探索身體的重要性
從古至今吭净，無論是男性還是女性自己都對(duì)女性身體有認(rèn)知缺陷。女性很少對(duì)自己身體進(jìn)行探索肴甸，談性色變也是如今這個(gè)社會(huì)的常態(tài)寂殉。作為女性，我們應(yīng)該對(duì)自己的身體有正確認(rèn)知原在，要自己去探索身體中的奧秘友扰，不要被傳統(tǒng)的觀念所束縛，因?yàn)樯眢w和健康都是自己的庶柿。
散步中的頭腦風(fēng)暴
“ 我們討論的并不是村怪，你出去散個(gè)步， 左手就可以帶著 西斯廷教堂（的設(shè)計(jì)）回來浮庐。 那么我們關(guān)注的是創(chuàng)意過程的哪個(gè)環(huán)節(jié)甚负？ 就是這第一部分。 去做頭腦風(fēng)暴审残，產(chǎn)生新點(diǎn)子梭域。”
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散步是一項(xiàng)比較緩和的運(yùn)動(dòng)搅轿，除了身體能在行走得到鍛煉病涨，我們大腦中的部分神經(jīng)也會(huì)在這一過程中得到放松。那么散步會(huì)更有利于人進(jìn)行頭腦風(fēng)暴嗎介时？是的没宾，因?yàn)榇竽X神經(jīng)在放松的過程中我們自然會(huì)擺脫先前的壓力凌彬。在拋掉了壓力和尋找到了舒適節(jié)奏的前提下沸柔，我們的大腦運(yùn)作的速度會(huì)更快，創(chuàng)新性的想法也隨之涌出來铲敛。此外褐澎，邊走邊記錄會(huì)更有利于想法的收集和匯總。
與性愛建立更健康伐蒋、積極的關(guān)系
傳統(tǒng)觀念的束縛是今天眾人無法直面性愛觀念的一大阻撓工三。我們要正視性愛，性愛不是骯臟的先鱼，它是我們生育的一部分俭正，它是每個(gè)新生命的開端。與性愛建立更健康焙畔、積極的關(guān)系掸读，拋開錯(cuò)誤的性愛觀，升級(jí)對(duì)性的看法是我們進(jìn)行需要完成的事情。
思考:
1.我們需要正視自己的身體儿惫，填補(bǔ)性愛的認(rèn)知缺陷澡罚，拋掉對(duì)性愛的刻板形象和負(fù)面想法。
2.多嘗試用不同的方式替代靜坐去思考問題肾请，舒適的節(jié)奏是事半功倍的重要前提留搔。
相關(guān)視頻鏈接:
·The uncomplicated truth about women`s sexuality.
