什么是讓生命只活出一種形態(tài)呢矗钟？
????比如：我只有漂亮又有能力才是好的唆香。只有漂亮又有能力，我才能體會(huì)到存在感和價(jià)值感吨艇。我也一直以這個(gè)身份為榮為傲躬它。這就是只讓生命活出了一種形態(tài)。
? ? ?有人就說(shuō)了秸应，這沒(méi)錯(cuò)奥橇荨碑宴！我就是這樣的女人，非常漂亮又有能力桑谍，怎么就活成了一種形態(tài)了呢延柠，哪里就不愛(ài)自己了呢，這不矛盾奥嗯贞间！
? ? ? ?我要說(shuō)：是的，看似不矛盾雹仿，但是我們發(fā)現(xiàn)增热，如果只能接受自己漂亮和有能力，就會(huì)排斥自己丑陋和無(wú)能胧辽。
????????假如真的有一天出意外峻仇，自己不再那么漂亮了，甚至臉上長(zhǎng)了幾顆痘痘邑商，可能都會(huì)讓你焦慮不安摄咆。因?yàn)槟愕拇嬖诟杏幸徊糠质墙⒃谌菝采狭恕?/p>
? ? ?假如有一天你感冒生病了，擤鼻涕都把鼻子擤腫了人断，這時(shí)候嗓子說(shuō)話也是啞的吭从。如果單位需要你去應(yīng)酬，想想你心里是一個(gè)什么樣的感覺(jué)恶迈，只有你自己知道涩金。當(dāng)然，感冒總有好的一天暇仲，你還可以暫時(shí)逃避一下步做。
?????????當(dāng)歲與日去，年與時(shí)馳熔吗，而無(wú)力改變的時(shí)候辆床，我們內(nèi)心那個(gè)“非常漂亮的自己”該如何與現(xiàn)在“年華老去的自己”相處？桅狠！
? ? ? ?自己一直堅(jiān)守和捍衛(wèi)的信念不變——我只能活得漂亮又有能力讼载。那么肯定不接受不允許這個(gè)“年老色衰的自己啊”≈械抗拒她咨堤，攻擊她、傷害她漩符，認(rèn)為她非常非常的不好一喘，而這個(gè)她才是實(shí)實(shí)在在的自己。
????????我就接觸過(guò)這樣的一位學(xué)員，他她對(duì)我說(shuō)凸克，將來(lái)如果她滿臉皺紋的時(shí)候议蟆，寧肯死去也不想看到這樣的自己。所以現(xiàn)在整形醫(yī)院的生意真的火爆萎战。很多女人在臉上花幾萬(wàn)幾十萬(wàn)甚至幾百萬(wàn)也在所不惜咐容。就是因?yàn)榘炎孕藕痛嬖诟薪⒃谄恋哪樕狭恕＿@方面就算還是可以補(bǔ)救的蚂维，但前提是你要有足夠的鈔票才可以戳粒。所以為了這份存在感，就要拼命的賺錢(qián)才行啊虫啥。相信有很多女性朋友看了這個(gè)案例蔚约，都會(huì)很有感觸的吧。
??????????接下來(lái)我們?cè)倭囊涣哪芰Ψ矫妫?/p>
? ? ?你認(rèn)為自己很有能力涂籽，認(rèn)為有能力才值得被愛(ài)苹祟，才有價(jià)值和存在感，我就是有能力的人评雌。
????????可是苔咪，沒(méi)有人可以時(shí)時(shí)優(yōu)秀，事事優(yōu)秀的柳骄，何況人外有人，天外有天呢箕般。
假如我們遇到哪件事自己真的沒(méi)有能力做或者沒(méi)有做好耐薯，把這個(gè)“沒(méi)有能力”的自己與信念當(dāng)中的那個(gè)“有能力的自己”一比較，沖突就開(kāi)始產(chǎn)生了丝里。別人可能還沒(méi)有說(shuō)你什么曲初，自我否定，自我打擊的模式就已經(jīng)啟動(dòng)了杯聚。
????????再比如當(dāng)你遇到比自己優(yōu)秀比自己有能力的人的時(shí)候臼婆，就非常的不自在了，抗拒和攻擊這個(gè)“能力不如人”的自己幌绍，不允許自己存在“能力不足”或者“沒(méi)有能力”的狀態(tài)颁褂，就這樣兩股力量撕扯著自己，耗費(fèi)著能量傀广，漸漸的焦慮而消沉颁独。
??????????說(shuō)到這里，我們知道了伪冰，只活出生命的一種形態(tài)是什么了吧誓酒。愛(ài)自己就要允許自己有各種形態(tài)的呈現(xiàn)，只有無(wú)條件的愛(ài)自己贮聂，接納自己靠柑，才能真正活出生命的精彩寨辩。否則每一次活出非自己設(shè)定的形態(tài)當(dāng)中時(shí)，都會(huì)評(píng)判自己歼冰，否定自己靡狞，排斥自己。所以我們要時(shí)刻的保持覺(jué)知停巷，一旦內(nèi)心升起評(píng)判心的時(shí)候耍攘，就要提醒自己，愛(ài)的通道被堵塞了畔勤。疏通愛(ài)的管道蕾各，唯一的方法就是全然的允許和接納自己。對(duì)自己的評(píng)判越少庆揪，內(nèi)心充滿愛(ài)的地方就越大式曲。
???????永遠(yuǎn)不要求自己去做自己能力做不到的事兒，也不會(huì)為自己做不到的事情而自責(zé)內(nèi)疚缸榛。自己做不到吝羞，又無(wú)力改變又內(nèi)疚，這就是自己傷自己内颗，自己都不愛(ài)自己钧排，又如何讓他人愛(ài)自己呢？
????????要知道自己能做什么均澳，不能做什么恨溜，接受自己能力的局限性，才是真正的愛(ài)自己找前。
????????只有懂得愛(ài)自己的人才能感受到別人的愛(ài)糟袁，才能看到這個(gè)世界的美好。你有多愛(ài)自己躺盛，你就能夠感受到別人多愛(ài)你项戴。
?????????當(dāng)你感受到這個(gè)世界的愛(ài)越多，你的內(nèi)心會(huì)越美好槽惫，排斥和抗拒也就會(huì)越少周叮，所有的問(wèn)題都是自己的念頭制造出來(lái)的，覺(jué)察自己的念頭躯枢，一念放下则吟，萬(wàn)般自在。讓生命以各種形態(tài)綻放锄蹂，精彩紛呈氓仲。
生命是豐富多彩的，若是指活一種狀態(tài)那必定會(huì)很辛苦，我就是如此敬扛，只接受自己又瘦皮膚又好又美的狀態(tài)晰洒，可是隨著時(shí)間流逝，就算是胖個(gè)5斤也能讓我焦慮不已啥箭，皮膚亦是如此谍珊，當(dāng)臉上的瑕疵一點(diǎn)點(diǎn)出現(xiàn)時(shí)，真的都不想看自己急侥，會(huì)總是想起自己曾經(jīng)白里透紅人人羨慕的皮膚砌滞，可這儼然已是過(guò)去式了，我還苦苦抓住不放~
只有自己知道坏怪，這不就是不接受自己?jiǎn)岜慈螅恐唤邮苡质萦置赖淖约海墒怯姓l(shuí)知道這需要很大的毅力铝宵，從飲食到運(yùn)動(dòng)根本不能停打掘，我也想說(shuō)好辛苦，不管是胖一點(diǎn)還是瘦一點(diǎn)鹏秋，都無(wú)法開(kāi)心尊蚁，胖一些不用說(shuō)，不想照鏡子侣夷，不想面對(duì)自己横朋，瘦一點(diǎn)的時(shí)候也仍然是不快樂(lè)，會(huì)因?yàn)橥聿投喑砸稽c(diǎn)點(diǎn)夜宵多吃一點(diǎn)百拓，讓你內(nèi)疚自責(zé)叶撒，這樣說(shuō)來(lái)的意義何在呢。
因?yàn)椴唤蛹{現(xiàn)在的自己耐版，所以腦子當(dāng)中會(huì)有一個(gè)理想的自己，她美麗压汪，有氣質(zhì)粪牲，思想獨(dú)立，經(jīng)濟(jì)獨(dú)立止剖，受歡迎~
這就是老師說(shuō)的二元對(duì)立思維吧你只接受一種生命狀態(tài)腺阳，只愿意擁抱好的自己，喜歡正能量穿香，排斥負(fù)能量亭引。
但只有活在一元思維當(dāng)中，我們才能解放自己皮获，好的不好的都是你焙蚓，瘦的胖的都是你，年輕的，衰老的還是你购公。
