小旺才：
今天是你晨跑第31天显晶。你今天開始調(diào)整步伐有滑，第一圈比較慢跃闹，但第二圈就越來越快了，你可以聽聽別人的意見毛好，再結(jié)合自己的情況望艺，漸漸找到適合自己的運動方式。
今天聽得到一篇文章提到肌访，如果你想獲得財富自由找默，重點不是判斷對錯，而是在關(guān)鍵時刻押注吼驶。財富不取決于賺錢的頻次惩激，而是決定于一次賺錢的幅度。
而幸福感則遵循一個相反的規(guī)律：幅度不重要蟹演，頻次才重要风钻。
丹尼爾.吉爾伯特說：我們既高估了積極經(jīng)歷對提振心情帶來的影響，也高估了消極經(jīng)歷對壓抑心情帶來的影響酒请。
最近研究發(fā)現(xiàn)骡技，很少有經(jīng)歷能對我們產(chǎn)生超過3個月以上的影響。當(dāng)好事來臨時蚌父，我們慶祝一陣哮兰，然后冷靜下來毛萌。當(dāng)壞事來臨時苟弛，我們會哀嚎一陣，然后振作起來并接受現(xiàn)實阁将。好的事情好不了多久膏秫，壞的事也壞不了多久。
體驗一個大大的美好做盅，不如擁有很多美好的體驗缤削。一個每天經(jīng)歷十幾個小開心的人，很可能比只遇到一件大喜事的人更幸福吹榴。
我想想我今天的小開心：
4:00準(zhǔn)時起床百詞斬亭敢，聽了1小時天天英語的老師講課音頻，還練了10分鐘的懂你英語图筹；
準(zhǔn)時叫醒你帅刀，你聽著《撒哈拉沙漠》去晨跑让腹，最后堅持下來了，你的同學(xué)也堅持下來了扣溺，你爸爸也堅持跑了骇窍；
涼風(fēng)習(xí)習(xí)的早晨能在公園鍛煉身體（一個多星期前還拄著拐杖什么事都得需要別人幫忙呢）；
好幾次碰到逆向跑步的炫跑锥余，我們每次微笑打個招呼腹纳；
路上快到圖書館時下起傾盆大雨，還好我的電瓶車有雨棚驱犹，后備箱備著雨披沒淋到雨嘲恍；
中午又要去吃最愛吃的肯德基老北京雞肉卷了；
……
好多微不足道的小開心雄驹，構(gòu)成了我的幸福感蛔钙。你想想看你今天遇到多少小開心？
如果你能為你所做的事賦予重大使命荠医，你的幸福會更持久吁脱。
巴菲特說：我非常熱愛我的工作，每天早上去上班時彬向，都會覺得自己好像要到西斯汀教堂作壁畫一樣兼贡。真正支持他的不是暴富的目的，他已經(jīng)很有錢了娃胆，而是這種每天都有的遍希，高頻次的小小的幸福感。
如果你對每天晨跑賦予很高的使命感里烦，是不是會完全不一樣凿蒜？你今天同我說初中老師說要做到三好才能在學(xué)校里不被淘汰出局，其中一條就是要身體好胁黑。
茨威格說：一個人生命中最大的幸運废封，莫過于在他的人生中途，即在他的年富力強的時候丧蘸，發(fā)現(xiàn)了自己的使命漂洋。
使命就是能夠把你“極少的大高潮”和日常每一天的“小高潮”完美結(jié)合起來的東西。
58歲的維克斯力喷，他是加拿大議會的侍衛(wèi)長刽漂，職責(zé)只是在行政和禮儀方面，每天扛著儀杖步入會場而已弟孟，是不是很枯燥乏味贝咙？但他8年來，一直堅持射擊和其它體能訓(xùn)練拂募。2017/10/22,一名槍手殺死一人后沖入議會大廈庭猩，他與恐怖分子僅一柱之隔乌奇。在對方抬槍之際，他向右側(cè)撲倒翻滾并開槍眯娱，擊斃了槍手礁苗，他說：我的一生都在為此刻做準(zhǔn)備。
我想到了游泳池的救生員徙缴，似乎很空试伙，坐在高高地救生椅上，有時抬頭看看他們于样，在想是否睡著了疏叨。真正能讓他們跳入泳池的機會也許并不多，但對他們的專業(yè)素養(yǎng)要求還是挺高的穿剖，他們定期要培訓(xùn)考核蚤蔓，一旦游泳池發(fā)生狀況，他們就是生命的最后一道防線了糊余，所以他們也是一直在準(zhǔn)備著的狀態(tài)秀又。
同樣是蕓蕓眾生，一直心猿意馬的人贬芥，活得很糾結(jié)吐辙；一直為某事做準(zhǔn)備的人，活得就有幸福感蘸劈。準(zhǔn)備這事昏苏，不是為了結(jié)果，準(zhǔn)備本身就是幸福的來源威沫。
孩子贤惯，你在為什么做準(zhǔn)備呢？希望你能為你做的那些小事找到使命感棒掠，讓它們更有意義孵构，而你的幸福感也會得到提高。
愛你的媽媽
20170809
