現(xiàn)實(shí)不等于真相贱鄙，因?yàn)槟愕默F(xiàn)實(shí)是被你刪除、扭曲皂贩、模糊過后的現(xiàn)實(shí)罐寨。
① 刪減
心理學(xué)專家克里斯托弗·查布里斯和丹尼爾·西蒙斯進(jìn)行過一場有趣的“注意錯覺”實(shí)驗(yàn)：讓志愿者看一段打籃球視頻，要求他們數(shù)出三名穿白衣者傳球次數(shù)。視頻播完后蜈抓，大部分志愿者都回答正確了傳球次數(shù)启绰。不過實(shí)驗(yàn)者這時(shí)告訴他們，剛才在視頻里其實(shí)走過了一個(gè)大猩猩沟使。一個(gè)穿著黑色毛茸茸外套的人走進(jìn)了傳球人中間委可，并面對鏡頭捶打胸膛，停留9秒后退出腊嗡。實(shí)際上着倾，一半的志愿者根本沒看見大猩猩登場，因此當(dāng)他們回看視頻的時(shí)候燕少，都不敢相信自己的眼睛卡者。這一點(diǎn)我可以作證，因?yàn)槲乙部催^這個(gè)視頻客们，確實(shí)也沒發(fā)現(xiàn)崇决。
背后的原理很簡單，每個(gè)瞬間有無數(shù)的事件發(fā)生底挫，我們只能關(guān)注到我們關(guān)注的事情恒傻，其他就不忽略過去了。當(dāng)你感知到信息的時(shí)候建邓，那已經(jīng)是大量刪減之后的信息了碌冶。據(jù)估計(jì)，我們通過自己的五大感官涝缝，每秒鐘接收幾百萬比特信息扑庞，然而，我們有意識的大腦每秒鐘只能處理126比特信息（基于《心流》作者米哈里·契克森米哈教授的理論拒逮，他曾經(jīng)估計(jì)罐氨，我們理解別人說話的速度是每秒鐘40比特信息）。就像讀到這些文字的時(shí)候滩援，你可能就無法兼顧到身邊的聲音栅隐，乃至你指尖滑過書本或手機(jī)表面的感覺。
這也是所謂吸引力原則的原理玩徊。把自己想象成一塊磁鐵租悄，跟你同頻率的東西就會被你吸引而來。為什么呢恩袱？生活其實(shí)就像一面書柜泣棋，上面的書是你的無數(shù)可能性，如果你心里空空畔塔，走過這里潭辈，那這些書對你似若無物鸯屿，但如果你在頭腦里有某個(gè)目標(biāo)或想法，那你就一定能在這上面找到資訊和能夠幫助你的人把敢，它就會出現(xiàn)寄摆！
它對我們有什么影響呢？好處是刪減信息有助于你辨別事物修赞，比如設(shè)想一下婶恼，一個(gè)剛出生的嬰兒，瞬間暴露在無數(shù)信息當(dāng)中柏副，各種聲光響動熙尉，他要如何去認(rèn)識這個(gè)世界？對于這個(gè)世界的好壞搓扯、安危、對錯包归？我們必須通過聚焦和概括去與世界互動锨推，必須用一副放大鏡才能看清無數(shù)信息中需要我們留意的。?
它也有助于集中精力去做那些需要做的事情公壤，例如换可，專注于特定的任務(wù)，并按時(shí)完成厦幅。
相反沾鳄，刪減可能意味著你可能錯過了某些重要信息，也許是因?yàn)槟愕淖⒁饬Ψ旁诹藙e處确憨。例如译荞，你可能急于寫一份報(bào)告，其實(shí)只需瀏覽一封包含重要信息的電子郵件即可休弃。
也會讓我們固化視線吞歼。你所在的城市是一座什么樣的城市？你的答案塔猾，會不會只是你生活所在的街道的寫照篙骡？比如，你是一個(gè)什么樣的人丈甸？你是不是只看得到你超過他人的優(yōu)秀部分糯俗？
那如何超越刪除呢？
“換道”去彌補(bǔ)缺失睦擂。“橫看成嶺側(cè)成峰得湘，遠(yuǎn)近高低各不同”，上下班時(shí)換一條路去感知這座城市顿仇，從小孩子忽刽、2米高的籃球運(yùn)動員天揖，乃至一個(gè)垃圾桶等不同以往的角度去看去感知。在你的優(yōu)秀背后跪帝，可能又有什么過猶不及的短板今膊？與你不同的意見，到底出于什么不同的觀察伞剑？看一部小說和電影斑唬，是否能從主角、主線之外的人或事去看黎泣？第一次的判斷恕刘，和當(dāng)下的判斷難道就是真的嗎？
兼聽則明抒倚、偏信則暗褐着，我們要多看見一些事實(shí)，和其他盲人一起摸象托呕，以便我們不會堅(jiān)信自己看到的就是全部含蓉。當(dāng)你太過局限在某一角度時(shí)，你會生出自傲之心项郊，認(rèn)為自己肯定是對的馅扣。就像古希臘大數(shù)學(xué)家畢達(dá)哥拉斯因?yàn)閼{借數(shù)學(xué)解決了許多問題，乃至畢達(dá)哥拉斯學(xué)派企圖用數(shù)來解釋一切着降，“數(shù)是宇宙萬物的本原”差油。
② 扭曲
《莊子》說，在一個(gè)煙霧彌漫的早晨任洞，有一個(gè)人劃著船逆流而上蓄喇。突然之間，他看見一只小船順流直沖向他交掏。眼看小船就要撞上他的船公罕，他高聲大叫：“小心!小心!”但船還是直接撞了上來，他的船幾乎就要沉了耀销。于是他暴跳如雷楼眷，開始向?qū)Ψ脚穑跓o遮攔地謾罵熊尉。但是當(dāng)他仔細(xì)一瞧罐柳，發(fā)現(xiàn)是條空船，于是氣也就消了狰住。
扭曲张吉，就是當(dāng)你假設(shè)或解釋信息的時(shí)候，給某件事貼上了失真的文字和標(biāo)簽催植。例如肮蛹，“一朝被蛇咬勺择，十年怕井繩”，一旦過去有一些經(jīng)歷伦忠，就很容易過分簡單武斷去看待事物省核。“他總是…昆码、一定是他的錯气忠、絕對是，沒有其他可能......”赋咽，這些都是常見的歪曲言語旧噪。
扭曲的好處是幫助快速利用以往經(jīng)驗(yàn)去快速反應(yīng)，就像思考快與慢里的大腦1脓匿。
我們可以利用“攝像機(jī)”視角去糾正這個(gè)放大鏡淘钟。因?yàn)槟繐糇C人可能撒謊，錯覺可能欺騙我們陪毡，但客觀的度量不會說謊米母。放下身份、立場缤骨、中立客觀地看，乃至用儀器測量尺借，例如攝像機(jī)绊起、體重秤、沒有PS過的照片燎斩。
如果你能意識到自己的曲解虱歪，就可以避免妄下結(jié)論，從而做出更加明智的決定和選擇栅表。
③ 模糊
“我從未見過懶惰的人笋鄙；?
我見過
有個(gè)人有時(shí)在下午睡覺，
在雨天不出門怪瓶，
但他不是懶惰的人萧落。
請?jiān)谡f我胡言亂語之前，
想一想洗贰，他是個(gè)懶惰的人找岖，還是
他的行為被我們稱為“懶惰”？”?
我從未見過愚蠢的孩子敛滋；
我見過有個(gè)孩子有時(shí)做的事
我不理解
或不按我的吩咐做事情许布；
但他不是愚蠢的孩子。
請?jiān)谀阏f他愚蠢之前绎晃，
想一想蜜唾，他是個(gè)愚蠢的孩子杂曲，還是
他懂的事情與你不一樣？
我使勁看了又看
但從未看到廚師袁余；
我看到有個(gè)人把食物
調(diào)配在一起擎勘，
打起了火，
看著炒菜的爐子——?
我看到這些但沒有看到廚師泌霍。
告訴我货抄，當(dāng)你看的時(shí)候，
你看到的是廚師朱转，還是有個(gè)人
做的事情被我們稱為烹飪蟹地？
我們說有的人懶惰
另一些人說他們與世無爭，
我們說有的人愚蠢
另一些人說他的學(xué)習(xí)方法有區(qū)別藤为。
因此怪与，我得出結(jié)論，
如果不把事實(shí)
和意見混為一談缅疟，
我們將不再困惑分别。
因?yàn)槟憧赡軣o所謂，我也想說：
這只是我的意見存淫。?”
——魯思 貝本梅爾?
這就是模糊耘斩。我們用少量信息代表具體的事物，例如用文字指代事物桅咆。在邏輯上就是歸納括授，用少量案例推而廣之，歸納出一般原理岩饼。
好處是這種貼標(biāo)簽荚虚，讓我們快速認(rèn)識事物的區(qū)別。壞處是往往我們過分夸大了這些區(qū)別籍茧，形成了對應(yīng)版述，甚至阻礙了認(rèn)識事物。
它能幫助我們加強(qiáng)信心寞冯，例如“我今天的演講很出色渴析，上周也是，所以吮龄，我是一個(gè)很棒的演說家”）檬某，也能讓我們喪失信心，“最后幾次的演講都不太如意螟蝙，看來我天生不適合演講這份職業(yè)恢恼。)
好人、壞人胰默，好事场斑、壞事漓踢，真的界限分明？勇敢和魯莽漏隐，堅(jiān)持和死板喧半，到底有何等差別？
世界上沒有兩片相同的葉子青责，世界也在無時(shí)無刻改變挺据，你有細(xì)心地觀察過他們嗎？
我們可以通過詢問5w1h脖隶，親臨現(xiàn)場去觀察細(xì)微的差異扁耐。比如，當(dāng)一個(gè)人被稱之為勇敢产阱，我們不要著急鼓掌婉称，當(dāng)一個(gè)人被稱之為魯莽，我們不要著急鄙視构蹬。到底做出判斷的人是怎么得出這些詞語的王暗？這個(gè)勇敢/魯莽，是因?yàn)樵谑裁磿r(shí)候（when）庄敛、什么地點(diǎn)（where）俗壹、他做了什么事（what），怎么做的（how）藻烤，還跟誰有關(guān)（who）绷雏，為什么有此等舉動（why）？
也要隨時(shí)歡迎新的事實(shí)隐绵，科學(xué)是可以證偽的之众。
往往這時(shí)候我們才能發(fā)現(xiàn)真相拙毫。
對名人的舉動或者重大事件依许，網(wǎng)絡(luò)上會有很多點(diǎn)贊、爭吵缀蹄、指責(zé)和評判峭跳，但有沒有發(fā)現(xiàn)很多論斷都是透過沒法驗(yàn)證的報(bào)道這層迷霧去下的，真相到底是什么樣的呢缺前？
你看待別人的方式蛀醉，也就是你看待自己的方式，你模糊了別人衅码，你也無法發(fā)現(xiàn)真實(shí)的自己拯刁。
我們可以扭曲現(xiàn)實(shí)，接近我們想要的真相逝段，因?yàn)橐磺卸伎梢员荒阒鲃觿h除垛玻、扭曲割捅、模糊。
我們不可避免地活在自己的世界里帚桩。
