可熱啦！”

……

謝謝你的不埋怨尾组。

以前我推遲回家時間忙芒，一臉樂呵呵地和她視頻，她就會“批評”我』淝龋現在我開始在她面前表露出一些除開心和非常開心之外的情緒呵萨，比如淡漠，比如懊惱……她也接受了跨跨。

在人際交往中潮峦，發(fā)展她的非認知技能。先從我開始歹叮。