本文主要闡述兩點(diǎn)：一是，習(xí)慣與個(gè)性的關(guān)系竖共；二是蝙叛，如何應(yīng)對(duì)習(xí)慣倦怠。
前者幫我們從普通變好公给，后者能幫我們從單純的好走向卓越借帘。
01 培養(yǎng)適合自己個(gè)性的習(xí)慣
找到人生定位、成為高手的秘訣淌铐，在于找到自己獨(dú)有的個(gè)性特質(zhì)和優(yōu)勢(shì)領(lǐng)域肺然。
怎么才能確定適合自己的領(lǐng)域，辨別出朝哪個(gè)方向能力勝算最大呢腿准？
詹姆斯指出际起，人類的所有行為背后都有基因的身影，換言之释涛，基因主導(dǎo)著一切行為加叁。
我們?cè)谂囵B(yǎng)行為習(xí)慣時(shí)，選擇與自己個(gè)性匹配的習(xí)慣唇撬，更容易獲得進(jìn)步和感到快樂(lè)它匕，也因此更容易堅(jiān)持和維持下去。
這就是詹姆斯說(shuō)的窖认，選擇正確的習(xí)慣豫柬。
正確的習(xí)慣里最重要的一條告希，是難易程度匹配。習(xí)慣如果符合我們的基因/個(gè)性的習(xí)慣，難度就大大降低。
這個(gè)角度看勺三，難易度和基因在對(duì)個(gè)人習(xí)慣養(yǎng)成的影響上殊途同歸甘耿；
當(dāng)然，詹姆斯也說(shuō)了宴合，基因只是從天性和個(gè)性出發(fā)，幫我們甄別應(yīng)該努力的方向，卻不能取代艱苦的努力伯诬。
天才是由1%的天分加上99%的后天努力。我們不能忽略后天努力的重要性巫财，同樣也無(wú)法忽略個(gè)人天性對(duì)成功的影響盗似。
在習(xí)慣培養(yǎng)上同樣也是如此。培養(yǎng)適合自己個(gè)性的習(xí)慣平项，讓我們的習(xí)慣養(yǎng)成更簡(jiǎn)單赫舒、更快樂(lè)、更事半功倍闽瓢。
02 如何應(yīng)對(duì)倦到影？
當(dāng)我們形成一項(xiàng)新習(xí)慣扣讼，很可能從日常的重復(fù)扔涧、到漸漸不以為然，然后開(kāi)始追逐其他新事物届谈。
"職場(chǎng)倦怠"這個(gè)詞我們很熟枯夜，工作兩到三年一直做同樣的工作，比較難感受到進(jìn)步和成就感 —— 這個(gè)階段每個(gè)人都會(huì)有艰山，但在這個(gè)產(chǎn)生疲倦的關(guān)口湖雹，人和人之間采取的行動(dòng)各有不同。
例如有的人辭職曙搬，旅行摔吏；有的換工作，換崗位...等等纵装。
書(shū)中列舉史蒂夫.馬丁的例子征讲，他經(jīng)過(guò)十五年長(zhǎng)期堅(jiān)持，最終成為當(dāng)時(shí)最有名的喜劇演員橡娄。
在長(zhǎng)達(dá)十五年的過(guò)程中诗箍，前十年刻苦練習(xí)，四年提高挽唉，最后才迎來(lái)成功滤祖。
這不由得讓人想起10000小時(shí)定律筷狼。按全職工作一周40小時(shí)計(jì)算，成為高手需要近五年匠童；
按業(yè)余每天花3小時(shí)計(jì)算埂材，成為高手需要近九年；按業(yè)余每天2小時(shí)計(jì)算汤求，成為高手需要十四年之久俏险。
極致的重復(fù)，并在重復(fù)中不斷提高扬绪、學(xué)習(xí)寡喝，極致的堅(jiān)持，才是真正從普通走向卓越的原因勒奇。
作者詹姆斯也指出，成功最大的威脅不是失敗巧骚，而是倦怠赊颠。
可能部分人興沖沖而來(lái)，最后興致缺缺而走劈彪，轉(zhuǎn)頭尋找下一個(gè)新鮮嘗試竣蹦；
而對(duì)那些走向成功的人來(lái)說(shuō)，"倦怠"不影響他們的既定方向沧奴，他們知道什么是最重要的痘括，按計(jì)劃行動(dòng)，毫不動(dòng)搖滔吠。
如書(shū)中所說(shuō)：成為出色的人的必經(jīng)之路纲菌，是無(wú)休止地反復(fù)做同樣的事情，且癡心不改疮绷。你必須愛(ài)上厭倦翰舌。
03 如何反復(fù)重復(fù)、不斷堅(jiān)持冬骚？
①?gòu)膽?zhàn)略角度審視：5年后椅贱，10年后，要成為什么樣的人只冻？
②從小處開(kāi)始：微量開(kāi)始庇麦，超額完成。每天只做一點(diǎn)點(diǎn)喜德，無(wú)負(fù)擔(dān)堅(jiān)持山橄；
③試錯(cuò)調(diào)整：過(guò)了最初階段后，就要繼續(xù)摸索舍悯、調(diào)整驾胆，讓興趣涣澡、難易度、成就感始終保持平衡丧诺，不讓自己處于無(wú)聊區(qū)或者困難區(qū)入桂，始終在拉伸區(qū)活動(dòng)；
