答疑專(zhuān)家:科恩博士、洪蘭博士
整理人:小諾
聲明:來(lái)自2017年10月25日科恩和洪蘭博士的答疑分享讯屈，可能理解差異蛋哭，不一定代表答疑人的觀點(diǎn)，僅供大家學(xué)習(xí)涮母。
問(wèn)題一: 游戲?qū)τ诓煌挲g段的孩子是否有變化谆趾，如果與青少年游戲，是否有適合的游戲和具有什么特點(diǎn)叛本？
科恩：對(duì)于不同年齡段的孩子有一個(gè)共同點(diǎn)沪蓬，就是我們要加入他們，加入他們所在的世界来候。
? ? 對(duì)于小嬰兒跷叉，我們離他們很近，可以對(duì)著他們微笑营搅，和他們的面部表情保持同步云挟，對(duì)他們來(lái)說(shuō)就是保持鏡像。對(duì)于小一點(diǎn)的孩子我們就坐在地板上转质，和他們一起玩兒园欣，這樣就加入了他們的世界。對(duì)于青少年休蟹，我們盡可能的離他們近一點(diǎn)兒沸枯，去看他們喜歡的電視連戲劇，玩兒他們喜歡的電子游戲鸡挠，或者跟他們一起上街去逛一逛辉饱，哪怕這些使我們心里不太喜歡的事兒。
? ? 我們并不需要記住哪一個(gè)游戲拣展，因?yàn)楦⒆釉谝黄鸫废洌⒆邮怯螒虻膶?zhuān)家章贞，去跟隨他們就好了数冬。
問(wèn)題二：孩子遇到困難時(shí)候后退，不愿意去挑戰(zhàn)褐奴。
洪蘭：碰到困難往后退是本性。
我出國(guó)讀書(shū)的時(shí)候22歲于毙，爸爸跟我說(shuō)：1）碰到困難你就去睡覺(jué)敦冬，不要想不好的事情，哪怕是爬不過(guò)去的高山唯沮，早上起來(lái)一看就是小土丘脖旱，一腳就跨過(guò)去了。2）面對(duì)困難介蛉。如果你不去面對(duì)他萌庆，他會(huì)越來(lái)越大，草菇是在晚上張的币旧，下雨天會(huì)長(zhǎng)很大践险，但是太陽(yáng)出來(lái)就不張了。又比如我們看到壞人吹菱，如果看著他巍虫，他就不敢行動(dòng)，如果你害怕他鳍刷，躲避他占遥，他越來(lái)越兇悍。
我大學(xué)學(xué)的法律倾剿，去美國(guó)學(xué)的心理系筷频，學(xué)習(xí)神經(jīng)，每個(gè)學(xué)生發(fā)一個(gè)羊腦去解剖前痘，但是自己不敢下手，就看同學(xué)做担忧，考試10道題芹缔，一道題10分，一共100分瓶盛，我只得了30分最欠。1970年，我只有單程的飛機(jī)票惩猫，沒(méi)有回程的飛機(jī)票芝硬，念不下去，退學(xué)宿舍也沒(méi)有了轧房，就只能流落他鄉(xiāng)拌阴，當(dāng)天晚上就覺(jué)得走不下去了，越想覺(jué)得越害怕奶镶，越?jīng)]有希望迟赃，那就去跳樓吧陪拘。覺(jué)得要死就吃的飽一點(diǎn)，然后去吃飯纤壁，吃完困了左刽，就睡著了。第二天白天看到樓這么高酌媒，跳下去一定很慘欠痴，然后就去找老師，我想留下來(lái)繼續(xù)念書(shū)秒咨，能不能給我一個(gè)機(jī)會(huì)斋否。 學(xué)校很好，又給我一次機(jī)會(huì)拭荤，給我一個(gè)羊腦來(lái)解剖茵臭，明天來(lái)考。
如果大家瞧不起東方人舅世，你就眼睛看著他旦委，對(duì)我就是東方人又怎樣？你又不是印第安人雏亚？沒(méi)有真正的美國(guó)人缨硝。
問(wèn)題三:游戲可以建立孩子和家長(zhǎng)之間的聯(lián)結(jié)，那聯(lián)結(jié)之后呢罢低？怎么引導(dǎo)孩子自律查辩？比如我女兒5歲，跟她一起游戲网持，游戲結(jié)束了宜岛，開(kāi)始彈鋼琴了，孩子說(shuō)我累了功舀，彈不了了萍倡。
科恩：我也有同樣的問(wèn)題。我有兩個(gè)建議辟汰，我女兒學(xué)習(xí)小提琴的時(shí)候列敲，我們也有痛苦的經(jīng)歷。
我們創(chuàng)立了一個(gè)游戲叫做：挫折暫停時(shí)間帖汞。我就問(wèn)我女兒戴而，你現(xiàn)在想干嘛？我女兒說(shuō)：我就想把小提琴砸了翩蘸，所以我說(shuō)還是換一個(gè)吧所意。所以她會(huì)拿出廢紙來(lái)，把他們捏成團(tuán)，使勁兒砸向墻扁眯。我就假裝弄出小提琴砸向地上的聲音壮莹，這樣就把我們之間的挫折感給緩解了一下。但是它也沒(méi)有讓我女兒成為很好的小提琴家姻檀。
第二個(gè)把問(wèn)題帶到游戲區(qū)命满。在游戲區(qū)事情會(huì)發(fā)生轉(zhuǎn)化，但是在嚴(yán)肅區(qū)事情是很少改變的绣版。在這個(gè)過(guò)程中胶台，如果你臉上掛著一個(gè)大大的笑容，叫做不會(huì)有麻煩的笑容杂抽，你說(shuō)：我注意到了诈唬，每次到練鋼琴的時(shí)候你就非常的疲憊啊。我們總是會(huì)因?yàn)檫@個(gè)吵起來(lái)缩麸。所以當(dāng)我們說(shuō)到我們的時(shí)候铸磅，這就是我們的問(wèn)題，需要我們一起去面對(duì)杭朱。你注意到了嗎阅仔？ 小孩兒會(huì)說(shuō)是的。我們一起為這個(gè)玩兒點(diǎn)兒什么吧弧械。這時(shí)候孩子可能會(huì)想到一個(gè)更好的玩兒游戲的方式八酒。如過(guò)她也沒(méi)有想出來(lái)，你可以說(shuō)：你愿意扮演嗎刃唐？你愿意做媽咪呢羞迷，還是那個(gè)不愿意彈琴的小孩兒，或者是鋼琴大師画饥？ 這時(shí)候你并不是需要幫助孩子解決什么衔瓮，而是緩解孩子因?yàn)椴幌刖毲佼a(chǎn)生的緊張感。
洪蘭：可以讓孩子從簡(jiǎn)單的做起荒澡，練琴熟練了就會(huì)很順报辱。比如口吃的人可以練習(xí)簡(jiǎn)單的，等神經(jīng)大條以后再練習(xí)復(fù)雜的单山。慢慢的就卓越了能力，一小段一小段練習(xí)幅疼。
問(wèn)題四: 兩個(gè)問(wèn)題：游戲很重要米奸，家長(zhǎng)和孩子的次序感也很重要，如何在這兩者之間找到平衡呢爽篷？孩子和家長(zhǎng)是平等的悴晰，尤其在青春期的孩子，有很強(qiáng)的自我意識(shí)。
學(xué)習(xí)和游戲可以兼得铡溪，是對(duì)所有孩子都可以嗎漂辐？家長(zhǎng)是否需要權(quán)威？孩子得寸進(jìn)尺怎么辦棕硫？
洪蘭：和孩子一起玩兒游戲髓涯，大人和孩子是一樣的年紀(jì)，不是去假裝孩子哈扮。沒(méi)有誰(shuí)聽(tīng)睡得話的纬纪，也不要下指導(dǎo)語(yǔ)言。不會(huì)因?yàn)楹退黄鹜鎯壕蜁?huì)產(chǎn)生滑肉，我和你同歲包各，我就不尊重你了。青少年可能我們只是司機(jī)靶庙，他們?nèi)ツ膬何食覀儙У侥膬骸Ｕf(shuō)的多了他可能就會(huì)把耳朵關(guān)起來(lái)六荒。
0-6歲护姆，我們把孩子的習(xí)慣教好，6-12歲恬吕，把價(jià)值觀教好签则，12歲以后，同學(xué)對(duì)他的影響遠(yuǎn)大于我們铐料，我們只需要做好陪伴渐裂。
科恩：如果是讓孩子服從聽(tīng)話，這樣的事情是沒(méi)有辦法長(zhǎng)久的钠惩，我們只能對(duì)他們產(chǎn)生積極的影響柒凉，我們的人生態(tài)度和我們所珍視的價(jià)值觀，這些對(duì)于孩子是有影響力的篓跛。這些也是洪蘭教授講到的這些膝捞。
洪蘭：有些事情我們可能不記得了，但是有些話我們可能會(huì)一直記得愧沟。我出國(guó)的時(shí)候我爸爸給我講兩句話：一不做媒蔬咬，二不做保。結(jié)婚的人沒(méi)有不吵架的沐寺，不要做媒人林艘。出社會(huì)后不要借錢(qián)給人，除非你借出去的是不準(zhǔn)備要他還的混坞，要么就不要借狐援。
問(wèn)題五:? 我的孩子很喜歡和我玩兒摔跤游戲钢坦，上幼兒園會(huì)不會(huì)和別人打架。
科恩：你的孩子很聰明啥酱。這個(gè)問(wèn)題也可以回答一下上一個(gè)問(wèn)題爹凹，就是玩兒多了失去權(quán)威感。孩子是很聰明的镶殷，他們很清楚禾酱，玩兒的時(shí)候和他平起平坐，我們就失去權(quán)威了批钠，孩子依然明白我們是給他們提供食物宇植、提供安全感的人。
和孩子玩兒打鬧游戲 和學(xué)校的打架是不一樣的埋心，孩子很清楚的知道這一點(diǎn)兒指郁。或許我們可以給于善意的提醒拷呆，這個(gè)游戲是在家里玩兒的闲坎，而不是在學(xué)校里給小朋友玩兒，僅僅需要善意的提醒就好了茬斧。
問(wèn)題六:我們班的倆孩子讓我們很頭疼腰懂，4歲半的喜歡打大動(dòng)作，集體活動(dòng)就會(huì)轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)起项秉，可能會(huì)撞到其他小朋友绣溜，但是一對(duì)一學(xué)習(xí)的時(shí)候?qū)W的又很快，老師提醒他時(shí)候娄蔼，他會(huì)說(shuō)我明白了怖喻，但是又還會(huì)繼續(xù)犯。第二個(gè)孩子是單親媽媽?zhuān)瑡寢屇托纳偎晁撸瑫?huì)有威脅性的語(yǔ)言锚沸，孩子喜歡社交又不會(huì)社交，還不能在班級(jí)里獨(dú)自活動(dòng)涕癣，有時(shí)候又會(huì)打擾到別人哗蜈。
洪蘭：制約的方式，time out 給他5分鐘坠韩，一旦這種情況出現(xiàn)距潘，讓他給5分鐘，坐在那里只搁，美國(guó)有一個(gè)高凳子绽昼，5分鐘不能下來(lái)，但是不準(zhǔn)關(guān)小黑屋须蜗，不準(zhǔn)關(guān)廁所。
不能大聲罵孩子，孩子會(huì)害怕我們不要他明肮，孩子打滾菱农，我們不要理會(huì)他，我們就走開(kāi)柿估，讓情緒冷靜下來(lái)循未。
比如孩子哭鬧著要買(mǎi)玩具，我們可能給他冷靜幾分鐘秫舌，一張口的妖，你說(shuō)剛剛，孩子就會(huì)點(diǎn)頭足陨，孩子心里都非常明白嫂粟，只是在試探大人的底線。
對(duì)于這個(gè)事情墨缘，父母不要打不要罵星虹，我們發(fā)現(xiàn)言語(yǔ)的傷害更大。
有一人镊讼，她媽媽說(shuō)的話：她一定要拿到教授證宽涌，她一定要怎么樣。她妹妹在清華大學(xué)教書(shū)蝶棋，她一定要來(lái)到國(guó)立大學(xué)卸亮，她媽媽覺(jué)得她不如她妹妹。在她還沒(méi)有拿到教授證的時(shí)候玩裙，她媽媽出車(chē)禍離開(kāi)了兼贸，她拿到教授證也沒(méi)有辦法給媽媽看了，她就拿到墳頭上燒了献酗，她沒(méi)有聽(tīng)到她媽媽說(shuō)：你做到了寝受，她現(xiàn)在在精神病院。我很難想象童年的事情影響這么大罕偎。但是現(xiàn)在越來(lái)越多的事情發(fā)現(xiàn)很澄，童年的事情對(duì)將來(lái)影響很大，有一句話“樹(shù)不要傷皮颜及，人不要傷心”甩苛。
科恩：我和洪蘭在很多事情上有相似的看法，就像兄弟姐妹一樣俏站，不過(guò)我也很開(kāi)心讯蒲，我們并不是所有的事情都保持一致的觀點(diǎn)。所以我想在這里分享一些和洪蘭老師不同的觀點(diǎn)肄扎，希望給大家不同的角度墨林。
第一個(gè)問(wèn)題赁酝，孩子具有攻擊性，我們要看有攻擊性行為的背后的信念是什么旭等，他的需求是什么酌呆，同樣的行為對(duì)于不同的孩子可能有不同的意義。對(duì)于有的孩子可能很容易就生氣了搔耕，生氣的時(shí)候很難控制自己去攻擊別人的沖動(dòng)隙袁。所以這類(lèi)孩子就是要讓他們明白生氣的時(shí)候可以做什么。有一些孩子長(zhǎng)得很強(qiáng)壯弃榨，他們可能沒(méi)有意識(shí)到其他孩子可能沒(méi)有那么強(qiáng)壯菩收，當(dāng)他們興奮起來(lái)，可能就會(huì)撞到其他孩子鲸睛，對(duì)于這些孩子我們要教會(huì)他們調(diào)頻娜饵，如何和周?chē)沫h(huán)境調(diào)頻。有一些孩子就是太熱情好客了腊凶，他們見(jiàn)到你就會(huì)“嗨划咐，你好啊钧萍！”啪褐缠，一巴掌。對(duì)于這些孩子就要教會(huì)他們換一種方式打招呼风瘦。
有的孩子就想要贏队魏，贏，贏万搔。對(duì)于這些孩子和他們玩兒輸和贏的游戲胡桨。對(duì)于小孩兒輸了就很不服氣，贏了就忘乎所以瞬雹。玩兒拋硬幣的游戲昧谊，看哪一面朝上。這個(gè)游戲是這樣的酗捌，凡是贏了的孩子呢诬，她就會(huì)說(shuō)：哈哈哈，我是贏家胖缤，輸了的孩子可能就會(huì)跺著腳丫說(shuō):這不公平尚镰。可以跟孩子一起玩兒這個(gè)游戲哪廓，不停的輸和贏狗唉，來(lái)緩解輸了時(shí)候內(nèi)心的緊張感。
所以我想說(shuō)涡真，我們看到這個(gè)行為的時(shí)候分俯，我們可以看到行為的表象下面的東西肾筐，有可能她是破壞了規(guī)則，或者破壞規(guī)則會(huì)有什么后果澳迫。
我還要重申一下我和洪蘭老師有95%的觀點(diǎn)是一致的局齿，但是又5%的是不同的。剛才洪蘭老師提到的可以讓孩子去冷靜橄登，我的說(shuō)法是和孩子一起去暫停。當(dāng)孩子有不良行為的時(shí)候讥此，是和我們聯(lián)結(jié)斷了拢锹，而不是還有很好的聯(lián)結(jié)。當(dāng)我們感覺(jué)到孩子聯(lián)結(jié)斷開(kāi)的時(shí)候萄喳，我們就需要重建聯(lián)結(jié)卒稳。有的時(shí)候孩子可能需要換一個(gè)場(chǎng)景，比如到另外一個(gè)房間他巨，但是我覺(jué)得把孩子單獨(dú)放在那里充坑，可能并不是一個(gè)重建聯(lián)結(jié)很好的方式。我想當(dāng)孩子一個(gè)人在那里冷靜的時(shí)候染突，腦子里一定不是想的捻爷，我應(yīng)該如何成為一個(gè)更好的公民呢？有時(shí)候他們會(huì)回來(lái)跟我們說(shuō)份企，我再也不這樣做了也榄，但是可能就是他們因?yàn)椴幌矚g這樣被隔離和分離的感覺(jué)，他們有恐懼司志。我覺(jué)得我們可以達(dá)到同樣的目的甜紫，不是用這種分離產(chǎn)生的恐懼來(lái)達(dá)到，而是作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)我們?nèi)绾伟堰@個(gè)問(wèn)題解決骂远。
洪蘭：面壁思過(guò)囚霸，是在思別人的過(guò)，而不是自己的過(guò)激才，我不贊成罰站拓型。不如罰他去做勞役，事情做完有成果出來(lái)贸营，他會(huì)有成就感吨述。孩子的情緒需要教，什么是憤怒钞脂，什么是悲傷揣云、失望。但是孩子可能不知道冰啃，只是知道邓夕，我不舒服刘莹。我們要告訴他這樣的情緒是憤怒。憤怒的方式焚刚，做一個(gè)不倒翁去打他点弯，發(fā)泄怒氣，但是其實(shí)這么做是不對(duì)的矿咕，大腦研究發(fā)現(xiàn)抢肛，憤怒的時(shí)候你越去打他這種情緒就越高，所以我們必須離開(kāi)那個(gè)環(huán)境去冷靜（time out）碳柱，冷靜下來(lái)捡絮，看事情的方式變了，結(jié)果也不一樣了莲镣。認(rèn)知是對(duì)情景的解釋福稳。
什么叫悲傷，什么是失望瑞侮，比如你的東西被別人吃掉了的圆，這都可以教，你今天計(jì)劃去做什么沒(méi)有做成半火，這叫做失望越妈，我們可以用很多方式來(lái)教。但是孩子前腦還沒(méi)有成熟慈缔，所以很多時(shí)候沒(méi)有辦法控制叮称，所以我們就教孩子認(rèn)知這些情緒，情緒用的越多藐鹤，神經(jīng)就會(huì)越大條瓤檐，大腦就會(huì)慢慢控制她的情緒。Emotion沒(méi)有人天生會(huì)娱节，所以在小時(shí)候我們就要教會(huì)孩子挠蛉，不要等長(zhǎng)大了再來(lái)說(shuō)。 昨天臺(tái)大發(fā)生了情殺案肄满。小時(shí)候沒(méi)有學(xué)會(huì)控制情緒谴古，自我控制很重要的一項(xiàng)就是要控制情緒。我們剛才提到用制約的方式稠歉，當(dāng)這個(gè)刺激出現(xiàn)的時(shí)候掰担，我們就用這個(gè)反應(yīng)來(lái)應(yīng)付這個(gè)刺激。對(duì)于一個(gè)小孩子怒炸，我們沒(méi)辦法教他控制情緒带饱，比如當(dāng)小孩子讓別人沒(méi)辦法上課了，我們給他一個(gè)懲罰，當(dāng)他冷靜下來(lái)勺疼，明白教寂，我如果要跟別人在一起，我這個(gè)行為必須改掉执庐。用神經(jīng)的大條來(lái)改變酪耕。教會(huì)孩子認(rèn)識(shí)和控制情緒。剛才科恩講的完全正確轨淌，但是可能需要讓他們感覺(jué)到一些痛和癢迂烁，但是這種痛和癢，并不是打和罵猿诸，而是讓他感覺(jué)到我要跟別人在一起我應(yīng)該怎么樣婚被。
問(wèn)題七: 兒童腦的特點(diǎn)是什么，兒童腦和成人腦的區(qū)別是什么梳虽？
體試能是不是 可以幫助大腦的發(fā)展？
洪蘭：兒童腦就是沒(méi)有發(fā)育成熟的大腦灾茁，成人腦就是成熟的大腦窜觉。
運(yùn)動(dòng)很有幫助，有一個(gè)實(shí)驗(yàn)北专，老鼠是3個(gè)月成熟禀挫，6個(gè)月是壯年，到2歲它就老了拓颓。如果這個(gè)老鼠一直在運(yùn)動(dòng)语婴，會(huì)發(fā)現(xiàn)它的大腦和6個(gè)月的老鼠大腦是一樣的，而且它的海馬會(huì)變大驶睦，重了9%砰左，表示它的細(xì)胞比較多。它的神經(jīng)元比較密集场航，也就是運(yùn)動(dòng)會(huì)使的我們的大腦產(chǎn)生新的血管缠导，我們大腦活化會(huì)產(chǎn)生廢物，需要血液運(yùn)輸出去溉痢。
游戲是另外一種運(yùn)動(dòng)僻造，會(huì)產(chǎn)生多巴胺。同時(shí)研究發(fā)現(xiàn)孩饼，運(yùn)動(dòng)對(duì)重度抑郁的患者也有效果髓削，一段時(shí)間后，這些人的藥量減半镀娶。
運(yùn)動(dòng)對(duì)注意力缺失或者過(guò)動(dòng)立膛、抑郁癥都是有效果的。
問(wèn)題八: 游戲和專(zhuān)注力是否會(huì)矛盾汽畴？
科恩：這是一個(gè)很好的問(wèn)題旧巾，聽(tīng)起來(lái)好像確實(shí)是有爭(zhēng)議性的耸序。當(dāng)孩子在玩兒的時(shí)候孩子就像探照燈一樣，是廣泛的鲁猩，不是鐳射不是集中在某一個(gè)點(diǎn)兒的坎怪。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)他有很有感興趣的地方，他會(huì)跟隨自己有興趣的地方廓握，去探索搅窿，就像剛才洪蘭說(shuō)的孩子在幼年時(shí)期大腦神經(jīng)元會(huì)產(chǎn)生很多聯(lián)結(jié)，就像孩子坐在高腳凳上隙券，當(dāng)孩子把東西丟在地上的時(shí)候確實(shí)讓大人覺(jué)得很惱火男应，其實(shí)在這個(gè)時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)他會(huì)發(fā)展對(duì)重力的、空間的娱仔、社會(huì)情感的感覺(jué)沐飘，比如他一扔，我們大人就會(huì)很生氣牲迫。游戲在這個(gè)方面的發(fā)展是很有利于這些的發(fā)展的耐朴。當(dāng)孩子逐漸長(zhǎng)大，不好說(shuō)確切的時(shí)間盹憎，那個(gè)時(shí)候可能會(huì)更加專(zhuān)注某一個(gè)部分筛峭，這對(duì)于我們承認(rèn)來(lái)說(shuō)我們什么都想做，5件事情都想做陪每，尤其拿著手機(jī)對(duì)我們沒(méi)什么幫助影晓，所以對(duì)于我們承認(rèn)來(lái)說(shuō)，我們需要練習(xí)正念檩禾，在一個(gè)時(shí)間只專(zhuān)心意見(jiàn)事情挂签，但是對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)可能并需要練習(xí)這些。
洪蘭：推薦一本書(shū)《搖籃里的科學(xué)家》锌订，當(dāng)孩子坐在凳子上往下丟東西的時(shí)候竹握，我們千萬(wàn)不要生氣，她在試著我多用力會(huì)丟多遠(yuǎn)辆飘，塑膠的湯勺我能丟多遠(yuǎn)啦辐，如果是瓷勺子我能丟多遠(yuǎn)，這個(gè)時(shí)候她真的在學(xué)習(xí)蜈项，游戲的時(shí)候我們是學(xué)習(xí)最多的時(shí)候芹关，所以我們會(huì)鼓勵(lì)他們游戲，和專(zhuān)注力不沖突紧卒，當(dāng)游戲的時(shí)候侥衬，會(huì)對(duì)有興趣的地方，通過(guò)游戲會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有興趣的地方，如果沒(méi)有游戲根本不知道興趣在哪里轴总。孩子如果有興趣就會(huì)玩兒下去直颅，一直玩兒下去，玩兒到天黑都不知道怀樟。這就是專(zhuān)注力功偿。
一年時(shí)間里，我只有一天去集郵票往堡，但是這一天我顧不上吃飯械荷，根本都不知道天黑了。
中國(guó)的父母可能說(shuō)的最多的不虑灰，會(huì)扼殺孩子的創(chuàng)造力吨瞎，孩子不會(huì)去探索。一個(gè)功課好的人眼睛只在書(shū)本上穆咐，一個(gè)功課不好的人眼睛在所有東西上颤诀，最后是那個(gè)人會(huì)成功，第一個(gè)人不會(huì)的对湃。
