2020年3月16日? 周一 天氣：晴
自救計(jì)劃第8天
????今天上午八點(diǎn)半起來(lái)生百，因?yàn)樯衔缬袀€(gè)面試。磨磨蹭蹭的做完鍛煉蚀浆，給錘錘喂完食物缀程，就九點(diǎn)半了市俊，匆匆忙忙的出門(mén)。
????面試的地點(diǎn)在河西摆昧，原本以為時(shí)間會(huì)晚，但是到達(dá)面試地點(diǎn)的時(shí)候反而早了二十分鐘。路上有一家之前看中的單位跟我交流昭躺，表示愿意給我一個(gè)機(jī)會(huì)，但是包吃住的話要到廣西分公司伪嫁，長(zhǎng)沙分公司是不管這些的。我有些哭笑不得礼殊，與廣西這個(gè)地方還真有幾分緣分。
? ? “沒(méi)經(jīng)驗(yàn)的文案月薪不會(huì)高晶伦，大概兩三千。但是干的好的話婚陪，5年之后月薪上萬(wàn)的文案還是會(huì)有不少的∶诓危”發(fā)來(lái)的微信消息這么說(shuō)脆淹。
? ? 看完我的胸口涼了半截--也就是說(shuō)沽一，如果想加入這個(gè)公司的話，很長(zhǎng)時(shí)間里我是需要倒貼錢(qián)進(jìn)去的铣缠。強(qiáng)撐著和對(duì)方說(shuō)了謝謝，強(qiáng)打精神蝗蛙，進(jìn)行面試。
? ? 但是福無(wú)雙至捡硅，禍不單行哮内。也許用在這不是很恰當(dāng)北发，事實(shí)卻的確如此。在剛拒絕了那份工作之后泰涂，發(fā)現(xiàn)這份工作與文案關(guān)系并不大。雖然本質(zhì)上說(shuō)是社區(qū)運(yùn)營(yíng)專員逼蒙，實(shí)際上就是在各個(gè)超市賣場(chǎng)定點(diǎn)進(jìn)行地推、在小區(qū)群里賣貨的工作。失望的從面試地點(diǎn)走了出來(lái)僵井，偶然看見(jiàn)路上一個(gè)糕點(diǎn)店。
? ? 這個(gè)糕點(diǎn)店有一種湖南這獨(dú)有的老式月餅批什，是以豬油、糖冬瓜等做陷的驻债，吃起來(lái)香滑軟膩，有一種豬油做的食品所特有的香氣合呐，我很喜歡吃暮的。以前我媽會(huì)偶爾買回來(lái)給我吃淌实，現(xiàn)在媽媽心情不好，也不經(jīng)常出門(mén)了拆祈。今天正好沒(méi)吃早飯，既然看見(jiàn)了放坏，也就買了兩個(gè)。但是不知道是心情不好還是這個(gè)分店做的味道不對(duì)轻姿，第二個(gè)餅吃了幾口就有些膩犁珠，只好丟掉。
? ? 中午的時(shí)候不想吃飯余素，一直在床上躺到三點(diǎn)才爬起床豹休。到了樓下也不想熱飯桨吊，就著冷菜冷飯吃了一碗。我知道這是不好的视乐，我有胃病，第一是不能這樣不按點(diǎn)吃飯佑淀，第二頁(yè)不能吃冷飯。但今天實(shí)在有些心灰意冷，不想動(dòng)彈谎砾，也就將就著吃了。所幸的是飯放在電飯煲里景图，還有一些溫?zé)帷?/p>
? ? 之前就說(shuō)過(guò)，我的情緒起伏會(huì)比較大挚币，興奮的時(shí)候覺(jué)得什么事都能做到亮蒋，低落的時(shí)候覺(jué)得什么事都不想做妆毕，我自己覺(jué)得有點(diǎn)抑郁癥前兆的意思。聽(tīng)說(shuō)這種事情是跟基因有關(guān)系的设塔， 也是一種遺傳類疾病，所以既然我媽有這種病闰蛔，我很可能也會(huì)得。從小我媽就說(shuō)序六，從長(zhǎng)相上看任连，我就繼承了她和我爸所有的缺點(diǎn)随抠，我想其他的缺點(diǎn)大概也繼承了一些吧。
? ? 但怎么說(shuō)繁涂，這些事情不是我能控制的。我能提前準(zhǔn)備的扔罪，就是多賺錢(qián)，鍛煉好身體矿酵，并依照計(jì)劃進(jìn)行心理建設(shè)，以此防備有一天抑郁癥真的突然到來(lái)全肮，我能有足夠的資本與它做出抗衡敞咧，不至于成為家里的負(fù)擔(dān)辜腺。
? ? 下午本想繼續(xù)看《持續(xù)行動(dòng)》乍恐，但是心浮氣躁看不下去丰包，而且覺(jué)得后面的章節(jié)確實(shí)干貨比較少∫乇耄《持續(xù)行動(dòng)》這本書(shū)目前對(duì)我來(lái)說(shuō)最大的作用瞧毙，一是告訴了我人生中什么才能讓你有最大的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)寄症，二是告訴我設(shè)置每日底線任務(wù)。
? ? 就我個(gè)人經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō)有巧，以前決定堅(jiān)持一件事的流程往往是這樣：斗志滿滿,給自己安排了很多事情，并覺(jué)得自己一定能堅(jiān)持篮迎，讓生活變好（三天左右）→遇上一些困難，開(kāi)始覺(jué)得有些吃力→開(kāi)始自我否定搞崩情緒甜橱，或是干脆遇到情緒低潮逊笆，什么都不想做难裆，想休息一兩天→放棄。所以到現(xiàn)在持續(xù)行動(dòng)已經(jīng)堅(jiān)持了第8天镊掖，對(duì)我來(lái)說(shuō)確實(shí)已經(jīng)算作一個(gè)不錯(cuò)的開(kāi)始了。即使是昨天與今天這兩天亩进，遭遇了一些事讓情緒處于一個(gè)比較低落的位置，我也沒(méi)有放棄早晚的鍛煉與每日拯救日記的寫(xiě)作計(jì)劃镐侯。一是這些計(jì)劃確實(shí)比較簡(jiǎn)單易行，即使在情緒低落的時(shí)候我也并沒(méi)有太大的抵觸情緒苟翻，而且寫(xiě)作確實(shí)對(duì)我有平復(fù)心情的作用。二是我已經(jīng)明白改變不是一朝一夕的事情崇猫，想改變自己，只能先從小事做起需忿，一點(diǎn)點(diǎn)的完成對(duì)自己的重新構(gòu)建蜡歹，在這個(gè)過(guò)程中涕烧，重要的是你持續(xù)去做。當(dāng)你持續(xù)完成一些事時(shí)议纯，你會(huì)相信自己有能力去面對(duì)更多的挑戰(zhàn)父款。
? ? 所以瞻凤，今天雖然是休息，但是相比從前的自己阀参，我還是要給現(xiàn)在的自己一些肯定的。情緒崩潰是我已有的毛病蛛壳，在這個(gè)基礎(chǔ)上，現(xiàn)在的我已經(jīng)做的要進(jìn)步很多了衙荐。對(duì)于人生這一賽道捞挥，適當(dāng)?shù)男蓓彩潜仨毜暮漳！８螞r，事情終究會(huì)變好的瀑罗，不是嗎？今天休息斩祭，明天重新整裝出發(fā)，迎接又一天的到來(lái)摧玫。
? ? 2020年3月16日耳奕，拯救計(jì)劃的第8天诬像，休息一下，明天又會(huì)是一個(gè)美好的日子坏挠！
