? ? ? ? ? 習(xí)慣真是一個可怕的東西,它會累積起來母剥，成為你的標(biāo)簽滞诺。以前認(rèn)為一個成功的人，一個漂亮的人环疼，一個有能力的人习霹，一定是天賦異稟，上天的眷顧吧炫隶，慢慢才發(fā)現(xiàn)序愚，只是改一種思維，一種習(xí)慣而己等限。也許你認(rèn)為懶惰爸吮，懦弱，貧窮就活該被嫌棄望门，那是因為他根本不知道自己掌握了壞習(xí)慣形娇。而壞習(xí)慣的最根本原因就是他們不知道改變能給他帶來什么好處，而且筹误，改變真是一件很痛苦的事桐早，想要一個人變有好習(xí)慣，必須先給足了擁有好習(xí)慣的好處。例如減肥這件事哄酝，大家都知道友存，減下來又健康又美，關(guān)鍵是又要運(yùn)動陶衅，適當(dāng)?shù)目刂票嫳陈帕ⅲ€要配合做一些物理推經(jīng)絡(luò)或排毒，想到又麻煩又花錢又花時間搀军，如果減下來沒有比不減的福利更誘人膨俐，大部分人就放棄了，有時候罩句，我們想要有一個更好的自己焚刺，必須不斷的自我激勵，給自己打氣门烂，思想上的認(rèn)同乳愉，行動上的改變，才有不斷能累積的好習(xí)慣屯远，才能遇見更好的自己蔓姚！
