人生就是一道又一道的選擇題精算。是要繼續(xù)求學(xué)還是參加工作碎连？要不要進(jìn)入或者結(jié)束一段關(guān)系？該回歸家庭還是選擇事業(yè)？每次面對(duì)的都是一個(gè)岔路口玫镐，迷茫怠噪，困頓，我們到底該過(guò)怎樣的人生傍念？
我們過(guò)往的經(jīng)歷、被情緒加工過(guò)的記憶双藕、以及所處環(huán)境的影響等等，構(gòu)成了我們龐大且復(fù)雜的內(nèi)心世界阳仔，隨時(shí)左右著我們的選擇。
知人者智嘶摊，自知者明评矩。一個(gè)人只有足夠地了解自己，認(rèn)識(shí)自己稚照，才能更好地在每一次抉擇中做出正確的選擇俯萌。
《我的內(nèi)在無(wú)窮大》是一本不可多得的好書(shū)，它系統(tǒng)地闡述了如何療愈自己弱恒，找到自我的真正價(jià)值棋恼，更好地實(shí)現(xiàn)自我。
我們每一個(gè)人都面臨著各種各樣的關(guān)系爪飘，家庭關(guān)系师崎，同事關(guān)系，同學(xué)關(guān)系.......只要你還在與這個(gè)社會(huì)上的人打交道，就永遠(yuǎn)處于各種關(guān)系中两疚。但是含滴，你有沒(méi)有意識(shí)到，有的關(guān)系會(huì)給你充電谈况，有的關(guān)系會(huì)耗電。好的關(guān)系會(huì)滋養(yǎng)你励烦，壞的關(guān)系會(huì)消耗你泼诱。
無(wú)論是親近、競(jìng)爭(zhēng)還是遠(yuǎn)離屉栓，都有好的方面和壞的方面耸袜，關(guān)鍵是突破關(guān)系對(duì)自己的束縛。
也許堤框，你從小受的管教比較嚴(yán)格，你有個(gè)非常嚴(yán)厲的父親启绰。小時(shí)候沟使，在很長(zhǎng)的一段時(shí)間里，你對(duì)父母都心存畏懼腊嗡。慢慢長(zhǎng)大的過(guò)程中燕少，雖然表面上還是不敢反抗，但是客们，內(nèi)心卻非常叛逆蟋软。于是嗽桩，即便你已經(jīng)長(zhǎng)大了，你對(duì)這種高壓的管教仍舊非常反感湿痢。這種家庭關(guān)系扑庞，對(duì)你后來(lái)的影響深遠(yuǎn)。你變得對(duì)強(qiáng)勢(shì)的人特別敏感臀规，對(duì)受不了別人的占有欲和控制欲栅隐。
外表柔弱，隨和租悄，親和力很強(qiáng)，內(nèi)心卻界限分明胶哲。參加工作以后潭辈，你跟領(lǐng)導(dǎo)搞不好關(guān)系，尤其是自己的直接上司碾盟，你討厭上司總是指揮你技竟，對(duì)你下命令屈藐。于是，在受不了的時(shí)候联逻，你一次又一次離職，而每次離職的原因都如出一轍：搞不好跟直接上司的關(guān)系锨推。
后來(lái)，你結(jié)婚了椎椰，跟丈夫處不好關(guān)系沾鳄，你總是覺(jué)得被管束。即使他僅僅是出于關(guān)心你译荞，你也受不了被約束，總是孩子氣地故意賭氣圈膏，跟他對(duì)著干篙骡。有沒(méi)有想過(guò)，你到底在反抗誰(shuí)呢慎皱？
在一段糟糕的關(guān)系中不停地打轉(zhuǎn)叶骨，惡性循環(huán)，找不到出路天揖。不知道自己想要什么跪帝？不知道自己是怎樣的人，也不清楚什么樣的男人適合自己伞剑。
《我的內(nèi)在無(wú)窮大》這本書(shū)，會(huì)教你重新認(rèn)識(shí)自己恕刘，當(dāng)你對(duì)自己有一個(gè)全面的了解之后抒倚，對(duì)自己認(rèn)識(shí)得越深刻，對(duì)未來(lái)的規(guī)劃就會(huì)越清晰含蓉。
“不以物喜，不以己悲”這種精神境界馅扣，并不是每個(gè)人都能達(dá)到。我們大多數(shù)人汁展，面對(duì)生活中的各種問(wèn)題厌殉，總會(huì)有這樣那樣的情緒。每種情緒背后都有深層次的心理因素器紧。比如楼眷，煩惱的背后是恐懼和焦慮。你為什么會(huì)感到特別煩掌腰？怕麻煩张吉，遇到一丁點(diǎn)小事就覺(jué)得很煩躁。其實(shí)都是因?yàn)槟愕暮ε掳褂迹銚?dān)心自己搞不定，才會(huì)焦躁不安省核。
由于內(nèi)心深處的恐懼昆码，你可能會(huì)有一些行為上的表現(xiàn)，比如旧噪，拖延冬耿，故意不去做萌壳，逃避日月。這些行為背后的深層原因都是不易察覺(jué)的缤骨。究竟害怕什么呢？最常見(jiàn)的就是害怕失敗精拟，還有的人害怕成功虱歪，越接近成功，就會(huì)不自覺(jué)地出點(diǎn)差錯(cuò)师枣。無(wú)論成功還是失敗萧落，對(duì)一個(gè)人的現(xiàn)狀來(lái)說(shuō)，都是一種改變陨倡。也就是說(shuō)许布，人都有維持現(xiàn)狀，停留在舒適區(qū)的本能帖旨。哪怕現(xiàn)狀再怎么糟糕灵妨，也不愿輕易改變。為什么泌霍？因?yàn)橹熳３衷械臓顟B(tài)，即使糟糕藤为，那也是看得見(jiàn)的情況缅疟。一旦發(fā)生改變遍愿，就是不可預(yù)知的未來(lái)耘斩。
比如，有的人平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)很好括授，平時(shí)考試考得也很好荚虚，一遇到大考就發(fā)揮失常。還有的人曲管，在工作中是個(gè)很有能力的人院水，公認(rèn)得很有實(shí)力，越是接近成功的時(shí)候越要出點(diǎn)亂子檬某。問(wèn)他原因，他可能好告訴你民傻，我也想取得好結(jié)果啊场斑。其實(shí)，他是害怕喧半，害怕改變現(xiàn)狀青责。他不清楚成功以后會(huì)怎么樣，于是在潛意識(shí)中就會(huì)覺(jué)得保持現(xiàn)狀是最安全的扁耐。
我有個(gè)朋友产阱，他總是說(shuō)想找個(gè)女朋友，想盡快脫單王暗。可是，每次有集體活動(dòng)讓他多認(rèn)識(shí)幾個(gè)女孩子铐姚，他都推脫不去。有同事給他介紹女朋友之众，他都說(shuō)沒(méi)時(shí)間見(jiàn)面依许。相親的話峭跳，又總是看不上。他總是說(shuō)自己很著急的恕齐，但又遲遲不肯拿出行動(dòng)來(lái)管闷。究其原因，也是由于單身了好多年垛玻，內(nèi)心深處害怕改變目前的生活狀態(tài)。不知道談戀愛(ài)以后亿驾，自己原來(lái)平靜的生活會(huì)發(fā)生什么改變朗儒。
有句話說(shuō)得好“你不真心渴望的東西醉锄，從來(lái)不會(huì)靠近你”。什么叫真心渴望呢恳不？就是說(shuō)烟勋，不管前面是怎樣的路筐付，你都會(huì)拼盡全力地去爭(zhēng)取你想要的結(jié)果阻肿。
如果想應(yīng)對(duì)情緒，或者說(shuō)是轉(zhuǎn)化情緒较解，最基礎(chǔ)的辦法就是正常的宣泄情緒赴邻。給情緒一個(gè)發(fā)泄的通道。比如奸焙，當(dāng)你悲傷的時(shí)候彤敛，可以去看一些悲傷的電影，聽(tīng)一些傷感的音樂(lè)鲤桥，如果能夠哭出來(lái)渠概，是最好的。
當(dāng)你憤怒的時(shí)候贮喧，你可以去運(yùn)動(dòng)猪狈。
來(lái)自中醫(yī)的以情勝情療法，也是非常不錯(cuò)的谓形。
憂傷肺疆前，喜勝憂。憂傷對(duì)肺是有傷害的童太，可以去看一些喜劇調(diào)節(jié)一下。
喜傷心翘贮，恐勝喜爆惧。過(guò)于興奮和高興，對(duì)心臟不好肴捉，這個(gè)時(shí)候可以去看一些恐怖片叔收。
恐傷腎傲隶，深思甚恐跺株。恐懼會(huì)傷及腎臟乒省，思念可以緩解恐懼袖扛。
怒傷肝，悲勝怒唇礁。憤怒對(duì)肝臟有傷害惨篱，悲傷可以緩解憤怒的情緒。在憤怒的時(shí)候琢融，可以看一些傷感的電影簿寂，聽(tīng)一些傷感的音樂(lè)。
如果能夠很好地覺(jué)察自己的內(nèi)在情緒奋蔚，管理好每種情緒，那么坤按，我們的人際關(guān)系會(huì)得到改善馒过，我們的情緒也會(huì)流通地更加順暢。我們也就不會(huì)在情緒的操控下做出沖動(dòng)的選擇来累。
人最深處的本質(zhì)窘奏，其實(shí)是想成全自己。在你對(duì)自己不夠了解的時(shí)候领猾，內(nèi)心就容易產(chǎn)生各種矛盾骇扇。內(nèi)心的這種沖突少孝，對(duì)于自身來(lái)說(shuō)是一種內(nèi)耗。
愿你能夠通過(guò)這本書(shū)的學(xué)習(xí)袁翁，做自己的知己婿脸，找到生命的原動(dòng)力。
