2018年八月月度檢視

沒有反思的人生不值得過? -蘇格拉底

【2018年八月目標完成情況檢視】

1、1.03如期開班

2夫偶、西安課堂服務+全家一周旅行一次

3界睁、學會一個高效能自動化軟件,可以服務團隊線上運行

4索守、運動本月跑量128公里

5晕窑、溝通團隊主要合作人,規(guī)劃線上帶班服務方向


圖片發(fā)自簡書App



【月度成果&溫馨時刻】

一卵佛、健康:

早睡早起生物鐘很穩(wěn)定瓤球,早上5:00-5:30,晚上9:00-10:00會很困

運動也形成習慣厕鹃,每周三次左右踪旷,跑量在25公里以上。最大成績實現(xiàn)定速跑衙解,十公里以內(nèi)都很輕松阳柔。

飲食定量用餐,體重已經(jīng)達到合理區(qū)間75-76公公斤

午后小休確保下午高效工作

一年多規(guī)律作息蚓峦,更多的影響到全家人都實現(xiàn)早睡早起舌剂,特別是大女可以在6:30以前起床,并吃掉昨天制定的大青蛙暑椰。

二霍转、家庭:家庭成員的重要時刻

引導大女兒記錄出行日記

教會大女兒擰魔方

每周定期抽時間晚上陪孩子們散步

全家出行一周感受親情的溫暖

每周一次家庭一角深度整理,清空空間一汽,明確物品意義進行標簽化避消,斷舍離多余的不常用的物品,從而整理我們的內(nèi)心,實現(xiàn)從繁到簡岩喷、少即是多恕沫。

三、效能:

專注工作時使用蕃茄鐘纱意,保持高效和休息的交替節(jié)奏婶溯;

OF? 的使用妇穴,分為每月度初、每周一早上30分鐘時間集中收集腾它,以及平時靈感和臨時事務的收集跑筝。當天睡前檢視當天任務完情況以及流覽近期(本周)需要關注的事務

C5關注重要的事務瞒滴,提前為其預留充足的時間。

四妓忍、財富:收支及投資等

幫太太理財;

教大女兒使用和感知金鵝賬戶世剖,開始有自己的私有財產(chǎn)的概念定罢;

五旁瘫、休閑:旅行、看電影電視酬凳、其他休閑類社會活動

陪伴學習玩積木、看少兒電視

引導大女兒自行制定旅游清單

陪大女兒學習魔方拼技

六宁仔、覺察:情緒及溝通的覺察稠屠,心靈修行方面的記錄

經(jīng)常自無覺察翎苫,感知內(nèi)心想要的東西,感知情緒的波動讓一顆探索世界的心煎谍,再次打開。粱快。。

用受眾思維去與人交往,為斷的去貢獻價值事哭,傳遞自已的思想漫雷,和更多的人鏈接

心靜、心凈鳍咱、心定降盹,用一顆有愛的心做好自已,自擁能量谤辜,好運自來

七蓄坏、社交:有效社交及人脈管理

西安之行鏈接到楊萍教練、帶班的小伙伴劉菲丑念、李冰涡戳、同學鄒存范劉伯棟、老家鄰居梁恒以及1.03班級的小伙伴

八脯倚、成長:學習渔彰、閱讀類的記錄

精讀《賺錢就這么簡單》按林三老師的引導進一步深入學習書中的叫思維

【九月份大青蛙】

兩份合同的繼續(xù)跟進

九月底籌備1.04開班

選定平臺,將團隊小專題上線試發(fā)行

【感恩分享】

感恩家人的付出和支持推正,讓我更有精力去開啟夢想學習之路恍涂!

最后引用三句話結(jié)束本月檢視

人生不長,佛說四天植榕,春天夏天秋天冬天再沧;一年不長,佛說三天尊残,昨天今天明天炒瘸;一天不長,佛說夜郁,白天黑夜什燕。其實人生的確中有一天,那就是今天竞端!

活出情趣屎即,除了工作、掙 錢事富,還有家庭以及用心去感知四季“春有百花技俐,秋有月,夏有涼風统台,冬有雪雕擂。”

感知情緒贱勃,自我覺察井赌,不懼未來谤逼,不悔過去,活在當下仇穗,實現(xiàn)高效人生流部!



梁正欣? ? 13849712668

2018年9月2日16:00? ? ? 于南陽

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