1.有一種能力叫——感受細(xì)微變化的能力。如果你能覺知到明天比今天進(jìn)步了一點(diǎn)點(diǎn)碴卧，你會快樂弱卡；反之，明天比今天退步了一點(diǎn)點(diǎn)或沒有長進(jìn)住册，你會失落谐宙。如果你擁有強(qiáng)大的感受細(xì)微變化的能力，你能啟動情緒這個強(qiáng)大推動器界弧，助推成長凡蜻。
2.儒家說了那么多，意思是先修身垢箕，完善自己划栓，先保證做好自己，方能影響他人条获，終能影響世界忠荞。
3.你是強(qiáng)者，他是弱者帅掘，你“禮讓”一下他委煤。在這一瞬間，他是強(qiáng)者你是弱者修档，你們角色發(fā)生了逆轉(zhuǎn)碧绞。這個逆轉(zhuǎn)，意味著——雙方都增強(qiáng)了同理心吱窝。
4.所謂“禮儀”讥邻，是指你做的事得體不傷人迫靖，你說的話，其中內(nèi)容和語氣口氣不傷人兴使。別小看這點(diǎn)系宜，說話之前是要“很麻煩地”花時間思考——語氣沖人嗎？內(nèi)容得體嗎发魄？這很必要盹牧，能避免很多麻煩。
5.生活中做事情励幼，要基于具體情況靈活變通汰寓。見人說人話，見鬼說鬼話赏淌，本質(zhì)上是靈活處理踩寇，解決問題。
6.未知和偶然永遠(yuǎn)存在六水，這是真理俺孙。
7.凡遇選擇，要有預(yù)測未來結(jié)果的思維傾向掷贾。先預(yù)測未來思考未來睛榄，然后行動。（在某些特殊情況下想帅，情況實在復(fù)雜或思維實在混亂场靴，以至于無法預(yù)測未來時，先做后想港准，行動中自有想法）
8.培養(yǎng)好習(xí)慣且在習(xí)慣養(yǎng)成前刻意忍耐不舒服旨剥。
9.刻意留意自己與他人的相處互動模式，不斷改進(jìn)浅缸，更得體親密轨帜。
10.通過大量重復(fù)練習(xí)，驅(qū)使知識和技能內(nèi)化成本能衩椒。能夠無意識地自然使用出來蚌父，你就“自由”了。
