公司：38磁療飾品--林艷--378期反省一組塾生
439期志工浴滴，【日精進(jìn)打卡第236天】
【知-學(xué)習(xí)】
《六項(xiàng)精進(jìn)》大綱誦讀3遍，共223遍岁钓；《六項(xiàng)精進(jìn)》通篇誦讀0遍升略，共1遍；《大學(xué)》誦讀2遍屡限，共138遍品嚣，《英語》誦讀0遍，共8遍钧大，抄0遍翰撑，共5遍；《昨今明日詩》誦讀0遍共19遍/抄0遍啊央，共1遍眶诈，《準(zhǔn)提咒》誦讀5遍，共246遍瓜饥；抄準(zhǔn)提咒12遍逝撬，共2096遍；《心經(jīng)》誦讀2遍乓土，共129遍/抄1遍宪潮，共282遍
《大悲咒》誦讀1遍，共42遍/抄0遍趣苏，共35遍
今天吃素1天數(shù)狡相，共44天數(shù)
【經(jīng)典摘句】
擁有坦誠之心，就是承認(rèn)自己有不足食磕，從而發(fā)奮努力謙虛態(tài)度
【每日?qǐng)?jiān)持】
1谣光，誦讀，起床疊被子芬为，晨起一杯溫水萄金，泡腳蟀悦，跑步30分鐘，英語聽力10分鐘氧敢，單詞5個(gè)每天,2日戈，每天12點(diǎn)前睡覺，堅(jiān)持7點(diǎn)前起床孙乖，每天看書浙炼，家人分享。韓美林先生的起床運(yùn)動(dòng)方法：1唯袄，醒來先不要急起床弯屈，在床上伸懶腰3下左右，即把筋拉開（意：筋長(zhǎng)一寸壽命長(zhǎng)10年）2恋拷，側(cè)睡把腿的膝蓋抱著胸前资厉，把胸內(nèi)睡了一晚的悶氣往外吹出來3，起床雙手橫著臉上把臉搓熱4蔬顾，揉耳朵5宴偿，彎腰用拳頭敲脖子后面的大錐穴（即脖子凸起位）
【每日學(xué)習(xí)-065】
所謂坦誠之心，就是承認(rèn)自己有不足诀豁，從而發(fā)奮努力的謙虛態(tài)度窄刘，有能力的人，性情急燥的人舷胜，自我意識(shí)強(qiáng)烈娩践，的人，往往不愿聽取別人的意見烹骨，即使聽了欺矫，也會(huì)反駁。不管是修行還是工作展氓，都要拼命努力地投入其中穆趴，這就是精進(jìn)。也是一切的基礎(chǔ)遇汞。所指的“知足”絕非是讓大家卑躬屈膝未妹，安于現(xiàn)狀，而是要抑制自己的欲望空入。
摘自《京瓷哲學(xué)》2018.12.28
【每天計(jì)劃與落實(shí)】
努力把工廠無死角的整頓络它！親自動(dòng)手！不讓自己空閑時(shí)間出來歪赢，全力以赴推銷現(xiàn)貨化戳，勢(shì)必戰(zhàn)斗到底！
發(fā)現(xiàn)自個(gè)沒有做到付出不亞于任何的人努力，且體重不斷上漲点楼，深刻反省中
各個(gè)供應(yīng)商都在摧款了扫尖，努力吧，爭(zhēng)取年底給各同事發(fā)一些獎(jiǎng)金及年終物品掠廓，除了努力换怖，沒有別的方法。
【省和悟蟀瞧，感謝沉颂，行～實(shí)踐，日精進(jìn)】
正式?jīng)Q定資助阿珍5000元建房子年底悦污，11.23日起正式監(jiān)督ICE铸屉，《心經(jīng)》18.05.22完成
發(fā)愿抄1100遍準(zhǔn)提咒；發(fā)愿抄《心經(jīng)》2000遍切端；發(fā)愿開始慢慢間接吃素記錄天數(shù)
以上是緣起于盛和塾后的改變彻坛，堅(jiān)持打卡，每天精進(jìn)帆赢，讓這份積極向上的力量編策著自己的，感召身邊更多的朋友走進(jìn)這個(gè)積極向上的環(huán)境线梗，早日遇見最好的自己椰于！
發(fā)愿日行1善，積善1000善：今日1善仪搔，共111善瘾婿，積善之家！必有余慶烤咧！
｛持卡始于2018年5月1日偏陪，持續(xù)止于2019年4月30日｝
