? ? 大家好！這次專門為老鐵們寫護(hù)膚文章桶蝎，這篇對(duì)新手很有用驻仅。
? ? 相信很多男生還并沒有意識(shí)到護(hù)膚的重要性谅畅，男人為什么要護(hù)膚？正因?yàn)槟愕哪腥烁枰o(hù)膚噪服，就算練就一身肌肉只在衣服的遮蓋下毡泻，就算有內(nèi)涵，有才也需要?jiǎng)e人時(shí)間了解粘优，就算有錢也不是萬能仇味，不一定每個(gè)人都會(huì)因?yàn)槲镔|(zhì)而喜歡你，欣賞你雹顺，而臉蛋在人與人見面卻可以在第一印象贏得起跑線丹墨，無形的才能與成就一樣可以贏得無數(shù)人的欣賞，男人要顯得精致嬉愧，需要才貌雙全贩挣，你不一定需要像明星一樣那樣，這個(gè)完全在于你的喜好没酣，至少看起來干凈利落王财，成熟干練。
? 男人在生活中有許多生活規(guī)律不定裕便，再加上工作原因绒净，如粉塵，陽光暴曬疯溺，抽煙，風(fēng)哎垦，直接導(dǎo)致皮膚問題。
? 粉塵：對(duì)身體肺不好漏设，對(duì)皮膚會(huì)有滋生細(xì)菌，螨蟲郑口，再加上不注重保養(yǎng)，直接導(dǎo)致皮膚暗沉犬性，痘痘問題瞻离，整個(gè)人無活力生氣的樣子套利。
? 陽光暴曬：經(jīng)過暴曬不僅皮膚會(huì)曬黑，嚴(yán)重的話會(huì)得皮膚癌，紫外線會(huì)破壞皮膚中的膠原蛋白验辞，導(dǎo)致皮膚一系列多重問題，如：加重痘痘喊衫，粉刺問題跌造，痘印加重，皺紋族购，皮膚提前衰老壳贪，皮膚長時(shí)間干燥又敏感，這個(gè)最為重要联四，沒有之一撑碴。
抽煙：會(huì)破壞人體中維生素C，導(dǎo)致人體缺水朝墩，整個(gè)人亞健康狀態(tài)醉拓，就算及時(shí)喝水也是亡羊補(bǔ)牢。
風(fēng)：不護(hù)膚的男生收苏，皮膚遇到風(fēng)亿卤，不光只是一種傷害，更會(huì)皮膚加重干燥鹿霸，也是皺紋和你做伴的原因之一
? ? 想做上層成功人士排吴，精致的生活非常有必要，我這邊給大家我的生活習(xí)慣懦鼠，大家參考一下
? 從早上我夏天與冬天作息不一樣钻哩，夏天早起比冬天早大約1個(gè)小時(shí)左右。
? 起來第一件事就是刷牙肛冶，把養(yǎng)生壺中的涼開水加熱到37～40左右街氢，停止加熱，溫水漱口后睦袖，空腹一杯蜂蜜水或是膠原蛋白粉水珊肃，這一杯水具有排毒養(yǎng)顏效果，水在洗腸道過程大約8分鐘～30分鐘不等期間馅笙，我會(huì)做護(hù)膚工作伦乔，當(dāng)做好了護(hù)膚工作剛好是排毒排便時(shí)間到了，夏天這時(shí)候是7點(diǎn)完成董习，早餐以面點(diǎn)烈和，小米粥，燕麥皿淋，早上葷菜我更喜歡吃魚肉斥杜，蝦類面點(diǎn)美食虱颗。（早餐粥也含水）
上午：
9：00整一杯250毫升水，夏天時(shí)候我會(huì)喝菊花枸杞茶
11：00整一杯250毫升水蔗喂，飯前半小時(shí)水，預(yù)防吃米飯腸胃干
下午：
12：30一杯250毫升水高帖，正常人體供水
15：00整一杯250毫升水缰儿，下午做排毒準(zhǔn)備
16：30一杯250毫升水，身體排尿排毒水散址；17：30晚上喝燕麥粥作為晚餐
晚上：
21：00整一杯250毫升純牛奶+膠原蛋白粉帶代替一天內(nèi)最后一杯水乖阵，這杯具有安神，對(duì)睡眠好的一杯飲水预麸，這時(shí)間我會(huì)把燈光調(diào)暗，有助安神吏祸。
以上是護(hù)膚的重要性贡翘，注意事項(xiàng)，飲水習(xí)慣生活規(guī)律泛鸟，接下來我推薦一些本季節(jié)合適男士門適合的三部曲護(hù)膚方案北滥。
潔面推薦：寶拉珍選男士系列潔面凝膠
推薦理由：十分溫和再芋，清潔力可以卸淡妝缎脾，無防水型防曬產(chǎn)品，冬天護(hù)膚中不易使用過強(qiáng)刺激性潔面類（如：香皂）联喘，不含香料豁遭，色料贺拣，適合敏感肌
化妝水推薦：高倫雅芙緊膚水
推薦理由：溫和的同時(shí)具有祛角質(zhì)層，舒緩的同時(shí)又具有改善啥辨，預(yù)防盯腌，抗痘痘，粉刺级乍，黑頭的能力帚湘，具有一定美白效果大诸，含果酸具有刺激膠原蛋白生成，預(yù)防皮膚老化恒傻，改善皮膚暗沉建邓。這款把祛角質(zhì)產(chǎn)品都省了官边。
推薦保濕產(chǎn)品：朗仕男抗皺水凝面霜
推薦理由：無油清爽水凝質(zhì)地注簿，一抹水潤，面霜本來是最為保濕的產(chǎn)品捐晶，這款水凝類質(zhì)地妄辩，保證了像面霜保濕效果的同時(shí)又具有無油保濕眼耀，具有對(duì)抗寒冷的冬天，預(yù)防氧化抗低紫外線干花，加入物理防曬劑，不愧是雅詩蘭黛旗下的專業(yè)男士護(hù)膚品牌池凄，產(chǎn)品絕對(duì)不亞于雅詩蘭黛的產(chǎn)品修赞。男士在冬天護(hù)膚中也需要預(yù)防氧化，抗皺，女人的皮膚如布而男人的皮膚就是鐵皮蚣录，所以男人的皮膚一旦有了皺紋很難祛萎河，一定，一定玛歌，一定要好好預(yù)防擎椰。
? 仙女們?nèi)绻胨湍衅睎|西這些都是好貨哦！閉只眼隨便拿都是好東西值朋。
? 也讓身邊的親人昨登，朋友學(xué)會(huì)護(hù)膚贯底，帶來生活中的美好。
? 看到這里我非常感謝你們笙什，? 不會(huì)護(hù)膚的老鐵們得湘，因外在不夠自信顿仇，面對(duì)異性朋友摆马，面試面子工程上囤采，生活習(xí)慣處于亞健康惩淳，看完這篇文章的老鐵門和我一起行動(dòng)起來吧！下一位新生英雄登場就是你代虾！
