高效能慢生活踐行第50天
2018.11.1晨間檢視
就寢 22：47晨起 6：57HZ天氣：晴
冥想? 0min
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學(xué)會(huì)說(shuō)不
【今日一只青蛙】
1.作業(yè)：寫完概念界定
【第一個(gè)30天目標(biāo)】
1.學(xué)業(yè)：文獻(xiàn)閱讀出一篇高質(zhì)量文獻(xiàn)綜述一篇
【昨日收獲】
?人際感悟：昨天和冠哥聯(lián)系续担，啟發(fā)我如何做好學(xué)術(shù)并于工作單位保持聯(lián)系凌埂！和春梅聯(lián)系，鼓勵(lì)她好好調(diào)整狀態(tài)攻询，用平常心對(duì)待！與師門雨翔請(qǐng)教丸升，掌握了一些找top3的文獻(xiàn)方法蜕乡，和學(xué)習(xí)計(jì)量的方法空民！與愛(ài)人聯(lián)系，看到他積極鍛煉酪呻，也鼓勵(lì)我繼續(xù)堅(jiān)持健身殴瘦！和黃好林慧一起上課，進(jìn)一步感受90后們的可愛(ài)和不同号杠！
?效能感悟：因?yàn)闆](méi)有使用番茄鐘蚪腋，我在完成任務(wù)的時(shí)候，總是會(huì)做一些不費(fèi)腦的事情姨蟋，如刷手機(jī)微信等屉凯。專注才能長(zhǎng)久。
【昨日反省】
我需要列下早清單：晨間日記后眼溶，立馬吃青蛙悠砚！
【昨日好習(xí)慣打卡】
1.晚清單：泡腳 護(hù)膚
2.親子清單：閱讀 英語(yǔ)聽力兩篇
3.早清單：晨間日記
【感恩分享】
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