沒有反思的人生不值得過? -蘇格拉底
【2018年八月目標完成情況檢視】
1、1.03如期開班
2夫偶、西安課堂服務+全家一周旅行一次
3界睁、學會一個高效能自動化軟件,可以服務團隊線上運行
4索守、運動本月跑量128公里
5晕窑、溝通團隊主要合作人,規(guī)劃線上帶班服務方向
【月度成果&溫馨時刻】
一卵佛、健康:
早睡早起生物鐘很穩(wěn)定瓤球,早上5:00-5:30,晚上9:00-10:00會很困
運動也形成習慣厕鹃,每周三次左右踪旷,跑量在25公里以上。最大成績實現(xiàn)定速跑衙解,十公里以內(nèi)都很輕松阳柔。
飲食定量用餐,體重已經(jīng)達到合理區(qū)間75-76公公斤
午后小休確保下午高效工作
一年多規(guī)律作息蚓峦,更多的影響到全家人都實現(xiàn)早睡早起舌剂,特別是大女可以在6:30以前起床,并吃掉昨天制定的大青蛙暑椰。
二霍转、家庭:家庭成員的重要時刻
引導大女兒記錄出行日記
教會大女兒擰魔方
每周定期抽時間晚上陪孩子們散步
全家出行一周感受親情的溫暖
每周一次家庭一角深度整理,清空空間一汽,明確物品意義進行標簽化避消,斷舍離多余的不常用的物品,從而整理我們的內(nèi)心,實現(xiàn)從繁到簡岩喷、少即是多恕沫。
三、效能:
專注工作時使用蕃茄鐘纱意,保持高效和休息的交替節(jié)奏婶溯;
OF? 的使用妇穴,分為每月度初、每周一早上30分鐘時間集中收集腾它,以及平時靈感和臨時事務的收集跑筝。當天睡前檢視當天任務完情況以及流覽近期(本周)需要關注的事務
C5關注重要的事務瞒滴,提前為其預留充足的時間。
四妓忍、財富:收支及投資等
幫太太理財;
教大女兒使用和感知金鵝賬戶世剖,開始有自己的私有財產(chǎn)的概念定罢;
五旁瘫、休閑:旅行、看電影電視酬凳、其他休閑類社會活動
陪伴學習玩積木、看少兒電視
引導大女兒自行制定旅游清單
陪大女兒學習魔方拼技
六宁仔、覺察:情緒及溝通的覺察稠屠,心靈修行方面的記錄
經(jīng)常自無覺察翎苫,感知內(nèi)心想要的東西,感知情緒的波動讓一顆探索世界的心煎谍,再次打開。粱快。。
用受眾思維去與人交往,為斷的去貢獻價值事哭,傳遞自已的思想漫雷,和更多的人鏈接
心靜、心凈鳍咱、心定降盹,用一顆有愛的心做好自已,自擁能量谤辜,好運自來
七蓄坏、社交:有效社交及人脈管理
西安之行鏈接到楊萍教練、帶班的小伙伴劉菲丑念、李冰涡戳、同學鄒存范劉伯棟、老家鄰居梁恒以及1.03班級的小伙伴
八脯倚、成長:學習渔彰、閱讀類的記錄
精讀《賺錢就這么簡單》按林三老師的引導進一步深入學習書中的叫思維
【九月份大青蛙】
兩份合同的繼續(xù)跟進
九月底籌備1.04開班
選定平臺,將團隊小專題上線試發(fā)行
【感恩分享】
感恩家人的付出和支持推正,讓我更有精力去開啟夢想學習之路恍涂!
最后引用三句話結(jié)束本月檢視
人生不長,佛說四天植榕,春天夏天秋天冬天再沧;一年不長,佛說三天尊残,昨天今天明天炒瘸;一天不長,佛說夜郁,白天黑夜什燕。其實人生的確中有一天,那就是今天竞端!
活出情趣屎即,除了工作、掙 錢事富,還有家庭以及用心去感知四季“春有百花技俐,秋有月,夏有涼風统台,冬有雪雕擂。”
感知情緒贱勃,自我覺察井赌,不懼未來谤逼,不悔過去,活在當下仇穗,實現(xiàn)高效人生流部!
梁正欣? ? 13849712668
2018年9月2日16:00? ? ? 于南陽