周檢視情況：
一缎脾、優(yōu)化每日的營養(yǎng)早餐
影響更多的人：“熱愛創(chuàng)造生活悬垃，滋養(yǎng)自己游昼。”
堅持每天做早餐盗忱，首先是因為孩子在家吃早餐而做酱床，現(xiàn)在更多的是帶著一份喜愛，元氣滿滿的一天從早餐開始趟佃。
二扇谣、每日三十分鐘閱讀、聽書
本周聽了樊登讀書會里的“怎樣才是最好的學(xué)習(xí)闲昭」拚”我們身在中國，習(xí)慣了聽講序矩、考試鸯绿、補習(xí)班。但全世界還有著那么多的國家，他們的孩子是怎么學(xué)習(xí)的瓶蝴？為什么諾貝爾得主中有23%是猶太人毒返？為什么法國人要在高考里考哲學(xué)？為什么日本人最會記筆記舷手？印度人的乘法口訣表會嚇人一跳拧簸。這本書是韓國的一個節(jié)目組走遍全球深入到學(xué)習(xí)第一線所記錄的成果。在當(dāng)下中國的中小學(xué)生和家長普遍苦大仇深的狀況之下男窟，尤其需要我們放眼世界盆赤，看看除了玩命報補習(xí)班之外，學(xué)習(xí)還可以是什么樣子歉眷。
還有讀書分享“孩子牺六，挑戰(zhàn)”。并且將心得做成書摘汗捡，是個非常棒的收獲淑际。還參加了多希媽的分享“小繪本大道理，繪本學(xué)育兒凉唐∮棺罚”通過繪本《你把水桶加了嗎》，深刻理解我們?nèi)绾稳ケ磉_(dá)愛台囱？運用在生活中如何教會孩子去愛別人。告訴他读整，善意和愛簿训，會給我們帶來快樂。從而成為一位充滿愛的“加水人”米间。
這些年來强品，非常感慨自己身邊有群志同道合的姐妹，一起學(xué)習(xí)一起成長屈糊，遇到困難有你們給予我力量的榛，在育兒路上讓我正能量滿滿的。而你們無形中也成為我的“加水人”逻锐。從今天起夫晌，我們一起做個有愛的“加水人”。
三昧诱、運動+理療（艾療）
身體是革命的本錢晓淀，好好愛惜自己才有能力去愛身邊的人。
堅持艾療三次盏档，戶外運動兩次凶掰，夜間快走一次。
需要強(qiáng)化的是早睡，下周努力懦窘！
