很多人在你迷茫的時候不知道自己需要什么缺乏什么显晶，有過一段時期的彷徨掙扎调塌，這是很正常的必經(jīng)之路。如果敢于重新往前看头镊，如果已經(jīng)擁有想要奮起的斗志蚣驼，那必須提前學(xué)會懂得如何反復(fù)洞察和總結(jié)自己。
首先相艇，洞察自己是一個很大的題目颖杏。我們可以根據(jù)實際情況從不同方面入手去觀察自己的24小時分別花到了哪些地方？合理分配每一天的時間坛芽，管理好時間完全是決定你在哪里留储，擁有什么的基奠石。只有意識到人的每一秒都在死去咙轩，想要在死去的時間里抓住些什么获讳，留下些什么，必須意識當(dāng)下活喊，感知當(dāng)下的每一分每一秒丐膝。為什么說偏于理智的人能夠很好地管理自己的時間就是因為他們頭腦清晰善于鍛煉自己，在部分收起感性的情緒胧弛，認真投入到實際行動中尤误。大部分人都會說這說起來容易做起來就呵呵了。說出這句話的人確實該給自己一個“呵呵”结缚，請用自己僅有的理智分析洞察自己為什么做不到，馬云在第一次高考數(shù)學(xué)0分软棺，第一次再參加19分红竭，第三次終于努力到89分因為英語成績優(yōu)秀才讓他破例上了大學(xué)，愛迪生也是經(jīng)過了十年的研制蓄電池喘落，經(jīng)歷了五百萬次試驗最終成功才獲得發(fā)明大王的美譽茵宪。所以，無論任何事情無論任何天才想要成事都只有兩點：1.行動 2.堅持瘦棋。如果要說有別的方法那也只是鋪墊稀火，這兩個關(guān)鍵點還是最起作用的。洞察自己在做什么赌朋，是否堅持做到這兩點凰狞，也就是總結(jié)自己最簡單的方式。
但顯然沛慢，在走這條路行動的過程中會遇到很多無法想象的困難和挫折赡若，或者是惰性讓你無法堅持下去，這時候我們就要通過一些方法來鞏固這份堅持：
1.實物激勵法团甲。為自己選擇一個完成目標(biāo)的禮物逾冬，這份禮物可以是你已經(jīng)喜歡很久但是一直不舍得買下來的，或者把目標(biāo)貼在墻上讓自己經(jīng)常看到時刻謹記身腻；
2.目標(biāo)上身法柿菩。選擇一個你仰慕的、想成為的杰出人物作為自己的目標(biāo)偶像足画，當(dāng)你產(chǎn)生惰性而松弛時盯漂，請想象你的偶像這個時候正在干嘛，他肯定在比你努力地為自己喜歡的事業(yè)而奮斗著去件，此時此刻你可以洗把臉馬上打回雞血繼續(xù)投入下去坡椒；
3.找出同行的小伙伴一起激勵。一起設(shè)立目標(biāo)尤溜，讓自己一直處于比較有節(jié)奏的狀態(tài)倔叼，有伙伴的重要性就是讓你們時刻有緊迫感，一有松懈就互相督促宫莱，一起完成任務(wù)丈攒。
以上三個方法都可以去嘗試，總有一個是比較適合你的授霸。在堅持的過程中階段性進行總結(jié)巡验，比如每日自省收獲了什么，過得是否開心碘耳，是否值得显设，如果覺得滿意地回憶完就馬上睡著，那么說明你的狀態(tài)是一級棒的辛辨。
情緒是可以被總結(jié)的捕捂。每個人在一段時間里都會有情緒的低谷期和高潮期，有統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明斗搞，成功人士的精神狀態(tài)大多時候都是處于高亢滿意指攒、平穩(wěn)向上的狀態(tài)，他們懂得如何調(diào)整自己的情緒去應(yīng)對每天繁重的工作任務(wù)僻焚，并且通過運動允悦，靜養(yǎng)等方式放空自己。所以虑啤，當(dāng)總結(jié)后了解自己某個階段的狀態(tài)不太好隙弛，就可以及時通過各種方式進行調(diào)整，比如對外傾訴咐旧，有氧運動驶鹉，寫作發(fā)泄等等，努力讓自己的情緒高潮期的時間＞低谷期铣墨，亦或者處于一種相對平和的狀態(tài)室埋，這對高效工作和成功完成目標(biāo)具有很大的影響和作用。
懂得與自己相處，在累的時候善于靜下來洞察自己姚淆，平和地總結(jié)過去孕蝉，再重新向前，你將會有不一樣的收獲腌逢。
