真正的需要是全人類都會需要的東西元践，才是真正的需要。
任何一個真正的需要童谒，一定是全人類都需要的一個東西单旁，這個才叫做需要。
那么需要到底包括什么饥伊？
水象浑、食物蔫饰、活下去、空氣等等必不可少的之外愉豺，還有馬斯洛那幾個需求的層次篓吁，還會有什么具體的是我們?nèi)祟惗紩枰臇|西？
首先蚪拦，社團(tuán)杖剪、朋友、歸屬感驰贷。人是社會性動物盛嘿，處于團(tuán)體之中的人，歸屬感必不可少括袒。
其次次兆，玩耍、樂趣箱熬、休息类垦、放松。人是需要休息城须、充電的蚤认、游戲的，勞逸結(jié)合糕伐，還可以平衡腦細(xì)胞神經(jīng)元的連接狀態(tài)砰琢、興奮狀態(tài)。
然后傾聽良瞧、理解陪汽。當(dāng)一個人很痛苦的時候，他需要的是被傾聽褥蚯、被理解的感受挚冤。如果你能夠展示出對別人的傾聽和對別人的理解，這個時候同樣也滿足了你自己的需要赞庶，是滿足了我們與他人之間的鏈接需求训挡。
還有利他需求。為什么要有感恩心去做慈善歧强？做慈善的一個人常常要對那個被慈善的人心存感激澜薄，是因為你滿足了我的需求，你讓我找到了給別人愛的這種感受摊册。所以千萬不用居功自傲肤京，覺得是我今天施舍給你，當(dāng)你用這種施舍的心態(tài)去做慈善的時候茅特，雙方都會不高興忘分，都會不舒服棋枕。利他，能讓我們的這個團(tuán)體更和諧饭庞、健康戒悠。
還有能力、技能舟山、才干绸狐，我們需要自己的能力、技能才干得到提升累盗，這樣才能更大程度發(fā)揮神圣的人生價值寒矿。
還包括學(xué)習(xí)、探索若债、發(fā)現(xiàn)符相，這些好奇心的需要。
還包括理解自己蠢琳、自我體貼啊终，會愛自己的人，才真正知道愛的感受是什么傲须，才可以成為愛的光芒蓝牲，照到別人。
還包括我要有選擇泰讽、我要自主例衍、我要自由。匈牙利詩人寫的詩“生命誠可貴已卸，愛情價更高佛玄。若為自由故，二者皆可拋累澡∶吻溃”也深刻寫出了自由的重要。自由與責(zé)任是團(tuán)隊生活的一體兩面愧哟。
還有安全感惑申、信任感、價值感翅雏。這也是我們真正的需求內(nèi)容。
還包括自我表達(dá)人芽、創(chuàng)造性望几、給予和分享，這也都是我們的需要萤厅。
幫助橄抹、支持靴迫、尊重、有影響力楼誓、被關(guān)心等等……
這些都可能是我們背后的需求玉锌。內(nèi)在需要，是我們外在需要和行動的動力之源疟羹。
內(nèi)在需要決定了我們的底層邏輯主守，決定了我們的心態(tài)，決定了我們下意識的行為榄融。要知道参淫，我們一天會做出三萬左右的選擇，但是有九成是無意識的愧杯。
所以涎才，真正了解我們的需求，覺察自己的行為背后的原因力九，是真正了解我們耍铜、做出改變的前提。
關(guān)注需要跌前，對于我棕兼，對于你，對于他舒萎，確實很重要程储。
