一遍一遍地刷手機，活在朋友圈里蚓哩，才能感覺到自己的存在构灸。

? ? 每一天，我們都在不停地刷朋友圈岸梨， 不知道你算過刷的次數(shù)沒有喜颁。

? ? 昨天我刷朋友圈的次數(shù)居然達到30次，

? ? 早上起床刷一下睡覺后別人發(fā)的動態(tài)曹阔，點開感興趣的文章瞅一眼半开，

? ? 吃完早餐刷一下，看一會書刷一下次兆，寫一會兒字刷一下稿茉，

? ? 中午飯前刷一下，飯后刷一下芥炭，

? ? 午睡前刷一下，午睡后刷一下恃慧，

? ? 下午開始學習前刷一下园蝠，困了刷一下，接個電話刷一下痢士，

? ? 陪孩子玩之前刷一下彪薛，孩子休息時刷一下

? ? ......

? ? 有人曬吃的茂装，色香味俱全，一家人聚在一起善延，其樂融融少态；

? ? 有人曬旅游照，那些關不住的滿園春色易遣，隔著屏幕都能感受到那似乎被洗過的空氣彼妻，清新、香甜的味道豆茫；

? ? 有人分享讀過的或者正在讀的書侨歉，一大段的讀后感，滿屏都是知識的味道揩魂；

? ? 有人曬加班幽邓，辦公室里空蕩蕩無一人，度過漫長漫長的疫情假期火脉，這里成了最讓人心安牵舵，最踏實的地方。

? ? 一遍一遍地刷倦挂，不厭其煩地看棋枕，

? ? 好似只有手機在手，不停地刷妒峦，看看別人的動態(tài)重斑，才能感覺到自己的存在，感覺別人還在自己的圈子里肯骇，自己跟別人在同步窥浪。

? ? 別人吃過的美味，看一下好像自己也吃了笛丙；

? ? 別人欣賞過的美景漾脂，看一下好像自己也去過了；

? ? 別人讀過的書胚鸯，刷一下好像自己也看過了骨稿；

? ? 別人在加班，想一下最近的工作進展姜钳，仿佛自己的工作也有了進展坦冠。

? ? 心不靜，心不安哥桥。

當我靜下來反思時辙浑，我在焦慮什么呢？

? ? 我的工作和學習

? ? 居家辦公拟糕，能照顧到家庭和工作判呕，也讓時間變得更加零碎倦踢，

? ? 是我在專心思考方案的時候，孩子從背后走過來叫我跟他讀書侠草，那渴望的小眼神讓人無法拒絕辱挥。

? ? 于是，工作只能等到小孩子睡著了再繼續(xù)边涕。

? ? 當我拿起一本書在看的時候晤碘，孩子說，媽媽奥吩，我們來拼一個很大很大的城堡吧哼蛆，放下書跟他一起拼城堡。

? ? 于是霞赫，看書也只能等到爸爸帶孩子出去玩時才行腮介。

? ? 工作和學習時間不再像以前那樣完整，只能從生活中去偷時間工作和學習端衰。

? ? 早上孩子未起床前叠洗，孩子獨立學習時，孩子睡午覺時旅东，孩子晚上睡覺后灭抑，這些是我自己的時間。

? ? 我的生活

? ? 在這個漫長的假期抵代，和先生有了更多相處的時間腾节，

? 兩個人一起做飯，做家務荤牍，或拿起自己的書看案腺，或一起看電影，

? ? 討論各大熱點新聞康吵，討論所看彼此分享更多的信息和想法劈榨。

? ? 以前，忙碌的生活晦嵌、工作和孩子占據(jù)了所有的時間同辣，似乎都忘記了兩個人該有的情感交流。

? ? 當我出門下樓上班去惭载，走到一樓再返回家的時候旱函，我忘記帶的東西已經(jīng)放到門外了，心有靈犀棕兼，笑在臉上陡舅，甜在心里；

? ? 當先生加班到很晚回家看著為他開著的溫馨的小燈時伴挚，他說這盞燈照亮他回家的路靶衍，心里無比溫暖。

? ? 默契還在茎芋，愛情還在颅眶。

? ? 除了當初的愛情，還有現(xiàn)在的親情田弥。

? ? 攜子之手涛酗，執(zhí)子偕老。

? ? 刷著別人的朋友圈偷厦，擔憂別人走得太快商叹，自己走得太慢。

? ? 別人怎么樣都無所謂只泼，重要的是跟過去的自己相比剖笙，自己終究要過好自己的生活。

全面復工请唱，或許是一種解脫弥咪，一切都將走上正軌。

? ? 全面復工十绑，是很多企業(yè)聚至，很多人的期待。

? ? 2020已即將過半本橙，當一切都走上正軌扳躬，對比去年的自己，除了兼顧家庭和工作外甚亭，給自己一個小任務贷币，每一天用10分鐘反省自己，包括：

? ? 工作狂鞋，是否高效完成任務片择，是否在想出更加有效更有創(chuàng)意的方案，是否學習到新的技能骚揍，是否促進團隊的工作效率字管，是否跟領導進行了有效溝通。

? ? 生活信不，是否跟愛人好好溝通嘲叔，是否互相體諒對方，是否跟孩子好好耐心說話抽活，三餐是否認真對待硫戈。

? ? 鍛煉，是否完成每日1萬步的目標下硕。

? ? 作息丁逝，是否每日早上6點起床汁胆，晚上11點之前睡覺，中午午休1小時霜幼。

? ? 讀書嫩码，是否完成主題閱讀任務，是否達到一個小時罪既，并做讀書筆記铸题。

? ? 寫作，是否輸出1500字的文章琢感。

? ? 心情丢间，是否遇到什么不開心的事，是否很快調(diào)整過來驹针。

? ? 吾日三省吾身烘挫。

? ? 放下曾經(jīng)的得與失，空杯狀態(tài)牌捷，讓心歸零墙牌，擁抱現(xiàn)在的選擇。

? ? 愿朋友圈里親愛的朋友暗甥，親愛的家人各自安好喜滨。

? ? 雖已過而立之年，慶幸的是我們選擇的仍然是我們熱愛的撤防。

? ? 青春才剛開始虽风，我們還是那個青春洋溢，熱情似火的青年寄月。

? ? 母親節(jié)快到了辜膝，做一頓好吃的飯，買三份禮物漾肮，一份給母親厂抖，一份給家婆，一份給親愛的自己克懊。

? ?

? ?