焦點(diǎn)學(xué)習(xí)田源分享第218天《外化》

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外在化問句應(yīng)用?

? ? ? ? 當(dāng)事人常常把問題認(rèn)定等于自己的全部幅狮,焦點(diǎn)企圖用處在化問句辅髓,將當(dāng)事人與問題分開缎罢。

如當(dāng)事人說:我的房子因?yàn)榛馂?zāi)燒了,我的一生全毀了饼问,我氣得不想再做任何工作了影兽!

咨詢師的反應(yīng)可以是:

一、在房子燒了這件事上莱革,讓你覺得你以前的努力白費(fèi)了峻堰。

二、當(dāng)你想到房孑燒了會(huì)令你生氣盅视,而這個(gè)生氣會(huì)讓你不想去工作捐名?

三、當(dāng)你想到房孑燒了會(huì)令你生氣闹击,對(duì)于這個(gè)生氣镶蹋,什么時(shí)候你覺得比較容易控制它?

四赏半、房子燒了的確讓人難過贺归,但我想再了解一下這件事何以會(huì)變成你的困擾?

這樣外在化的方式除破,將當(dāng)事人的問題具體獨(dú)立化,讓問題成為一個(gè)需要處理的對(duì)象琼腔!

? 從而打破當(dāng)事人覺得“我就是問題瑰枫,我就是爛人”的錯(cuò)誤想法。

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