修心麦萤,養(yǎng)心鹿鳖,修德,修行

著名作家錢鐘書先生的夫人楊絳壮莹,也同樣是一位深受世人敬重的作家翅帜,楊女士憑其卓越的文學(xué)造詣,也被世人尊稱為楊絳先生命满。

楊先生在她的一篇文章里涝滴,曾經(jīng)剖析過一個人,從生老病死一輩子周荐,最重要的那個人狭莱,不是父母,也不是配偶或子女概作,而是那個不離不棄腋妙,相伴相隨的自我。

每個靜靜的夜晚讯榕,拋卻白天的紛紛擾擾骤素,讓自己的心緒,在一杯暖心的開水里愚屁,在一首輕柔的曲子里安寧下來济竹。

跟內(nèi)心深處的那個自我談?wù)劙桑瑔柡蛞幌陆裉焖遣皇抢哿琐保F(xiàn)在已經(jīng)是臨近子夜時分送浊,窗外萬籟俱寂,該躺平身體丘跌,安心地犒勞一下袭景,自己疲憊的身心了。

閉上你的雙眼闭树,用你的意識向自己身體內(nèi)部耸棒,和心靈深處去內(nèi)觀和體察,撫平心靈世界的每寸傷痕报辱,疏通身體里的每段阻塞与殃。

每到夜深人靜的時候,你也要跟著安靜下來,你的心靈力量幅疼,就會變得無比強大米奸,心靈世界的痛苦,還是無法拔除的話衣屏,那就不如起身躏升,改成靜坐吧辩棒。

挺直脊背狼忱,眼觀鼻,鼻對口一睁,口問心钻弄,心游太玄,一旦進(jìn)入寧靜狀態(tài)者吁,你就可以獲得窘俺,來自宇宙之中,蒼穹之下复凳,磅礴的能量瘤泪,注入和加持。

佛曰育八,眾生皆苦对途,唯有自渡,修心髓棋,養(yǎng)心实檀,修德,修行按声,修的是本我膳犹,渡的是己身!

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