人生也許不存在一條“比別人更好”的路植锉，但正確的選擇辫樱，會(huì)讓你走上一條讓“自己過(guò)得更好”的道路。
這句話深深的打動(dòng)了我俊庇，讓我決定認(rèn)真拜讀水湄物語(yǔ)的新書(shū)《懂選擇的女人更幸福：做一個(gè)外在明亮內(nèi)在自由的女子》狮暑。
全書(shū)30萬(wàn)字鸡挠，224篇文章，講述了水湄姐對(duì)職場(chǎng)搬男、生活拣展、愛(ài)情、育兒等多個(gè)方面的人生領(lǐng)悟缔逛。
可能有些人會(huì)認(rèn)為這是一本雞湯文瞎惫，一位大姐姐以過(guò)來(lái)人的身份教一群妹子如何生活。
我更傾向于認(rèn)為這本書(shū)是一杯茶译株，對(duì)人生有益卻不膩味，可以一品再品挺益。
水湄物語(yǔ)歉糜，何許人也？
長(zhǎng)投學(xué)堂聯(lián)合創(chuàng)始人望众、暢銷(xiāo)書(shū)作家匪补、豆瓣紅人、理財(cái)專家烂翰、三個(gè)孩子的媽夯缺、公眾號(hào)“水湄和小熊們”創(chuàng)始人。
10年時(shí)間甘耿，她從第一代網(wǎng)紅到暢銷(xiāo)書(shū)作家踊兜，從理財(cái)小白到財(cái)務(wù)自由，從大齡剩女到三個(gè)孩子的媽碱茁，實(shí)現(xiàn)了個(gè)人成長(zhǎng)帽借、事業(yè)與家庭的三豐收田巴。
她出版過(guò)《30歲前的每一天》《誰(shuí)說(shuō)咸魚(yú)沒(méi)有夢(mèng)想》《跟錢(qián)錢(qián)學(xué)理財(cái)》常居暢銷(xiāo)榜單。
如此多身份標(biāo)簽垫言，有著豐富人生經(jīng)歷的一位作者，將她對(duì)生活獨(dú)特的見(jiàn)解倾剿，匯集在這本《懂選擇的女人更幸福：做一個(gè)外在明亮內(nèi)在自由的女子》中筷频，可見(jiàn)這本書(shū)分量十足。
水湄姐在書(shū)的一開(kāi)頭就說(shuō)“真正的女性自由前痘，不是一定要在職場(chǎng)上戰(zhàn)績(jī)彪炳凛捏，也不是一定要在家中相夫教子，真正的女性自由际度，應(yīng)該是選擇的自由葵袭。”
一位女性乖菱，絕不是“全職媽媽”“單身貴族”“工作媽媽”這種簡(jiǎn)單的詞匯可以定義的坡锡。選擇任何一條路蓬网，都應(yīng)該是自己的選擇，而不是被家庭鹉勒、社會(huì)帆锋、朋友圈脅迫和綁架的選擇。
書(shū)里分享了水湄姐的哪些見(jiàn)解呢禽额？我們來(lái)看一下锯厢。
01 ? ?嚴(yán)格自律，精進(jìn)自己
我有兩本日記本脯倒，一本用來(lái)寫(xiě)感恩日記实辑，記錄生活里的小確幸，讓生活更有幸福感藻丢。一本子彈筆記剪撬，用來(lái)做時(shí)間管理和日程管理，規(guī)劃好自己每天的生活悠反。
水湄姐在《懂選擇的女人更幸福：做一個(gè)外在明亮內(nèi)在自由的女子》里残黑，也介紹了她的手賬，但是比我的更詳細(xì)具體斋否，更科學(xué)梨水。
《時(shí)間管理秘籍——讓你的一天有192小時(shí)》這篇文章里，水湄姐介紹了運(yùn)用運(yùn)籌學(xué)的方法來(lái)做時(shí)間管理茵臭，可以讓時(shí)間變得更多疫诽。
以下是我周六上午打算做的事。
1.跑步：40分鐘
2.拉伸：20分鐘
3.鍛煉后洗澡旦委、換衣：20分鐘
4.閱讀：40分鐘
5.做面膜+交通踊沸、：20分鐘
6.護(hù)理頭發(fā)+交通：20分鐘
7.桑拿：20分鐘
以上所有事項(xiàng)，共計(jì)180分鐘社证，即3個(gè)小時(shí)逼龟。而實(shí)際上我只花了60分鐘，即一個(gè)小時(shí)就搞定了所有的事追葡，來(lái)看看我是怎么做到的：
1.在健身房跑步+閱讀腺律，共40分鐘。（一邊跑步一邊聽(tīng)有聲書(shū)）
2.然后去淋浴宜肉。
3.健身房有桑拿房匀钧，臉上敷面膜，頭發(fā)涂發(fā)膜谬返，走進(jìn)去之斯，開(kāi)始拉伸10分鐘。
4.把面膜遣铝、發(fā)膜一起沖掉佑刷，再進(jìn)桑拿房蒸10分鐘莉擒，同時(shí)給全身涂橄欖油。
時(shí)間對(duì)所有人都是公平的瘫絮，一天24小時(shí)涨冀。誰(shuí)也不會(huì)多一分，誰(shuí)也不會(huì)少一秒麦萤。運(yùn)用運(yùn)籌法鹿鳖，將一些日程合并同時(shí)進(jìn)行，可以讓人生更高效壮莹。
有時(shí)候我們會(huì)羨慕一些大神翅帜，為什么他懂這么多知識(shí)，為什么他看了那么多書(shū)命满，為什么他去過(guò)那么多地方藕甩，為什么她事業(yè)家庭兩手抓，兩手都很硬周荐。
每天比別人多學(xué)習(xí)，多看書(shū)僵娃，多付出概作。日積月累，差距就會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)默怨，不積跬步無(wú)以至千里讯榕，不積小流無(wú)以成江海。
除了運(yùn)用運(yùn)籌法做時(shí)間管理匙睹，水湄姐還分享了《如何利用記事本有效增強(qiáng)一個(gè)人的意志力》愚屁。
大多數(shù)人覺(jué)得記事本就是時(shí)間管理的工具，記事本其實(shí)提供了一種可追溯的記錄痕檬，可以通過(guò)這種可追溯的記錄來(lái)反思和改變霎槐。
把自己當(dāng)做心理實(shí)驗(yàn)的對(duì)象，把記事本當(dāng)做實(shí)驗(yàn)記錄梦谜，不斷記錄丘跌、總結(jié)和反省自己，就是增強(qiáng)意志力最好的方法了唁桩。
當(dāng)我們想要拖延或者是犯了錯(cuò)誤的時(shí)候闭树，如果只是在腦袋里想一想，幾秒以后荒澡，我們會(huì)很容易的原諒自己报辱。
將自己的想法寫(xiě)下來(lái)，可以直視自己最真實(shí)的內(nèi)心单山。在一筆一劃寫(xiě)字的時(shí)候碍现，也會(huì)面對(duì)自己的羞愧感幅疼。
把每次的想法寫(xiě)下來(lái)，不斷的反省鸵赫，最終可以戰(zhàn)勝拖延衣屏。
水湄姐主張每個(gè)女人要自己決定自己的價(jià)值，自由選擇自己的生活辩棒。
但這種自由并不意味著讓女人選擇肆無(wú)忌憚的浪費(fèi)時(shí)間虛度年華狼忱，我們要選擇的自由生活，也是極度自律一睁，充滿成就感的钻弄。
要讓生活有意義充滿成就感，我們需要達(dá)到自己的目標(biāo)者吁，取得一些成績(jī)窘俺。
《制定目標(biāo)的幾個(gè)關(guān)鍵詞》這篇文章就給我們分享了該如何制定目標(biāo)。
1.要具體而且量化复凳。例如：要減肥vs三個(gè)月減肥10斤瘤泪。
2.要有一些難度。例如：一周看一本書(shū)vs一天看一本書(shū)育八。
3.要做短期規(guī)劃对途。因?yàn)檫^(guò)度長(zhǎng)遠(yuǎn)的計(jì)劃會(huì)讓你過(guò)度樂(lè)觀。
4.唯一目標(biāo)髓棋。每次制定一個(gè)目標(biāo)实檀，集中所有能量完成。
5.行動(dòng)頻率要高按声，每周來(lái)一次膳犹。
6.困難應(yīng)對(duì)手冊(cè)。想想如果出現(xiàn)阻礙目標(biāo)完成的情況改怎么辦呢签则？
很多人聽(tīng)說(shuō)過(guò)制定計(jì)劃的5W1H原則须床，水湄姐給我們的分享也是基于這個(gè)原則的，但是她在書(shū)里詳細(xì)舉了例子渐裂，讓生硬的5W1H變得更生動(dòng)侨颈，讓讀者更容易理解。跟著她來(lái)制定目標(biāo)芯义，事半功倍哈垢。
我一直告誡自己不管什么時(shí)候都要在人生的道路上努力奔跑】覆Γ看完《懂選擇的女人更幸福：做一個(gè)外在明亮內(nèi)在自由的女子》這本書(shū)耘分，以上三個(gè)方法對(duì)我的影響最大。
02 ?生兒育女，理智選擇
這是一本寫(xiě)給女性的書(shū)求泰，相信很多女生到了一定的年紀(jì)以后央渣，就會(huì)開(kāi)始考慮結(jié)婚生孩子的問(wèn)題。
水湄姐有三個(gè)孩子（二胎是雙胞胎）渴频，各個(gè)活潑可愛(ài)芽丹，她無(wú)意是一位成功的母親。她在書(shū)里的幾篇文章里談了她對(duì)生孩子的看法卜朗，讓人受益匪淺拔第。
雖然是三個(gè)孩子的媽媽，水湄姐沒(méi)有說(shuō)一句勸人生孩子的話场钉，她還是秉承她的原則蚊俺，丁克還是當(dāng)媽媽，全由女生自己選擇逛万。
《我為什么要生孩子》這篇文章里泳猬，水湄姐坦言自己臉上長(zhǎng)斑，身材沒(méi)有恢復(fù)宇植，懷雙胞胎的時(shí)候異常痛苦的經(jīng)歷得封。
在這三年生三個(gè)孩子的時(shí)間里，她讓公司應(yīng)收增長(zhǎng)8倍指郁，新開(kāi)了一家公司忙上，開(kāi)始盈利，創(chuàng)立一個(gè)女性投資互助的NGO坡氯，投資了幾個(gè)項(xiàng)目，沒(méi)虧洋腮◇锪婚姻走過(guò)7年依然幸福，寫(xiě)了幾個(gè)專欄啥供，出了一本書(shū)悯恍，去國(guó)外旅行兩次。每年保持閱讀100本書(shū)伙狐。
看完她這樣的人生經(jīng)歷涮毫，你有什么感想？水湄姐想告訴每個(gè)女生“你可以選擇不生孩子贷屎，但是也不要荒廢人生”罢防。
如果選擇要成為母親，懷孕期間是異常痛苦的唉侄，水湄姐在《學(xué)會(huì)這三點(diǎn)咒吐，與時(shí)間和平相處》分享了三個(gè)方法，調(diào)整自己的孕期狀態(tài)。
1.把自己當(dāng)成一個(gè)感冒10個(gè)月的人恬叹。接受自己是一個(gè)病人（不完美的人）候生，心平氣和地對(duì)待時(shí)間，就是“與時(shí)間做朋友”绽昼。不期望戰(zhàn)勝時(shí)間唯鸭，也不希望被時(shí)間碾軋，順其自然硅确，耐心等待著10個(gè)月的感冒痊愈目溉。
2.大部分的事可以不做。根據(jù)二八法則和最重要的事兒疏魏，給予最終要的事更多的時(shí)間停做，為此把大量并不重要的事省略不做。
3.一定要留給自己一些時(shí)間大莫。對(duì)自己好一點(diǎn)蛉腌，即使有了孩子，也給一些時(shí)間只厘，讓自己能看美劇烙丛，看電影，吃甜食羔味。
和時(shí)間河咽、生活和平共處。順其自然赋元，但不隨波逐流忘蟹，就是幸福的生活了吧！
養(yǎng)育一個(gè)孩子是很辛苦的搁凸，需要投入大量的時(shí)間和金錢(qián)媚值。《我的育兒消費(fèi)觀》里护糖，水湄姐分享了自己的消費(fèi)觀褥芒。
她認(rèn)為，孩子不需要金錢(qián)嫡良，衣服三四套足矣锰扶，床單裹著也行。紙尿布不用也成寝受，幾塊破布足矣坷牛。奶瓶也不需要，用勺子喂也行很澄。甚至奶粉也是多余漓帅，米湯也能養(yǎng)活人锨亏。
那么養(yǎng)孩子真的是低成本嗎？不忙干，需要金錢(qián)的是媽媽器予。
現(xiàn)代媽媽不能不用紙尿布，天天洗尿布【杵龋現(xiàn)代媽媽不能坐月子的時(shí)候每晚起來(lái)用勺子喂奶三五次乾翔。甚至，現(xiàn)代媽媽需要月嫂施戴、全職保姆反浓，早教智力開(kāi)發(fā)。
因?yàn)楝F(xiàn)代媽媽有自己的人生赞哗，現(xiàn)代媽媽需要有人伺候雷则，把洗衣服、喂奶的時(shí)間省下來(lái)享受生活或者做自我提升肪笋。
生孩子是人生很重要的一部分月劈，但不是人生的全部，成為媽媽也不要犧牲自己的人生去養(yǎng)育一個(gè)孩子藤乙。
女性要獨(dú)立猜揪，要自強(qiáng)，更要自由的選擇自己喜歡的自在的生活坛梁。
水湄姐厲害的地方而姐，在于她養(yǎng)育了三個(gè)優(yōu)秀的孩子，同時(shí)把自己的公司做到了上市划咐∷┠睿可謂工作家庭兩手抓，兩手都很硬褐缠。在《懂選擇的女人更幸福：做一個(gè)外在明亮內(nèi)在自由的女子》里她作為一個(gè)創(chuàng)業(yè)者政鼠，分享了她在職場(chǎng)上的思索和選擇。作為三個(gè)孩子的媽媽送丰，她分享了在育兒中的心得和體會(huì)缔俄。作為一位女性弛秋，她分享了那些讓她迷茫器躏、困惑、無(wú)所適從的生活時(shí)刻蟹略。并極力給讀者以啟發(fā)登失。
書(shū)里的干貨遠(yuǎn)不止我文中分享的這些，值得一讀再讀挖炬。
