2020級職業(yè)規(guī)劃課第一次作業(yè)

第一次作業(yè)

原題目很簡單:
圍繞學(xué)業(yè)、職業(yè)、社會蜂莉、能力四個維度畫一個“職業(yè)發(fā)展平衡輪”,一年內(nèi)你最想要做的八件事混卵,并用可度量的辦法來描述事件(如:看20本書巡语,策劃1次班會等)。

這個題目包含的要點(diǎn)無非是:

畫一個平衡輪淮菠,
其中包含最想做的八件事情,
并要用可度量語言描述事件

(度量:衡量荤堪,評估)
對于畫平衡輪合陵,很多同學(xué)可能以為隨便畫個圈,中間寫個米字澄阳。我差點(diǎn)也以為是這樣拥知,細(xì)想了一下,好像不對碎赢!檢查了一下低剔,發(fā)現(xiàn)下面這幾篇文章值得參考!
復(fù)盤生命之花,啟動生涯平衡輪
平衡輪襟齿,助你重建人生平衡
【三三復(fù)盤】平衡生活才是最好的時間管理(3)——生命平衡輪
生生不息的平衡輪
妙用平衡輪
有同學(xué)說姻锁,這些文章說的太好了,就是有點(diǎn)復(fù)雜猜欺,在老師看來位隶,這幾篇文章都說的不錯,你選擇看上去最好懂的一篇开皿,按其指點(diǎn)涧黄,注意畫圖,注意分析赋荆,羅列相關(guān)事件即可笋妥!
當(dāng)然,一篇作業(yè)窄潭,再簡單春宣,只要是有心的同學(xué),都可能做出不一樣的精彩來狈孔。我還是期待全體同學(xué)們加油信认!期望讀到你們的精彩大作喲!

第一次增補(bǔ)提醒:

剛看了一本書均抽,結(jié)合書里的理解嫁赏,大家的作業(yè)可以參照如下步驟

1. 創(chuàng)建平衡輪

首先,在一張白紙上畫一個標(biāo)準(zhǔn)的大圓油挥,然后把大圓分成八份潦蝇,依次填上對于自己生命平衡和幸福而言最重要的8項內(nèi)容,標(biāo)準(zhǔn)版本的生涯平衡輪內(nèi)容順時針為:
職業(yè)發(fā)展——你在職業(yè)中不斷進(jìn)步變化深寥,不斷自我更新攘乒;
財務(wù)狀況——你的資金方面;
健康狀況——你的身體惋鹅、心理健康方面则酝;
娛樂休閑——有益身心的娛樂休閑活動,在非勞動及非工作時間內(nèi)有益身心的業(yè)余生活闰集;
家庭生活——未婚者沽讹,指自己的原生家庭;已婚者武鲁,指自己和配偶的小家庭爽雄;
個人成長——知識、能力沐鼠、眼界挚瘟、心靈的成長叹谁;
自我實(shí)現(xiàn)——可以與工作有關(guān),也可以與工作無關(guān)乘盖,只要是能發(fā)揮你的天賦焰檩,實(shí)現(xiàn)你的價值的事。

2. 為平衡輪打分

接下來侧漓,結(jié)合現(xiàn)狀锅尘,請給你現(xiàn)在的每個領(lǐng)域打分。打分標(biāo)準(zhǔn):1-10分布蔗。1分代表最不滿意藤违,10分代表最滿意。
打完分后纵揍,問自己幾個問題:
①你有什么發(fā)現(xiàn)顿乒?
②哪一個領(lǐng)域的分?jǐn)?shù)提高了,會帶動其他領(lǐng)域的分?jǐn)?shù)提高泽谨?
③你對現(xiàn)在的生活/工作有多滿意璧榄?
④有什么是你想改變的嗎?它們的先后順序會是怎樣的吧雹?
⑤有哪些部分是需要立即注意的骨杂?
⑥采取什么行動會改變這個部分的滿意度?
⑦改變后雄卷,你的生活和工作會有什么不同搓蚪?
⑧你可能邁出的第一步是什么?

(參考自:孫瑞隙○模《刻意成長:如何掌控人生主動權(quán)》)

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