DAY1? 《陪孩子終身成長》P3-P12

今日收獲：一：父母必須成長，才能陪孩子成長优质。我們要習慣于聚焦優(yōu)點竣贪，孩子做的到做得好的部分，如果只盯問題巩螃，你會發(fā)現(xiàn)有永遠都解決不完層出不窮的問題演怎。我們的焦慮和擔心并不會讓孩子變得更好。我們需要給孩子的是知識耐心和愛。

簡單體系和復雜體系，孩子是復雜體系寿烟，是一個生命體，我們不能把孩子當做一個簡單的機械體畏纲，去組裝。孩子是有生命的森林春缕，就要'允許他用自己的方式成長盗胀，我們能給予的是陽光，雨露锄贼，適當?shù)姆柿掀被遥惆楹湍托摹＜议L最應該使勁的是給自己，我們把重心放自己身上屑迂，孩子就會覺得輕松浸策，也能感受到改變是可以真實發(fā)生的。

二：親子關系決定了我們與世界的關系

一個人和父母的關系就是他和整個世界的關系惹盼，和父母相處的方式庸汗，也會投射到一個人的行為習慣，思維模式手报，情緒處理方式蚯舱，以及與他人相處的模式上。關于陪孩子寫作業(yè)的問題掩蛤，我們都要去回到自己的童年枉昏，去看到自己潛意識里的隱藏的那個傷，再去調(diào)整孩子寫作業(yè)中的情緒問題揍鸟。

三：父母的語言對孩子人格的塑造

“孩子一生的學習兄裂，行為以及健康狀況都建立在與父母的積極的，相互回應的阳藻，禮尚往來的基礎之上懦窘。”

父母要都對孩子表達積極的話稚配，因為我們嘴里怎么說，他就會被我們的語言塑造成我們嘴里說的那個人港华。父母的行為模式對孩子的影響道川，孩子就像是家里裝的監(jiān)視器，無時無刻都在學習我們立宜，所以一定不要把孩子交給電視機冒萄，要通過互動去影響和塑造孩子的性格和行為模式。

踐行分享：這些理念都是非常熟悉而且是深入我心的橙数，聽樊老師講書時間久尊流，很多知識和理念都已經(jīng)潛移默化。最難的就是從知道到做到灯帮，經(jīng)過很長一段時間的調(diào)整與學習崖技，好一點的是之前的不良模式已經(jīng)發(fā)生轉(zhuǎn)變，家里的氛圍和孩子之間的相處都慢慢變好钟哥，我把注意力更多的用在了自己身上迎献，對孩子更多的是允許和放手。孩子也成長了很多腻贰，我們鼓勵他表達自己的感受和情緒吁恍。我們也習慣于看到孩子做的好的地方，給予肯定和鼓勵。所以孩子的狀態(tài)非常好冀瓦，不看重成績伴奥，但自己知道要努力！

:反思練習：要反思的還是關于寫作業(yè)問題翼闽，這是我經(jīng)常會反思的問題拾徙，孩子為什么對自己能完成作業(yè)沒有信心呢？很多時候是我無意識中說的太多了肄程，壓力一大就會催促孩子锣吼，孩子不動，我就急蓝厌，一急說話就不注意玄叠，所以這個是剛發(fā)現(xiàn)的，也反思怎么去調(diào)整拓提！

下一步行動：接下來要做的就是想辦法讓他體驗的自己能完成作業(yè)读恃，讓他有好的體驗，有勝任感代态，調(diào)整自己的壓力以及說話方式寺惫，盡量多說正面的鼓勵的積極的語言！隨時覺察自己蹦疑，感覺不對了就及時調(diào)整西雀！

DAY2《陪孩子終身成長》P13-21

今日收獲：一，所有關系都是原生家庭的投射歉摧。任何人都要小心自己出現(xiàn)莫名其妙的感覺艇肴。孩子寫不出作業(yè)你發(fā)火，是因為碰觸到了你潛意識里隱藏的傷叁温，你看到了當時還是孩子的自己再悼，你覺得自己不能被批評，從小到大面臨批評的感覺太恐懼了膝但，所以孩子一出問題冲九，父母第一時間就會撇清關系。父母越兇跟束，孩子學習的困難就越大莺奸。

有兩類人，一類是出現(xiàn)問題包容積極的心態(tài)選擇共同承擔責任冀宴，一類是出現(xiàn)問題立刻逃避推托責任憾筏。逃避責任的人是因為他小時候被要求不能犯錯，犯錯就不能被接納花鹅，所以他從小到大最害怕的就是被別別人指責氧腰。當一個人把犯錯等同于不被愛，不被尊重時，就會對自己很苛刻古拴。

一個人如果和父母之間的關系出了問題箩帚，他和錢的關系也會出現(xiàn)問題，父母無意識說出來的壓迫性語言黄痪，讓孩子從小到大都不覺得自己能賺到錢紧帕。尤其是那些從小到大受到父母打擊，覺得自己配不上美好桅打，輕松生活的人是嗜。

二，我們的思維模式由父母決定挺尾，世界上大多美好的事情都是輕松的來的鹅搪，如果感覺難，一定是方法錯了遭铺，我們做事情的很多方式都是潛移默化受父母的影響丽柿，我們小時候父母就是這樣教我們的，讓我們形成了艱苦的思維方式魂挂。

三甫题，家暴對孩子身心的影響，生活中很多無法控制自己涂召，冷靜不下來的人就是小時候被打形成的后果坠非。是由于體內(nèi)激素水平長期積壓太高導致的，所以不受控制果正！這個打孩子帶來最嚴重的惡果炎码。

踐行分享：一，自從知道了現(xiàn)在的家庭關系都是原生家庭的投射舱卡，就會經(jīng)常去反觀自己的童年，去關注現(xiàn)在的父母的生活队萤，去檢視自己和父母的關系轮锥，反思了之前和父母之間的沖突，還有心里對他們的怨要尔，經(jīng)過很長一段時間的調(diào)整舍杜，和父母的關系親近了一些，對他們有了更多的理解和耐心赵辕，經(jīng)常會發(fā)自內(nèi)心的去感謝他們既绩。關于孩子寫作業(yè)的問題，這個邏輯我也知道还惠，還經(jīng)常會講給孩子聽饲握，告訴他為什么他寫不出作業(yè)媽媽會這么生氣，是媽媽看到小時候?qū)懽鳂I(yè)的自己，我們害怕自己不會救欧，害怕被批評衰粹，所以我們就要發(fā)脾氣逃避，把責任推給你笆怠，說明那個時候的媽媽也就是和你一樣大的孩子铝耻。有外因也有內(nèi)因，孩子的作業(yè)問題依舊存在蹬刷，能做的就是鼓勵瓢捉，讓自己內(nèi)心變得強大，很多時候我的壓力是來自老師這邊办成，跟我小時候的經(jīng)歷有關泡态，非常害怕老師，所以也不愿意和老師有過多的接觸诈火，但是我也在努力克服兽赁，盡量和老師溝通，反饋孩子對老師的肯定和喜歡冷守，每次意識到自己的壓力是來自老師時刀崖，就會去調(diào)整，還有孩子的學習習慣拍摇，一直在調(diào)整亮钦，放手，讓他自己選擇充活，承擔責任蜂莉，邏輯好像沒問題，過程中總有有插曲混卵，但都是可以適當允許的映穗，畢竟他還是個七歲的孩子。

:反思練習：要反思的是這些理念要怎么更好的內(nèi)化幕随，要怎么更好的去踐行蚁滋，看到父母對我們的影響，去不斷的挑戰(zhàn)突破自己赘淮，尤其是在思維模式上辕录，我看到的是愛人這邊他父母對他的影響，很明顯的就是很努力梢卸，但是賺錢總是感覺很難走诞，尤其是現(xiàn)在更明顯，所以要反復練習的就是多肯定自己蛤高，鼓勵自己蚣旱，多看到自己做的好的進步的地方碑幅，讓自己更有力量！

下一步行動：繼續(xù)調(diào)整和孩子的相處模式姻锁，隨時覺察枕赵，在生活中努力尋找彼此的優(yōu)點，互相鼓勵位隶，共同進步拷窜！

DAY3《陪孩子終身成長》P23-P30

今日收獲：我們?yōu)槭裁磿狈Π踩校?/p>

小時候受到來自父母的恐嚇威脅。由于孩子太小涧黄，就被嚇住了篮昧，可能會表現(xiàn)的讓父母非常滿意，拼命的學習笋妥。但是他丟失了安全感懊昨，長大后不管做什么都第一考慮安全，穩(wěn)定春宣，不喜歡的工作還是堅持酵颁，害怕走出舒適區(qū)，不能戰(zhàn)勝自己內(nèi)心的恐懼月帝。因為父母是在缺乏安全感的環(huán)境里長大躏惋，所以就希望自己的孩子能穩(wěn)定。把自己的不安全感投射到了孩子身上嚷辅。所以用威脅恐嚇的方式怕你孩子形成了追求穩(wěn)定的思維模式簿姨。

在親子關系中，冷暴力是讓孩子最為恐懼的一種方式簸搞，孩子最害怕的就是父母突然之間不理自己了扁位。冷暴力是父母給孩子帶來的終身詛咒，對于一個孩子來講趁俊，最大的恐懼莫過于媽媽不理他域仇，爸爸不要他，用冷暴力的方式欺負控制他寺擂，讓他內(nèi)疚暇务，把孩子關門外，用類似拋棄的方式來管教孩子沽讹。父母要管理好自己的情緒至關重要般卑。孩子能主動和好武鲁，不是父母的教育方法有效爽雄，而是孩子愛父母，孩子對父母的愛和依戀遠勝于父母對孩子的愛沐鼠。孩子對父母的愛是純粹的愛挚瘟。

踐行分享：首先去反觀自己的童年叹谁，對于有關威脅恐嚇的畫面或語言沒有印象，只有一個感覺乘盖，好好學習焰檩，才是唯一的出路。雖然沒有語言的灌輸订框，但是身處當時的環(huán)境卻感受很深析苫，看到父母的辛苦，在看未來穿扳，不想他們辛苦衩侥，不想和他們一樣所以就努力學習，但依然是充滿了不安全感矛物。長大了還是追求穩(wěn)定茫死，大多是父母把自己的不安全感投射在了我們身上，所以我們也是拼命的追求穩(wěn)定履羞，害怕不確定峦萎，所以父母自己的狀態(tài)特別重要，對孩子的影響特別大忆首。然后對待孩子爱榔，知道現(xiàn)在的孩子和我們當時不一樣，所以不能用我們父母教育我們的方式去管孩子雄卷，在日常生活中搓蚪，我們盡量調(diào)整我們的語言模式，會讓孩子不舒服產(chǎn)生壓力的話盡量不說丁鹉，就是我們小時候聽了不舒服的話妒潭，盡量不威脅，不恐嚇揣钦，表揚之后不說但是雳灾，但是偶爾還會因為自己的心理狀態(tài)，身體狀態(tài)欠佳冯凹，說一些傷害孩子的話谎亩，有時也會不理他，希望他因為害怕而聽話宇姚，順從匈庭，一旦意識到自己的錯誤方式就要及時調(diào)整。

:反思練習：我們還是會習慣性的做一些事浑劳，說一些話阱持，無意中傷害到孩子，而我們卻沒有意識到魔熏，思維的慣性需要我們刻意的去調(diào)整衷咽，要意識到這樣做是不對的鸽扁，再去調(diào)整，帶著覺知覺察去生活镶骗。

下一步行動：隨時調(diào)整自己的狀態(tài)桶现，保持覺察覺知，尤其是對自己情緒的來源鼎姊，先看到骡和，接納在調(diào)整，負面語言一定要克制相寇，切記孩子會變成我們嘴里描述的樣子即横，慎言。多給孩子鼓勵裆赵，多肯定鼓勵自己东囚！

DAY4《陪孩子終身成長》P31-44

今日收獲：藏在潛意識里的童年創(chuàng)傷是怎么回事？這世界沒有所謂的莫名其妙战授，如果你感覺到了页藻，就一定要引起重視，否則它就會成為你的命運植兰。案例中的約翰和瑪麗在生活中發(fā)生的爭吵份帐，表現(xiàn)上是一些生活習慣上瑣事，但實際上都是因為他們潛藏在潛意識里的傷害楣导。在成年的時候废境，就希望伴侶能夠滿足自己。但是兩個人都是希望對方滿足自己筒繁，就會產(chǎn)生矛盾噩凹。

親密關系中出現(xiàn)的對小事敏感，容易一碰就炸毡咏，有的人喜歡磨磨蹭蹭驮宴，就是父母的催促嘮叨懲罰導致的。吵架就是潛意識層面不斷的碰撞呕缭，我們要學會正確的吵架堵泽，建設性的吵架，我們一定要能直面內(nèi)心的傷痛恢总，看到對方此時此刻的感受迎罗，表達你的感受。

伴侶爭斗中憤怒的時候表現(xiàn)方式：攻擊直接發(fā)火片仿，情緒抽離纹安，冷暴力，被動攻擊，這個要注意钻蔑。只要能夠直面內(nèi)心的最深層次的傷痛，就找到了解決你們問題的最好方法奸鸯。

關于遲到：對于孩子自己的事情不能反復提醒催促咪笑，否則他會在潛意識里對這件事情敏感焦慮。凡事要往好的方向想娄涩，用積極的方式應對窗怒，這也是一種反脆弱。

內(nèi)心強大的人才能夠發(fā)現(xiàn)生活中的美好蓄拣。

每個人痛苦的時候都要學會反思扬虚，是不是自己的內(nèi)心并不完整。如果你真的足夠強大球恤，就會發(fā)現(xiàn)別人根本無法左右你的幸福辜昵。意識到再去改變，這個是關鍵作用的人一定是你自己咽斧。因為一個人的人生是自己的堪置。如果你改變了，之前的惡性循環(huán)就會從你這個節(jié)點開始變成良性循環(huán)张惹，整個家族的命運都會由此而改變舀锨。

踐行分享：在生活中，我們現(xiàn)在很少出現(xiàn)爭執(zhí)宛逗，看到了之前的在童年可能受到的一些傷坎匿，對親密關系還有親子關系都會有影響。一旦有不同意見雷激，大多時候會站在對方的立場去想替蔬，會說出自己的感受的想法，基本可以溝通屎暇，看到彼此的內(nèi)心的傷进栽，互相理解互相溫暖就好。對于和孩子的相處恭垦，自己總是害怕遲到快毛，就擔心孩子遲到，早上難免會催促番挺，他自己的的事有時候也會幫他唠帝，意識到之后，是我把害怕遲到投射到了孩子身上玄柏，就會去調(diào)整襟衰，允許他慢一點，允許他自己的是自己獨立做粪摘，但自己心里還是著急瀑晒，還有寫作業(yè)绍坝，總是忍不住提醒他催促他，還是自己心里著急苔悦，希望他早點把作業(yè)寫完，仿佛寫作業(yè)是我的事情把介。意識到問題蟋座。就要去調(diào)整！

:反思練習：要反思自己為什么這么著急巢墅，為什么對孩子這么不放心券膀，自己究竟在害怕什么砂缩？應該還是童年隱藏在潛意識的傷害，童年害怕的東西太多了三娩，用害怕自己什么都做不好庵芭，害怕讓家人失望，所以盡量去做一個完美的孩子雀监。導致了現(xiàn)在用害怕孩子表現(xiàn)不好双吆，還是自己的潛意識。

下一步行動：要調(diào)整自己的壓力狀況会前，自己內(nèi)心先放松好乐，多心里暗示自己已經(jīng)長大了，不是那個什么都害怕的小女孩瓦宜，你不用很完美蔚万，你本身就很完美很珍貴！對孩子盡量放手临庇，相信孩子反璃，給他自由，和他商量制定規(guī)則一起陪他執(zhí)行假夺。

DAY5《陪孩子終身成長》P45-55

今日收獲：從本質(zhì)上認識到養(yǎng)育孩子是一個復雜體系淮蜈。首先區(qū)分簡單體系和復雜體系：

什么是簡單體系：特點是可追溯，能夠找到因果關系已卷。復雜體系：因果關系不可追溯鹉梨，有著非常簡單的內(nèi)核，能夠生生不息迭代÷窈纾可以用“還原論”機械論解釋。還原論的核心是我們?nèi)绻酪粋€事物每一個側(cè)面爬泥，每一個細節(jié)，就一定知道這個事物的全貌境输。在機械論還原論的影響下，看到一個東西信粮，首先想到的是怎么拆分，在組合欺旧，所以我們就習慣用簡單的方式做事，看別人然后模仿称龙。

弱小的螞蟻和沙丁魚魚群讓我們看到了復雜體系背后的簡單規(guī)則痴柔，沒有智商也能做出如此讓人震撼的如此宏大的，智能的谈火，科學的空間，沙丁魚能完美的躲開鯊魚温技。人類進化也有三條簡單規(guī)則：遺傳，變異，選擇虐块。

教育孩子是一個典型的復雜問題。如果孩子出了問題挂据，我們無法追溯到原因。容易用簡單系統(tǒng)的方法來應對个绍。然后拆分孩子戈二，希望最后組裝出一個優(yōu)秀的孩子。孩子的生命感受――幸福昔逗，快樂更重要。

用簡單體系塑造的孩子荒椭，會把孩子學習的快樂和美好都破壞了该面。理解簡單和復雜是我們教育孩子的基礎题造。在生活中，當孩子的所有行為都來自外部的規(guī)范時淮悼，孩子就沒有自我成長的力量了，因為他所有的行為舉止只源于明確的指令和規(guī)定。他沒有自我管理的能力福侈。就無從談起自信和獨立的養(yǎng)成堰汉。

踐行分享：當?shù)谝淮温牭椒蠋熤v這個復雜體系和簡單體系，孩子的教育是復雜體系，要用簡單的規(guī)則和驅(qū)動档址。每次想要讓孩子聽自己的，就會想到他是一個生命，有生命力蠢涝，一定時向上向善的耳胎，去相信他废登。擔心他做不好的時候，就會提醒自己，放手讓他去嘗試體驗半醉。

當孩子有興趣，有好奇心做一件事，即使天已經(jīng)很晚了姆泻，都會允許他孝凌。把他當成一個生命去對待，不給他設置太多的條條框框蟀架，限制他的自由成長瓣赂。孩子沒有受到壓制和限制，所以那種自然的生命狀態(tài)很好片拍，每天都很開心煌集。像一個孩子的樣子。既然知道了養(yǎng)育孩子是一個復雜問題牙勘，就做好準備褂策，和孩子一起成長器腋。

:反思練習：大環(huán)境下自己特別容易受到外界的影響胸嘁，也有很多人看不慣不理解指蚁。但是自己大多數(shù)時候都可以調(diào)整先反思自己勤揩，最近有幾次其他家長會找我倦畅，說他強行搶了人家的玩具俄删，還有給我說孩子沒禮貌會對大人動手玷或，還有人說孩子脾氣不好涝动，太暴躁這樣長大后會容易出亂子椎木。當然別人都是好心，說的有可能也是事實吕朵，但是我們都會平靜的面對，然后和孩子了解情況脆丁。完了我們都會現(xiàn)在孩子這邊，給他解釋。我們的孩子在很多看來可能都有問題，認為我們是在慣孩子，但是我們很堅定。只是我們的看法不同而已弯予。我們不要求孩子成績，只希望他的狀態(tài)好锈嫩，孩子心理陽光受楼，狀態(tài)好了，學習都不是問題呼寸。

下一步行動：在生活繼續(xù)覺察艳汽，耐心聽孩子說話，多用正面的肯定的積極語言对雪。相信孩子河狐，多允許，給他自由瑟捣。讓孩子像一個生命去成長馋艺。

DAY6《陪孩子終身成長》P56-67

今日收獲：一：在復雜中成長，生命才會充滿活力迈套。愛因斯坦和達芬奇都是具備強烈的好奇心捐祠，有純粹的求知欲。我們大多數(shù)都是小時候有好奇心桑李，長大后就忘了雏赦，而他們是終身都有好奇心，求知欲芙扎，為了求知而求知星岗。而我們經(jīng)常更關心學習這個知識有沒有用。

好奇與求知是一個人生命中非常重要的事情戒洼。純粹為了美好而美好俏橘，為了求知而求知，是我們應該學習的復雜體系下成長出來的生命圈浇。他們不是由在外的模塊所組成的機械化的人寥掐，而是走著自我進化的邏輯和力量，他們充滿活力磷蜀。

二：人生最重要的三根支柱召耘，養(yǎng)育孩子這是一件應該充滿好奇心的事情，大人要用對待生命的態(tài)度來陪伴孩子褐隆，而不是用對待機械體的方法來解決單個問題污它，這樣孩子才能健康的成長。

對待復雜體系的孩子要怎么去養(yǎng)育？不是放養(yǎng)衫贬，不是簡單的不承擔父母的責任德澈，我們要給孩子建立起復雜體系所需要的具備的精神內(nèi)核了。父母在承擔什么樣的責任固惯？

給生命注入最重要的原始動力梆造。

什么是無條件的愛？我們對孩子是無條件的愛葬毫，但是我們變得出來了都是有條件的愛镇辉，我們沒有用正確的方式表達，我們往往用交換贴捡，威脅恐嚇的方式表達忽肛，對孩子會造成心理傷害，“資格感缺失”影響孩子一生的成長栈暇。父母的語言對孩子的詛咒麻裁，讓孩子感覺不到愛。

踐行分享：生活中我們經(jīng)常不自覺的會想讓孩子按我們的方式去做事情源祈，有時候怕麻煩會阻止孩子探索煎源，有時候沒有耐心聽孩子說話，這樣一個孩子慢慢就沒有了探索的欲望香缺。孩子是個生命手销，我們要有耐心懷著一顆充滿好奇的心對待孩子，對孩子長大以后是什么樣子充滿好奇图张，當他和我們意見不一致時锋拖，去尊重他的做法，讓他去體驗祸轮。當他要去探索一個我們認為沒用的東西時兽埃，鼓勵陪伴他一起探索，后面的殘局我們一起收拾适袜，不要怕麻煩柄错。當孩子對我們說話講東西時，看著他苦酱，多問他怎么做到的售貌？怎么想的，引導他多思考疫萤，多表達颂跨。保護孩子的好奇心和求知欲。

:反思練習：這些理念都知道扯饶，不是很落地恒削，有時怕麻煩我會拒絕孩子池颈，也會不允許孩子做很多事情，大多都是因為自己狀態(tài)不好蔓同，影響了孩子饶辙。所以一定要先照顧好自己的情緒蹲诀。

下一步行動：繼續(xù)保持每天的覺察斑粱，多反思，多踐行脯爪，對與啟發(fā)式提問多練習则北。自己多學習，一定要比孩子知道的多痕慢，才能更好的激發(fā)孩子的好奇心尚揣。要多點耐心！

DAY7《陪孩子終身成長》P86

今日收獲：真正的愛不需要交換

什么是無條件的愛掖举？沒有交換快骗，沒有恐嚇，也沒有威脅的愛塔次。對孩子的交換的物質(zhì)獎勵會讓孩子忽略最重要的求知欲方篮。經(jīng)常性交換也會讓孩子迷茫，不知道對錯不知道什么重要励负，也不知道什么美好藕溅，孩子天然的邏輯會覺得，用來用來做獎勵的東西一定是好的继榆。

沒有要求才是家 家是孩子感到放松的地方巾表，是充滿愛的，如果總是有要求略吨，孩子也會覺得沒有愛集币，家人不愛他，不然為什么會有這么多要求翠忠，一定要把孩子內(nèi)心的力量調(diào)動起來鞠苟，讓他自己主動去成長，他就會自發(fā)的想成為一個優(yōu)秀的人负间。父母要對孩子少提要求自己多做榜樣偶妖，激發(fā)保護孩子的求知欲，調(diào)動他內(nèi)心力量政溃，就是永遠都要讓孩子感到你對他是無條件的愛趾访。

別讓不愛進入認知，生活中我們常常不會表達無條件的愛董虱，無意識的會說你要在怎么樣扼鞋，我就不愛你了申鱼，威脅會讓孩子感覺自己不被愛，“不愛”似乎成了家庭文化里的口頭禪云头，成了我們和孩子溝通最簡單的方法捐友。如果家里是這樣的語言系統(tǒng)，一定要覺察到溃槐，然后要通過刻意練習去改變匣砖，對孩子一定不要威脅，否則他會學會這種方式去生活昏滴。

接受孩子的不完美猴鲫，對孩子要表達無條件的愛但是也要區(qū)分溺愛，就是家長對孩子做什么都支持谣殊，沒有接受過批評拂共，也沒有任何規(guī)范，這個孩子會產(chǎn)生很強烈的不安全感姻几，內(nèi)心對世界沒有邊界宜狐。無條件的愛絕不是溺愛，無條件的愛中也包含父母一定要矯正孩子的錯誤行為蛇捌。我們要學會接受不完美抚恒，每個孩子一定有不完美的一面，更多的去看孩子好的地方豁陆，發(fā)現(xiàn)亮點才是推動孩子成長進步的方向柑爸，亮點越多，陰暗點就會越少盒音，放大孩子光明的那一面表鳍，才能讓孩子獲得自尊自信。讓孩子知道自己是被無條件欣賞和接受的祥诽，遇到任何困難孩子都會勇氣譬圣，挺過去！

踐行分享：生活中在和孩子溝通的過程中雄坪，一定要注意自己的語言模式厘熟，既然要表達無條件的愛，就一定不要交換维哈，威脅绳姨，恐嚇±樱考試前飘庄，我們從來沒有給他承諾獎勵，他自己也知道好成績就是給自己最好的獎勵购撼，所以他成績好了也不會驕傲跪削，考的不好也不會很失落谴仙，會去看自己不足地方，還有這次比上次進步的地方碾盐，知道會去努力晃跺，所以好成績在我們家對他沒有誘惑力，他知道我們不看重他的成績毫玖，考的不會也不會批評他掀虎。影響最大的就是學校里，好成績了老師會喜歡孕豹，考不好了老師會批評涩盾，所以他的壓力只有來自老師十气，我們是幫助他給他能量的励背，所以他的成績一直都是在進步的！

:反思練習：想讓他早點寫完作業(yè)砸西，就不能說寫完作業(yè)給你買東西叶眉，帶你出去完。這樣孩子剛開始可能還有動力芹枷，慢慢的也就沒動力了衅疙。他更需要的是相信他可以早完成作業(yè)。雖然知道了家里不能提要求鸳慈，不要威脅恐嚇但是在情緒狀態(tài)不好時依然會用威脅饱溢，比如你過了幾點寫不完就不要寫了，過幾點寫不完我就不管你了走芋，不給你簽字了绩郎，孩子會很害怕，害怕寫不完翁逞，害怕你不管他肋杖，害怕不簽字被老師批評，太多的害怕反而讓孩子不能集中精力寫作業(yè)挖函。這樣說的太多状植，否定的語言太多，讓孩子越來越不相信自己能寫完作業(yè)怨喘。

下一步行動：還是要檢討自己的語言模式津畸，覺察，思考必怜，調(diào)整改正肉拓，真正從孩子角度去看，怎么可以讓孩子把寫作業(yè)的自信建立起來棚赔。切記不能再打擊孩子帝簇。自己的立場要堅定徘郭，主心骨要正，相信自己丧肴，不受外界影響残揉。

DAY8《陪孩子終身成長》P117

今日收獲：一，親子教育中的第二根支柱是價值感芋浮。

價值感的重要性：一個人擁有價值感抱环，他會知道自己是值得被愛的，他的內(nèi)心會充滿能量纸巷，他會對未來充滿期待镇草，對人生擁有極高的熱情度。（這就是我們想看到的孩子的狀態(tài)瘤旨。）

價值感和自尊水平的關系：

有價值感梯啤，自尊水平就高，自律性就強

無價值感或低價值感存哲，自尊水平就低因宇，自律性就差，容易干壞事祟偷，變得叛逆察滑。很多成年人的問題大多是缺乏歸屬感和社會興趣。一個孩子終其一生都在尋找兩樣東西：歸屬感和價值感修肠。歸屬感是一個人要知道自己屬于哪一個家贺辰，自己在家里是被無條件包容和接納的。有了無條件的愛的原則和方法嵌施，就有了歸屬感饲化。

二，價值感是怎么來的艰管？孩子怎么才能有價值感滓侍？沒有人會自帶價值感，價值感無關家庭背景無關是否富有牲芋。

要給孩子做事的機會撩笆。比如家務，自己力所能及的事情缸浦。（而我們很多都是夕冲，孩子除了學習，其他什么事情都不讓參與裂逐，如果孩子學習在不好歹鱼，就會用來貶低孩子，讓孩子感到強烈的無價值感）

一個孩子對家庭的貢獻是全方位的卜高∶忠觯可以參與家里打掃衛(wèi)生南片，要肯定孩子的成長本身就能給大家?guī)須g樂，他的存在就足以成為家庭氛圍的調(diào)動者庭敦。

當孩子做到了疼进，我們?nèi)绾稳ケ磉_？表達自己的感受秧廉，告訴孩子：你這件事做得很好伞广，照顧了周圍其他人的情緒，給我們帶來了美好的回憶疼电。這就是孩子為家庭做的貢獻嚼锄。（不給任何交換條件，而是告訴他全家一塊參與事情蔽豺，歡樂會成倍增加区丑，讓他意識到他所做的事情真正有價值，讓他意識到他有能力通過自己的學習和工作改變自己和周圍人的生活狀況茫虽。孩子的自我評價就會很高）刊苍，也就是自尊水平就會高，就不會覺得自己沒用濒析，在別人看不見的時候去干壞事。一個人如果有自我約束力啥纸，就不會在別人看不見的時候号杏，自己偷偷摸摸的去做一些事情，因為他具備足夠高的自尊水平斯棒。

三盾致，自尊水平越高的孩子越能管好自己

孩子不能管好自己的原因是什么？

媽媽把所有的精力都用在孩子身上荣暮，孩子壓力太大庭惜，學習也學不好，媽媽反過來埋怨孩子穗酥，全是負能量的語言护赊，讓孩子自尊跌入谷底，然后惡性循環(huán)砾跃。孩子成了不能改變自己骏啰，不能約束自己，過著糟糕生活的人抽高。

父母用了錯誤的方法幫助孩子判耕，就是挑毛病。

實際上挑的毛病越多翘骂，孩子的毛病就會越嚴重壁熄。打游戲上癮的根本在于孩子沒辦法自律帚豪，解決辦法就是提高孩子的自尊水平。

我們絕對不能用條件反射似的反對一切的態(tài)度來對待我們的孩子草丧，我們要對孩子有信心志鞍，抱有希望，創(chuàng)造機會和把握機會方仿，把孩子的內(nèi)在價值感調(diào)動起來固棚。如何點燃孩子心中的價值感？發(fā)現(xiàn)亮點仙蚜，并提出表揚此洲，盡量不要用物質(zhì)獎勵的方法，而應該賦予它意義委粉。就是當孩子做對一件事情時呜师，你不是說“做得很好，爸爸給你錢”贾节，而是說“做的很好汁汗，這件事的意義是……”父母要把孩子做的事情的意義給點出來，表揚孩子也要表揚到孩子的精神內(nèi)核栗涂。

踐行分享：關于提升價值感知牌，生活中孩子有了進步，我們有時能及時的發(fā)現(xiàn)給予肯定斤程，有時沒發(fā)現(xiàn)角寸，孩子都會提醒我們，說自己都干什么了忿墅，孩子也是希望得到我們的肯定和鼓勵扁藕。關于做家務方面，也是希望孩子參與進來疚脐，會創(chuàng)造一些一家人在一起做一件事的氛圍亿柑，體驗不是很好，也喜歡一家人一起棍弄，但還是會去做自己想做的事望薄，不過還是要盡量給孩子創(chuàng)造機會，讓他多體驗照卦，參與家庭活動式矫，承擔自己的一點小責任。

:反思練習：在表揚孩子方面役耕，還需要多加練習采转，要學會正確的表揚，讓孩子能提升自己的價值感。做家務方面故慈，還是要多反思板熊，根據(jù)孩子的自身特點還是家庭環(huán)境，想怎么可以調(diào)動孩子參與家庭活動的動力察绷，讓他愿意去做干签，體驗到開心，得到收獲和成長拆撼。

下一步行動：重視提升孩子的自尊水平容劳，多用正面積極的語言，做好孩子的榜樣闸度，營造一個好的家庭氛圍竭贩。

DAY9《陪孩子終身成長》117

今日收獲：為了孩子我們要忘掉自己的優(yōu)秀和身份，我們擁有多少知識莺禁，有多優(yōu)秀留量，與我們懂得教育孩子的原理和理念完全是兩回事。謙虛一點哟冬，放低一點姿態(tài)楼熄，好好讀書，踐行浩峡，對孩子表達出善意可岂，鼓勵他，親子關系自然而然就會發(fā)生變化红符。

對孩子好一點青柄，給他一點美好，表達出內(nèi)心對孩子真正的期待预侯，而不是諷刺挖苦，這叫做“幫孩子建立價值感”峰锁。（不要怪里怪氣講話萎馅，不指桑罵槐，不錯誤的用“只有給孩子壓力虹蒋，他才能出油”的方法教育孩子）

用正常的方法糜芳，不會了就學，學了就用魄衅，用了是知道有沒有用峭竣。

關于自信：如果鼓勵孩子沒用，可能是之前被嚇壞了晃虫，所以他要的不是鼓勵和表揚皆撩，而是感謝。孩子不需要被表揚那些他做得到的事情，感謝能讓他感受到自己的價值扛吞。只有感受到了價值呻惕，他才能找回自信。

面對調(diào)皮的孩子滥比，你的壓力狀況決定你的反應亚脆。壓力大就會煩躁风范，壓力適中如输，就會覺得美好！我們應該先感受到愛寄狼，努力調(diào)整自己的壓力狀況寺滚，孩子才能感受到愛柑营。良性循環(huán)是從減少壓力應激開始的，對自己也要好一點玛迄，別對自己提太高要求由境。

上課注意力不集中：首先要看孩子和父母的相處的關系怎么樣？有沒有經(jīng)常兇孩子的蓖议。

如果家里有人脾氣不好虏杰，經(jīng)常發(fā)火，孩子的注意力就沒辦法集中勒虾，因為發(fā)火會分散他的注意力纺阔。當旁邊有一個人不停的批評我們的時候，根本無助于我們把一件事做的更好修然。不斷責罵孩子的過程就是不斷推卸責任的過程笛钝，這會導致孩子緊張恐懼分散注意力反而更學不會學不好。我們自己首先得理解：孩子是不是能夠成為一個有內(nèi)在動力的人愕宋。

兒子膽小玻靡，擔心在學校被被欺負

首先要看到兒子身上其他好的地方，和父母的相處關系怎么樣中贝。過度關注和太過操心會導致我們太看重一些事囤捻，任何時候都要給到孩子足夠的信任，孩子有自己的處理辦法邻寿。家長只要告訴他：如果遇到了困難蝎土，爸爸媽媽會給你做背后的支撐，你來找我們尋求幫助就好了绣否。

其次如果孩子在壓力面前退縮誊涯，可能是偏內(nèi)向性格，父母要做的不是怎么讓孩子外向蒜撮，而是幫助他發(fā)揮內(nèi)向的優(yōu)點暴构，不一定非要孩子在各個方面都完美。面對善良的孩子，要多去鼓勵他身上閃亮的部分丹壕，在他表現(xiàn)出勇氣的時候稱贊他有勇氣庆械，讓他自信，他的自尊水平提高了菌赖，他和父母的關系會更親密缭乘，他就不會容易被人欺負了。

生活中要多做正面反饋琉用！切記不要在對方做對事的時候還想讓對方反思之前沒什么做的不好堕绩，這樣他得到了負面反饋，就會越來越不想做邑时。

踐行分享：生活中已經(jīng)很容易看到孩子做的好的部分奴紧，會給予肯定和鼓勵，盡量放低自己的姿態(tài)尤其是在和孩子說話的時候晶丘，孩子的需求也會盡量的去滿足黍氮，遇到困難的時候一般都是先鼓勵他嘗試，如果他還不愿意做浅浮，就會選擇幫助他和他一起完成沫浆，一般這樣孩子都是很滿足的。對自己也有了信心滚秩，我們一般不會強制孩子去做一些我們認為很簡單的事专执，多站在孩子的世界看看，會更理解孩子們郁油，多想想小時候的自己本股，也會更理解現(xiàn)在的孩子。

:反思練習：踐行部分還需要在加強練習桐腌，先反思拄显，整理好思路在出發(fā)，多看看行為背后的需求案站，多看到自己內(nèi)心的需求凿叠。要調(diào)整好自己的壓力狀況。

下一步行動：調(diào)整好自己的壓力狀況嚼吞，調(diào)整和孩子之間的對話模式，學會做積極正面的反饋蹬碧，要堅持舱禽！

DAY10《陪孩子終身成長》P133

今日收獲：親子關系中的第三根支柱：終身成長的心態(tài)。

如果父母自己不成長恩沽，用自以為正確的方式愛孩子誊稚，那么對孩子傷害最大的人也正是父母自己。成長型思維：美德背后的美德，都是終身成長型的思維方式里伯。所有錯誤的思維方式行為習慣錯誤的品格背后都是固定型思維城瞎。一個人一旦有了固定型心態(tài)，就會活的很累疾瓮，他做任何事都在意別人怎么看他脖镀。如果一個人具有終身成長的心態(tài)，他就會覺得每一次都是學習的機會狼电。我們希望孩子以后怎么樣活蜒灰，為了不斷的證明自己，活的很累肩碟，還是為了自己活為了從每件事情中學到東西過輕松愉悅的人生强窖，這都是我們可以選擇的。

如何讓孩子擁有成長型心態(tài)削祈？需要積極的需要互動翅溺。一個孩子的成長就是來自與父母的各種互動，不能把孩子的關注點引導到為了證明自己上髓抑，否則他就體會不到努力的意義了咙崎。要把關注點放在自己身上，自己的人生自己決定启昧，不能因為別人的目光而放棄自己的選擇叙凡。如果孩子有了終身成長的心態(tài)，他就會無時無刻都在生活中的每一件事上吸取養(yǎng)分密末，都在不斷的學習握爷。切記，不要評判孩子严里，不要給孩子貼標簽新啼，不要總是對孩子提結(jié)果上的要求，要看到孩子努力的過程刹碾≡镒玻肯定過程！

把注意力放在過程上迷帜，人生的維度是完全不一樣的物舒，一個人立足社會，終身成長的心態(tài)才是最重要的戏锹。不是只要父母有終身成長的心態(tài)冠胯，孩子就一定有，培養(yǎng)終身成長的心態(tài)是有規(guī)律和方法的锦针。前提是一定要建立在愛和價值感上荠察。

家長要能調(diào)整心態(tài)置蜀，首先要意識到作為一個家長，最重要的事情是給孩子提供幫助而不是不斷的評判他悉盆。接下來要學會表揚孩子盯荤，一定要表揚他的過程和動機，而不是表揚結(jié)果焕盟。要讓孩子意識到過程和動機才是最重要的秋秤，而不是結(jié)果。父母能讓自己輕松一點京髓，引導孩子保持學習的心態(tài)航缀，從各種事情里學到一些東西，孩子的成長自然會好很多堰怨。從過程中學習芥玉，從經(jīng)驗中學習，才會讓孩子逐漸養(yǎng)成成長型心態(tài)备图。

踐行分享：先反思自己灿巧，看自己是不是成長型思維，看家庭氛圍是不是也是成長型的揽涮，孩子覺得難得事情抠藕，我們盡量會去給他提供幫助，給他做榜樣蒋困，要想孩子有一個好的狀態(tài)盾似，家長首先自己要有好的狀態(tài)在和孩子的互動中也經(jīng)常強調(diào)過程的重要性，在需要困難的時候雪标，孩子表現(xiàn)出的狀態(tài)還是挺好的零院。

:反思練習：要多覺察自己的狀態(tài)，看自己是不是內(nèi)心輕松的村刨，遇到問題自己的關注點在哪里告抄，自己和孩子的互動中還有那些是不合適的，需要調(diào)整的嵌牺。

下一步行動：繼續(xù)調(diào)整自己的自己狀態(tài)打洼，從生活中的一點一滴給孩子做好榜樣，刻意練習如何正確的表揚孩子逆粹，如何培養(yǎng)孩子終身成長型心態(tài)募疮。

DAY11《陪孩子終身成長》144

今日收獲：學習成長型思維，一個很有力量的詞“允許”允許失誤和挫折

管理就是最大限度的激發(fā)他人的善意僻弹，這個善意最接近的就是“終身成長的心態(tài)”酝锅。很多人學習不能進步的原因：他們總是在評判批評自己，這就是一個人對結(jié)果太在乎奢方，對自己太嚴厲搔扁，太喜歡批評自己了，會產(chǎn)生負面情緒蟋字，這樣反而不能做好事情稿蹲。

一個人對自己如此苛責，與小時候父母的嚴格是有關系的鹊奖，所以學習終身成長的心態(tài)苛聘，不僅僅是當好的父母，更重要的是更好的善待自己忠聚，把自己的心理調(diào)整的更好设哗，對自己比對孩子更好，自己好了才有能量去管孩子两蟀。

我們可以選擇做一個終身成長的人网梢，幫助自己和孩子了解從每次挫折中學習的重要性，無論是挫折還是成就我們都能學到東西赂毯，不用天天向別人證明自己战虏，因為沒有人在乎你的種種細節(jié)，所以管好你自己的事党涕，讓自己不斷的進步烦感，不要背包袱，輕松上陣膛堤。

你的語言會暴露你心底的問題手趣，沒有所謂的“口誤”。生活中與孩子相處的過程序肥荔，'要善于發(fā)現(xiàn)優(yōu)點绿渣，亮點。人的不安來自不能享受親子生活次企，總覺得現(xiàn)在的幸盖釉危肯定還有危機，得把這個危機找出來缸棵，把它解決掉舟茶，結(jié)果導致出很多矛盾來。我們大人要知道堵第，每個孩子的成長最終一定是要靠他的自覺性吧凉，他意識到他的人生是要靠他自己來掌控，學習打造的踏志，大人需要耐心阀捅，去發(fā)現(xiàn)孩子的亮點，對孩子表達感謝针余。

不要總是暗示自己做不到饲鄙，不要強化負面想法凄诞，越強化，慢慢的你就相信'自己真的做不到了忍级。能不能做到一件事取決于你是否有責任感帆谍。相信自己做得到，相信相信的力量轴咱。

這個世界沒有最好汛蝙，你要相信他人的生命力。孩子有自己的生命力朴肺， 他會自己成長窖剑。

踐行分享：其實允許這個詞對我?guī)椭翘貏e大的，允許自己做不到戈稿，允許自己目前這樣的狀態(tài)西土，允許孩子做錯事，允許他嘗試器瘪，不苛責自己翠储，不責備孩子，一旦允許自己橡疼，不評判自己援所，不批評自己，對自己好一點欣除，心里就突然有了力量住拭，更愿意去把事情做好，沒做好也不會失落历帚，會去看自己從這件事學到了什么滔岳，怎么做才能把它做好，也能發(fā)現(xiàn)生活中更多的美好挽牢，也能看到自己的成長進步谱煤。孩子的狀態(tài)也越來越好，經(jīng)常說：完成好過于完美禽拔。更看重做事的過程刘离。

:反思練習：如果孩子狀態(tài)不好，先要反思自己睹栖，看是不是家庭氛圍影響了孩子硫惕，自己要放松，孩子才能狀態(tài)好野来，所以還是要把勁使自己身上恼除，對自己好點！讓自己成長起來曼氛！

下一步行動：多去發(fā)現(xiàn)如何能對自己好點豁辉，可以更好的愛自己秋忙，生活中多去覺察弹澎，提高看見的能力苦蒿，多給自己耐心佩迟，多給孩子耐心拱燃，用心陪伴孩子哮缺。

DAY12《陪孩子終身成長》第28.29章

今日收獲：一弄跌，叛逆的背后是無助

我們經(jīng)常會認為孩子叛逆就是孩子的錯，是孩子的問題汽馋，當孩子叛逆時我們會很無助宽闲，如何面對已經(jīng)叛逆的孩子？

要解決孩子的叛逆問題习蓬，首先要從意識到叛逆不是孩子的錯開始涕俗。要看到叛逆背后的心理動機是什么神帅？無助是最核心的再姑，孩子的快速成長讓他們感覺很不適應，心里存著無數(shù)無助的感情找御，但是他還得不到來自父母的回應元镀，父母對于一個身體和情感都在快速成長的孩子也是迷茫的，能給孩子的大多都是物質(zhì)支持霎桅。孩子得不到來自任何方面的支持栖疑，在他無助的時候，情緒起主導作用滔驶，于是就出現(xiàn)了溝通中的不是打就是逃遇革，實際是他們?nèi)鄙賽郏鄙賰r值感，也不知道如何終身成長萝快，所以就叛逆的越厲害锻霎。切記，媽媽嘮叨越嚴重揪漩，孩子叛逆就會越嚴重旋恼。爸爸缺失都導致成癮性人格。

當孩子出現(xiàn)了叛逆或成癮性人格奄容，或者是大喊大叫和父母吵架冰更，父母首先要停止嘮叨，停止大喊大叫昂勒。嘮叨沒用冬殃，大喊大叫會讓雙方腎上腺素上升。大喊大叫的聲音是被忽略的叁怪，停止嘮叨，停止大喊大叫是我們作為父母需要做的最重要的事情深滚，想讓孩子改變奕谭，自己就要先改變，親子互動方式要改變痴荐。

如何與孩子進行有效對話

“述情障礙”就是不能準確的表達自己血柳。當孩子吼叫的時候，家長不要生氣生兆，要更加冷靜的去發(fā)掘這里邊的美好难捌，發(fā)掘孩子的亮點。一定要每天逼自己發(fā)現(xiàn)孩子的亮點鸦难，并表達出來根吁。當你更多的去挖掘和表達的時候，孩子會慢慢軟化合蔽，一定要堅持击敌！要有耐心，先改變自己拴事，讓自己變成一個會好好說話沃斤，有溫柔態(tài)度，能發(fā)現(xiàn)別人的亮點刃宵，能給予別人鼓勵和溫暖和愛的人衡瓶。還要學會一個原則：家里遇到各種困難，問題牲证，沖突的時候哮针，要學會先處理好情緒在談事情。

雙核的對話人，一核負責內(nèi)容诚撵，一核負責談話氛圍和情緒缭裆。一定要優(yōu)先照顧好自己的情緒。

在和孩子發(fā)生沖突的時候一定要先處理好氛圍和情緒寿烟，學會反應情感澈驼。能準確的說出對方此刻的感受。傾聽的最高境界是反應情感筛武，在對方情緒激動的時候缝其，我們能通過理解對方的語言準確地說出對方此刻的情感感受，讓對方的情緒水平下降徘六。對青春期的孩子内边，要多提問，少提建議待锈。建議暗含著批評漠其。會讓孩子的情緒反彈更厲害。

比提建議更有效的方法就是多提問竿音。一個人做事最重要的動力來自他要有對現(xiàn)狀的認知和屎，還要有責任感。父母幫孩子認知現(xiàn)狀春瞬，讓他肩負自己的責任柴信，他才能把這件事做好。

所以有效的方法就是通過提問來調(diào)動孩子宽气，讓他清晰的意識到現(xiàn)狀是什么讓他意識到未來會有什么樣的選擇随常。父母學會提問，不用告知的方法萄涯，對叛逆的青春期的孩子會有莫大幫助绪氛。

踐行分享：看到孩子有讓我們生氣的行為，或者去做一些讓我們感到不解的事情時窃判，本能的產(chǎn)生情緒钞楼，知道了原理之后，會讓自己停下來袄琳，去看看孩子這個行為的背后是他想要什么询件，或者他的哪個需求沒有被滿足，嘗試去反應情感唆樊，說出他那時的感受宛琅，大多時候都是有用的，很重要是要先處理好自己的情緒逗旁，才能看到孩子的需求嘿辟。

:反思練習：知道了原理舆瘪，知道了孩子叛逆背后的無助，要多去反思自己红伦，如何更好的理解支持到孩子英古，如何去調(diào)整與孩子之間的互動方式，自己的語言模式昙读，很多時候我們會有情緒召调，是我們也不知道怎么處理，會把情緒發(fā)泄到孩子身上蛮浑，還是要多反思自身唠叛，先做好自己！

下一步行動：檢討自己的語言沮稚，踐行艺沼，遇到問題先不要慌，冷靜下來蕴掏，和孩子有效溝通障般。停止嘮叨，停止大喊大叫盛杰，實踐的太少剩拢，在溝通中就會卡殼，所以還是要多練饶唤，珍惜每一個讓自己成長的機會。

DAY13《陪孩子終身成長》31章

今日收獲：一贯钩，成為積極的父母募狂，才能培養(yǎng)出了不起的孩子

首先父母要多做積極的事，自身的狀態(tài)要是積極正能量的角雷，多表達愛祸穷，多組織和孩子一起的親子時光。切記：所有的答應要陪孩子的事情勺三，都不能加任何條件雷滚！

當父母對孩子表現(xiàn)出無私的愛，展示出耐心吗坚，寬容時祈远，不需要威脅他，孩子就會回歸商源，就會軟化车份。叛逆期孩子最重要的就是軟化，回歸到柔軟的狀態(tài)牡彻。一定不要被孩子表面的強硬所影響扫沼，記住孩子叛逆的背后是敏感，脆弱，無助缎除。

最重要的就是父母對孩子的慈悲心和耐心严就，讓孩子感受到無條件的愛，孩子總會回歸家庭器罐，但是我們也要努力做個好父母梢为，讓孩子少受一點傷，一個受傷的孩子長大后技矮，容易把壞的習慣帶入他和他的孩子的親子關系中去抖誉。所以，多去發(fā)現(xiàn)孩子的亮點衰倦，當我們?nèi)ケ頁P孩子袒炉，減少大喊大叫，先處理情緒在處理問題樊零，多做一些溫暖的事情時我磁，孩子一定能感覺到你的愛。

二驻襟，1, 關于閱讀：找到樂趣（人在趣味這件事上夺艰，有一種反脆弱能力，你越打擊它沉衣，它反彈得就越厲害郁副。）不要禁止孩子看“不正經(jīng)”的書，相信她總會回歸經(jīng)典豌习，經(jīng)典是高層次的美好存谎，低級趣味不可能延續(xù)。

還有父母的反應特別重要肥隆，塑造一個孩子的人生觀最重要的是父母的行為既荚。親子關系一定要好，孩子的閱讀品味是要大人引導的栋艳。

2,關于叛逆恰聘，保持彼此的尊重很重要，在這個世界上每個孩子的成長都是一個復雜的過程吸占，而不是一個簡單的過程晴叨，如果我們要簡單地應對，最后孩子就成了一個平庸的人矾屯，這不是孩子的問題篙螟，而是大人的焦慮無處安放∥示校看別人干什么我們也去做遍略，忽視了孩子有自己不一樣的成長方式惧所，而且可能不管他，他也許會更好绪杏，這不是佛系下愈，而是耐心。和青春期孩子相處學會三條：

第一條：保護好孩子的安全蕾久，最重要的一條

第二條：和孩子建立情感的溝通

第三條：分享父母的成長經(jīng)歷势似。我們怎么面對挫折和困難。

父母只能耐心的等待孩子找到他人生的使命僧著÷囊颍火氣上的時候，學會先點頭盹愚，用點頭讓你的焦慮下降栅迄，等情緒恢復正常了，在和孩子溝通，時刻提醒自己，耐心很重要吏饿。

3,“靜待花開”

人這一輩子永遠都是“靜待花開”的過程，關鍵是怎么“靜待花開”憋活。如果你能用一種積極的方式和孩子互動，關心他虱黄，理解他悦即，和他積極交流，和他一起旅行橱乱，這也是一種“靜待花開”的方式盐欺。“靜待花開”不是什么都不做仅醇，也不是延續(xù)過去錯誤的方法，而是要找到一個正確的方學會有耐心魔种，才會起到作用析二。

孩子比我們想象的更需要父母的陪伴，青春期的很多焦慮是孩子在不斷的考驗父母到底會不會幫自己节预。要相信叶摄，永遠都會有機會。

踐行分享：關于閱讀方面安拟，最早的時候給他買了很多書他都不看蛤吓，因為不認識字，也就看圖畫糠赦，后來讓我不斷的給他讀書会傲，有的是反復要聽锅棕，由于有的是太長了，就用手機放著他聽淌山，他一邊翻書一邊聽裸燎。對聽故事產(chǎn)生了極大的興趣，后來給他買了樊登小讀者泼疑，成了他的精神糧食德绿，每天都期待更新，后來我也有著急退渗，因為其他孩子都在讀書移稳，我家的只聽幾乎從來不看書，人家能讀課外書很流利了会油，他都不動書个粱，我就給自己說，耐心钞啸，耐心几蜻，后來看他喜歡看別人的漫畫書，就給他買了好多体斩，那種小人書梭稚，特別喜歡看，感覺上癮絮吵，入迷的不行弧烤，很多家長可能都會制止，我朋友那兒有好多漫畫蹬敲，他不要了暇昂，也不讓他孩子看，我全給孩子抱回來了伴嗡，他特別開心急波，以至于寫作業(yè)的時候偷看，上廁所也看瘪校，我覺得這是閱讀興趣澄暮，讓他對書有好感很重要，所以他現(xiàn)在還是特別喜歡看書阱扬，尤其是漫畫書泣懊，還說自己以后也要創(chuàng)作漫畫，不過我相信這是好的開端麻惶，總有一天他的閱讀興趣會廣泛起來馍刮，也會享受閱讀發(fā)給他的快樂。

所以窃蹋，體驗很重要卡啰，相信很重要静稻，耐心也很重要！

:反思練習：樊老師說過的：不威脅碎乃，不恐嚇姊扔，不交換，表揚之后不要說但是梅誓，還是要不斷反思和孩子相處過程中的對話恰梢，刻意去提醒自己，用正確的方式去表達梗掰！

下一步行動：調(diào)整自己的壓力狀況嵌言，今天對孩子允許比較多，說話語氣平和及穗，感覺孩子狀態(tài)挺好摧茴，所以還是繼續(xù)做好自己，從點滴做起埂陆，覺察生活中的小細節(jié)苛白！

DAY14《陪孩子終身成長》33章

今日收獲：一，如何修復與父母的關系

我們和孩子的關系模式焚虱，很有可能來自我們和父母的關系购裙，所以，只有把和父母的關系理順了鹃栽，才能從根源上讓自己成長起來躏率。

如何修復呢，改變的方法是什么呢民鼓？

錯誤方法：不斷的自責薇芝，自責的結(jié)果是不改變，在自責的過程中把能量消耗殆盡了丰嘉。自尊水平下降夯到，開始覺得自己坐什么都不行。

正確改變的步驟：

第一步：覺知

第二步：不自責饮亏，學會接納

第三步：改變

通過閱讀和學習“對孩子好一點”覺知到潛意識的存在耍贾，看到自己是這樣成長過來的，看到造成現(xiàn)在的因克滴，然后知道自己的缺點，完完全全接納自己成長中的一切优床，感謝自己的父母

劝赔，然后在改變。

感謝“犯錯”的父母胆敞，才能解救自己

很多人對自己現(xiàn)在不滿意着帽，而且知道完成這一切的是自己的童年杂伟，是自己的父母沒有用正確方式對自己，對父母產(chǎn)生了怨恨仍翰。而要怎么做才能解救自己呢赫粥？

那就是感謝你的父母！發(fā)自內(nèi)心的感謝予借，才能感受到愛越平，才能換來力量。即便是有的父母不在了灵迫，也千萬要記住一件事秦叛，在父母的位置上是有人存在的。你相信有愛在瀑粥，愛就在挣跋！父母給你的生命就是證明，你的身體狞换，你的能量避咆，你走到今天的生命力，都是父母給的修噪，有這個就夠了查库！獲取愛的方法并不是拿愛來交換，我們永遠都還不清父母給我們的所有愛割按。父母給我們最重要的就是生命膨报，這是我們永遠都還不了的，坦然接受父母給我們的愛就好适荣。

踐行分享：這個問題曾經(jīng)也是非常困擾我的现柠，經(jīng)過不斷的學習慢慢知道了自己目前問題的來源，是我們的童年弛矛！不斷的看到自己身上的問題够吩，從點滴零星的記憶里去尋找答案，看到了自己的恐懼的來源丈氓，看到了自己為什么會莫名其妙的做一些選擇周循，為什么會那么壓抑自己，看到了自己被忽略的童年万俗，一直以來的聽話湾笛，懂事，不讓父母操心闰歪，遇到了任何問題都不敢說嚎研，原因就是為了得到關注，反而越聽話越容易被忽視库倘，因為你不用人操心临扮，讓人很省心论矾，所以心里積壓了太多的壓抑。導致總是沒有力量杆勇，覺得自己不好贪壳，沒有價值。一點都不喜歡現(xiàn)在的自己蚜退，知道了這些以后闰靴，開始去反思和父母的關系，去喚醒曾經(jīng)的那些愛关霸，去回憶那些有愛的畫面传黄，終于，心里慢慢釋然了队寇，理解他們了膘掰，也能去感謝他們，這時我們的關系發(fā)生了很大的變化佳遣，以前我都認為是無解的识埋，慢慢都在變好，知道了以前為什么會那樣零渐，對父母也有了更多的耐心窒舟，少了很多的愧疚感，這時的自己也慢慢有了力量诵盼！

:反思練習：要反思的是惠豺，我是不是真的接納自己了，是不是真的接納父母了风宁，總感覺還有某些東西堵著洁墙，還是會經(jīng)常的內(nèi)疚，愛要勇敢的表達出來戒财，所以還是要嘗試更多的表達愛热监。

下一步行動：在生活中，繼續(xù)覺察饮寞，多去感知生活的美好孝扛，尊重父母的生活，他們想做什么就做什么幽崩，我們不干預苦始，讓父母過的舒心些！看到愛慌申，尊重愛陌选，感受愛！

DAY15《陪孩子終身成長》第35章

今日收獲：一：只有理順了自己和父母的關系，才能擁有愛的力量柠贤。樊老師講他媽媽的例子，讓人感觸特別深类缤，只有當一個人感受到自己是一個有父母愛的人臼勉，是一個被愛的人，他的心中才會有能量餐弱。調(diào)整和父母的關系宴霸，絕對不是讓父母改變，孩子不咱批評和指責父母膏蚓，而是要對父母表示感謝瓢谢，對父母持肯定的態(tài)度，讓父母意識到他的位置比你高驮瞧，他是給你提供能量的人氓扛，對他表示感謝，你才能獲得足夠的愛论笔，有了這份愛采郎，你才有能力去幫助別人，把愛傳遞下去狂魔，這就是理順我們和父母關系的一個最基本的法則蒜埋。

二：家庭序位排序，每個人都有自己的位置最楷，每個人也都應該在自己的位置上整份。我們并不需要像父母管我們一樣去管他們，盡孝是一定要的籽孙，我們不能扮演父母的角色烈评，給父母當父母，否則蚯撩，父母會變成孩子础倍，享受你對他們的照顧，整個家庭的秩序就混亂了胎挎，孩子越來越累沟启，父母身體也會越來越不好！我們一定得告訴父母：你是大的犹菇，我是小的德迹，這是一句很有能量很有遼愈力量的話。我們要幫助父母回到正確的位置揭芍，讓父母內(nèi)心是充盈的胳搞，是有力量的，是健康的。一個家庭中肌毅，秩序很重要筷转，也就是次第，只有我們心中有了次第的的分別悬而，家庭才能有秩序呜舒，有了秩序，家庭才能穩(wěn)固笨奠。

我們給父母的要是感謝袭蝗，而不是原諒，為什么呢般婆？

因為只有感謝才能喚回愛到腥，原諒代表著你沒有得到愛，而且你還付出了一份寬容蔚袍，你會覺得自己更可憐乡范，既沒有愛，還有寬容對方啤咽，就會越來越?jīng)]有力量了篓足，真心的去感謝父母，知道你的父母給了你很多闰蚕，你才會充盈起來栈拖！

踐行分享：感謝才能喚來力量，所以經(jīng)常帶著覺察去感知生活没陡，發(fā)現(xiàn)小確幸涩哟，勇敢去表達感謝，感恩盼玄，感恩生活中遇到的每一個人贴彼，發(fā)生的每一件事，常懷感恩之心埃儿，真的會發(fā)現(xiàn)生活中的很多美好器仗！

:反思練習：切記不能過多去干涉父母的事，不能讓家庭秩序亂了童番，我們做好我們應該做的精钮，努力的去做好自己，父母自然會生活的很好剃斧。

下一步行動：多去發(fā)現(xiàn)生活中的美好轨香，練習感恩，多去表達感謝幼东，對父母對孩子對愛人臂容，都要經(jīng)常去表達感謝科雳！

DAY16《陪孩子終身成長》37-39章

今日收獲：一，養(yǎng)育焦慮：要正確看待焦慮脓杉，適度焦慮帶來的是重視糟秘，而不是痛苦，要通過做事來緩解痛苦球散。應對焦慮的有效方式是做事蚌堵，同時看到自己進步了，如果你已經(jīng)成長了還是喜歡批評自己沛婴，會未來而焦慮，我們就要反思和父母的關系了督赤，要根除自我批評的這個習慣嘁灯。

我們要學會：和焦慮相處，知道焦慮并不純?nèi)皇且患氖露闵唷Ｓ米鍪聛響獙箲]丑婿，做事之后多看到自己進步的部分。

二没卸，關于死亡教育

給孩子進行有關死亡的教育羹奉，可以帶著孩子去看一棵大樹生命生生不息的過程。如果遇到孩子問這種問題约计，父母不要驚慌诀拭，孩子的注意力是短暫的，很快他就去做別的事情了煤蚌。

三耕挨，突破困境，關于校園霸凌尉桩，首先相信惡人自有惡人魔筒占。我們要去選擇做一個好人做一個不霸凌別人的人，短時間可能會孤獨蜘犁，因為小孩子的判斷會產(chǎn)生偏差翰苫，覺得小霸王似乎很有力量，會收到追捧这橙，但是時間一長奏窑，我們就會發(fā)現(xiàn)沒有人靠霸凌會有所成就，是一個錯誤的方向屈扎，我們不需要羨慕這樣的人良哲，做一個好人就好了。把挫折視為契機助隧，調(diào)整好自己的心理狀態(tài)筑凫，讓自己成為一個內(nèi)心強大的人滑沧，遇到問題不敢反抗的時候，記住巍实，突破一次就好了滓技！

DAY17《陪孩子終身成長》第40-42章

今日收獲：成長關鍵詞：無限的游戲

之前聽《有限與無限的游戲》這本書的時候，感覺比較吃力的棚潦，也沒聽完令漂，但是只是對有限與無限有種不描述的感覺。所有有限的游戲都是以取勝為目的的丸边，有限的游戲具備明確的終結(jié)叠必，是在界限內(nèi)的游戲，尊崇游戲的規(guī)則妹窖，玩的人隨時都可以離開纬朝。

無限的游戲是以延續(xù)游戲為目的的，所有玩無限游戲的人骄呼，都不希望游戲結(jié)束共苛，無限游戲是自由參加，沒有時空邊界蜓萄，也就是一個很智慧的詞可以表達：薪火相傳

人在不在不重要隅茎，重要的是事情有沒有延續(xù)下來，變得更厲害了嫉沽，游戲的邊界有沒有被拓展是參與這件事的人最在乎的辟犀。多讀經(jīng)典，和古人溝通越來越多的時候绸硕，你就會更加灑脫和愉快踪蹬，一個人修煉最終一定會反應在他的生活上，所以一定有有行動力而不是停在口頭上臣咖。

我們生命中的大部分時間和大部分人都被慣性所帶走跃捣，每天都忙著去應付別人的事，做很多事往往是未了給別人看夺蛇。其實古人很早就告訴我們答案了疚漆，他們學東西都是向內(nèi)用力，不斷向里探尋刁赦，去看見自己的變化娶聘。中國傳統(tǒng)文化所擁有的智慧是值得我們每個人用特別長的時間去學習的。

成長關鍵詞：教育分歧

首先父母要有自己的生活甚脉，自己的追求丸升，父母的人生在孩子看來是很棒的，孩子才會對人生充滿希望牺氨。

出現(xiàn)分歧第一要相信書對你們一定有幫助狡耻。他不信墩剖，是因為他不知道他遇到的問題是可以用知識解決的，要理解焦慮的來源夷狰，正確的看待它岭皂，

其次要溝通，關鍵對話沼头，塑造共同目標爷绘，有沖突嘗試道歉，首先自己要有改變进倍，他才會相信你讀書是有用的土至。

三，換角度思考猾昆，如果改變不了怎么辦陶因？自己改變，變得放松毡庆，去干自己想做的事，把自己的生活經(jīng)營好烙如，所有人改變世界最長的路就是通過改變別人來改變這個世界么抗，而改變這個世界最短的路徑就是通過改變自己來改變。

成長關鍵詞：正面反饋

要給孩子正面反饋亚铁，多給他鼓勵蝇刀。他就會更加愿意去做。一旦遇到挫敗徘溢，他就覺得不好玩就不去做了吞琐。多去肯定孩子，多鼓勵然爆，給孩子贏的機會站粟。不管遇到任何事，父母一定不能焦慮曾雕，調(diào)動孩子的狀積極狀態(tài)奴烙，讓他好感受好。讓孩子開心的去做一件事剖张，收到的效果會更好切诀。

踐行分享：關于孩子的運動，孩子一直都不愛動搔弄，這是我們都看在眼里的幅虑，之前了解過天生氣質(zhì)的差別，孩子的這種氣質(zhì)本身就不會很愛運動顾犹，樂天型為主的孩子是非常樂意享受的倒庵，就是怎么舒服怎么來褒墨，所以一直知道運動的益處，我們就從自身做起哄芜，我們先運動起來貌亭，我們的堅持讓孩子看到了堅持是有收獲的，他對運動跑步的感覺是好的认臊，去年開始引導他去跑步圃庭，雖然跑得跟玩一樣，但是我們一直都在鼓勵肯定失晴，堅持了幾天剧腻，后來是我?guī)ィ嫖遗芤粫和科ǎ髞硭蜎]在去书在，而我們一直再堅持，但他會給別人說拆又，他是一個愛運動愛跑步的孩子儒旬，今年的網(wǎng)課期間和也一起堅持了20多天，都是自愿主動的帖族，雖然在我們看來跑的一點都不行栈源，但是他自己感覺很好。還覺得自己瘦了點竖般，更覺得跑步是有用的甚垦，所以多堅持，鼓勵涣雕，肯定艰亮，正面反饋，孩子一定是會越來越愿意做的挣郭。而且狀態(tài)會越來越好迄埃！

DAY 19《陪孩子一起終身成長》

今日收獲：一，關于二孩家庭兑障，可以依據(jù)心理學家的那套流程來做调俘，很重要的一點是要盡量照顧兩個人的情緒。如果有親戚說傷害孩子安全感的話旺垒，要及時制止彩库！還要讓大孩子參與到照顧小孩子的過程中。換一種溝通方式：問孩子你愿意成為媽媽的幫手嗎骇钦？名詞要比動詞好用得多，還要及時給予二級反饋竞漾。很關鍵的一點要把現(xiàn)象問題當作成長的機會窥翩，不要因此焦慮。反復出現(xiàn)：發(fā)現(xiàn)亮點借笙，鼓勵肯定业稼，塑造行為盗痒，表示感謝！

二：表達愛

不管出現(xiàn)什么問題低散，只要有辦法解決就不用擔心俯邓，如果沒辦法解決擔心也沒用。不要放大問題熔号，放大痛苦稽鞭。著重于自己能做到的一部分，盡力去做到更好跨嘉！父母的狀態(tài)會影響到孩子川慌。父母的陪伴很重要吃嘿，只要和孩子在一起的時候關系親密祠乃，這個孩子也會很健康，這個孩子如何看待父母與自己的關系很重要兑燥！在家庭教育中亮瓷，愛和邊界都是要有的，在建立邊界的過程中最核心的原動力是要不遺余力的表達愛降瞳。讓孩子知道父母永遠愛他支持他塞关。建立孩子的價值感蒜焊。幫助孩子理解學習過程中的困難，培養(yǎng)終身成長的心態(tài)！

三：堅定信念

關于女性如何平衡事業(yè)與家庭蜻牢？我們長期以來對于女性角色的設定使得大量女性過早退出了職場，是整個社會的損失酬荞，也造成了家庭的巨大負擔刻像。作為女性首先不要過度內(nèi)疚，現(xiàn)在工作種類多種多樣短荐，也充滿了各種各樣的機會倚舀，女性在家照樣可以創(chuàng)造大量的財富和價值叹哭，，我們永遠都擁有選擇權痕貌，任何時候风罩，內(nèi)心要不屈服！一切都會變簡單舵稠！

踐行分享：和孩子溝通的技巧超升，又一次嘗試了一下，本來要說你能幫媽媽個什么忙嗎柱查？改成媽媽需要一個合作伙伴一起來做這件事廓俭，你可以嗎？孩子沒有猶豫回答唉工，好啊研乒，我可以，比之前用請他幫忙效果要好的多淋硝，所以溝通還是要將技巧的雹熬。方法好，效果才會更好谣膳！

關于平衡家庭和事業(yè)竿报，這個之前也猶豫過去，一直選擇的都是家庭继谚，陪伴孩子烈菌，調(diào)整了自己心態(tài)，在這個過程中不斷的給自己充電花履，積累實踐經(jīng)驗芽世，為以后做好足夠多的準備，努力去實現(xiàn)自己的價值诡壁，也可以給孩子做好榜樣济瓢。在不確定的未來給自己和孩子都增加一些勇氣！

反思：對于自己想要做的事妹卿，還是要要思考旺矾，定目標，以終為始夺克。

下一步行動：分析目前現(xiàn)狀箕宙，做出更加有效可執(zhí)行的計劃，然后一步步去踐行铺纽！

DAY20

今日收獲：一成長關鍵詞：換種角度看問題

當我們無法改變一些東西的時候柬帕，也不要覺得氣餒，我們可以把它們當作很有意思的背景和劇本。

苦中作樂也會是一件特別有意思的事情雕崩。把你當下遇到的問題魁索，換一個角度去看待，它會變成你成長中的記憶盼铁，是我們那段最美時光故事的組成元素粗蔚，有它會更美好！

二饶火，保護孩子 很多家長可能都會遇到這樣的問題鹏控，也的確會有這樣的老師，問題是我們要去怎么辦肤寝？面對問題当辐，第一步肯定是溝通，溝通的前提是要做好準備鲤看，列舉事實缘揪，區(qū)分事實和觀點。也要和對方的利益掛鉤义桂。對方才會去重視這件事找筝。我們遇到問題不能用過激的方式去解決，孩子會學習我們處理問題的方式慷吊，他長大了袖裕，會用同樣的方式去解決問題。我們首先要學會用心平氣和的討論和溝通溉瓶。

對孩子的保護急鳄，要對孩子解釋這種情緒，讓孩子理解堰酿，別人脾氣這么大疾宏，并不是孩子的錯，要告訴孩子胞锰，如果老師發(fā)脾氣灾锯，老師失控了兢榨，那是老師不對嗅榕，你不用內(nèi)疚，你跟脾氣大的人溝通要注意些什么吵聪，有什么方式可以保護好自己凌那，不要被傷害！相信孩子的適應能力是很強的吟逝，一定要注意帽蝶，如果孩子內(nèi)心受到了傷害，家長一定要幫助孩子解決块攒。借這個機會教會孩子如何與脾氣不好的人打交道励稳。

三：給予善意

作為老師要正確看待單親家庭佃乘，單親家庭的孩子不是什么大問題，除了給他愛驹尼，耐心趣避，等待，其實沒有特效藥新翎。我們要力所能及的做一些有愛的好事程帕。

四，仁者不憂：我們要解決社會問題地啰，都是從影響圈開始做的愁拭。就是在自己能影響的部分，看自己能做些什么事亏吝，而不是把目光投向關注圈岭埠，想那些自己改變不了的事，覺得自己無能為力蔚鸥，什么問題也解決不了枫攀。所有無力都來自關注不能解決的問題，力量來自你身邊還有那么多事可干株茶。

知者不惑来涨，仁者不憂，勇者無懼

一個人的憂愁多少取決于他對我的看法有多大启盛，心中的我越大蹦掐，煩惱就越多，心中的別人越大僵闯，煩惱就越少卧抗。

DAY21

今日收獲：成長關鍵詞：三根支柱，在這里看到了未來教育和未來學校鳖粟，關于如何看待孩子社裆，他們是復雜體系的生命體，不能簡單的拼湊向图，要建立三根支柱泳秀，無條件的愛，價值感榄攀，終身成長的心態(tài)嗜傅！這時候，孩子遇到任何困難檩赢，任何問題吕嘀，都會努力的去解決的。

關于未來教育，會從學校轉(zhuǎn)向家庭偶房，作為老師趁曼，他們的工作更多的是點亮孩子的心靈，讓孩子提高情商棕洋，增強溝通能力彰阴，團隊協(xié)作能力。研究教育學拍冠，心理學尿这，最重要的是要愛。

《放牛班的春天》暴力催生反抗庆杜，懲罰讓孩子們一錯再錯射众，而唯有愛能創(chuàng)造奇跡。

內(nèi)疚感怎么來的晃财？

在孩子成長的過程中叨橱，被家人用內(nèi)疚感控制和操縱過。孩子過得越幸福断盛，內(nèi)心就會越痛苦罗洗。

愛是傳承，愛不是對等的钢猛。

很多時候我們做事太過分伙菜，是為了讓自己心里舒服，安心命迈，而不是考慮父母真的需要什么贩绕。如果你把一件事看的特別重，難過壶愤，同時也是在暗示對方淑倾，讓對方也痛苦。事情都有很多的解決辦法征椒！

踐行分享：感受最深的是保護孩子娇哆，最近也剛好遇到了類似的事情，原來作為父母覺得很嚴重的事情勃救，在老師哪里真不是事碍讨，他們會說你孩子抗挫折能力太差了。導致我也很懷疑自己剪芥。一直在分析這件事垄开，從自己的角度琴许，孩子的角度税肪，老師的角度去看，充滿了疑惑與質(zhì)疑！剛好學習的這一章益兄，就和孩子分享了锻梳，孩子也說了他們教室常有的狀況，一不小心各種東西都會從講桌上飄過來……

孩子就嚇壞了净捅，其實孩子并不知道怎么了疑枯，老師為什么發(fā)脾氣，覺得老師發(fā)脾氣就是自己的錯蛔六，而且害怕內(nèi)疚荆永！這些都在孩子這里得到了證實，所以我就告訴孩子国章，老師那脾氣是老師沒控制好具钥，不是你們的錯，所以老師發(fā)脾氣的時候液兽，你就告訴自己骂删，不是自己的錯，自己不用害怕四啰！

這個還要經(jīng)常和孩子去說宁玫，因為有的孩子被批評責罵慣了，但有的孩子沒被批評過柑晒，就會被嚇到欧瘪，這應該也是個體差異！通過這件事匙赞，我也明白了很多事情恋追，如果真的是孩子心里素質(zhì)差要怎么辦，我們可以教會孩子些什么罚屋？讓他去有力量面對之后的求學之路苦囱，要給他做榜樣，鼓勵他脾猛，告訴他以后可能還會遇到這樣的老師撕彤，我們能做的是什么？逃避不解決問題猛拴，我們可以去學習如何面對這樣的老師羹铅，保護孩子的心理不受傷害。任何時候都要相信自己愉昆，不要懷疑自己职员，不要把問題放大，不要把痛苦強化跛溉，人的適應能力心理修復能力都是很強大的焊切！可以把遇到的這些問題扮授，當做一個有趣的體驗，有意思的人生經(jīng)歷专肪！學習時期好玩的回憶刹勃，自己曾經(jīng)為這樣的是發(fā)愁，孩子曾經(jīng)為沒有批評自己的老師嚇到不敢去學校嚎尤！這都是我們的經(jīng)歷荔仁，換個角度看，是經(jīng)歷也是成長芽死！

讀完了《陪孩子終身成長》這本書乏梁。感觸最深的是親子關系的重要性，它決定我們與世界的關系关贵。父母對孩子影響是最大的掌呜。在養(yǎng)育孩子的過程中。我們要去不斷反思自己的童年坪哄。只有看到隱藏在自己潛意識里的傷害质蕉，然后去接納它。我們才會真正的發(fā)生改變翩肌。

養(yǎng)育孩子是一個復雜體系模暗，孩子是一個生命體，是一片森林念祭，他是有生命的兑宇。所以不能用簡單的方式去讓他成長。我們要認識到簡單體系和復雜體系的區(qū)別粱坤。簡單體系是是復雜規(guī)則推動的隶糕。而復雜體系則是由簡單規(guī)則推動的。支撐孩子的三根支柱站玄，一是無條件的愛枚驻。父母要給孩子無條件的愛，什么是無條件的愛株旷？是不威脅再登，不交換，不恐嚇晾剖，表揚之后不說锉矢，但是，關注點在過程上齿尽。而不是在結(jié)果上沽损。無條件的愛不是溺愛。父母在關鍵時期和關鍵問題沒有發(fā)聲和規(guī)范循头。邊界孩子就沒有安全感绵估。所以無條件的愛絕不是溺愛炎疆。無條件的愛中也包含著父母一定要矯正孩子的錯誤行為。但前提一定是壹士，你對他對他有無條件的愛磷雇，他就會接納你的觀點偿警。也就是說關系是一切前提躏救，只要你和孩子關系好孩子就會聽你的意見。第二根支柱是無價值感螟蒸。我們都知道盒使，人天生就追求兩樣東西。一是價值感七嫌，二是歸屬感少办。價值感就是我有用，我自己可以做很多事诵原，有價值英妓。歸屬感。是有人愛我绍赛，我感到安全蔓纠。歸屬感和價值感，可以讓孩子自愿變得更好吗蚌。而它的價值感是怎么來呢腿倚？是在日常生活中。父母的肯定鼓勵及時發(fā)現(xiàn)孩子的亮點蚯妇》罅牵肯定孩子的進步，給與孩子二級反饋箩言。用正確的方式和孩子溝通硬贯，及時的表達對孩子的關愛。只有孩子感覺到父母是對他無條件的愛陨收。他就會自愿讓自己變得更好澄成。第三根支柱是終身成長的心態(tài)。一個孩子只要有了終身成長的形態(tài)畏吓。他就不會懼怕任何困難墨状。遇到困難他就會勇敢地去克服。而孩子如何能擁有成長型心態(tài)菲饼。很關鍵的是肾砂。我們要永遠和他有積極的語言互動。在孩子學習的過程中我們要允許失敗允許挫折宏悦。

自己需要學習的東西該還有很多镐确，繼續(xù)保持終身學習包吝，不斷的踐行，和孩子一起成長源葫，努力成為孩子的神助攻诗越！