信念連起__四連跳
1.放在A處永部，重復(fù)說局限性信念：我是一個自律性差的人独泞。說場景、畫面苔埋、聲音懦砂、感覺
2.本體感覺：身體發(fā)緊
3.抽離出來，看當(dāng)年某場景瑟瑟發(fā)抖组橄，淚流滿面
4.正面動機(jī)：輕松
5.理想的狀態(tài)植入信念：做一個自律性強(qiáng)的人荞膘，越自律越健康，越自律越幸運(yùn)玉工。
6.重新說我是一個自律性強(qiáng)的人羽资，因?yàn)槲沂菚r間管理牛人，因?yàn)槲沂且粋€越自律越幸運(yùn)的人遵班。
7.踏入C處說屠升，我是一個自律性強(qiáng)的人
8.我是一個自律性強(qiáng)的人，反復(fù)說
9.我是一個自律性強(qiáng)的人狭郑，我能有效管理時間腹暖，越自律越優(yōu)秀，越自律越幸運(yùn)翰萨，我是一個自律性強(qiáng)的人脏答，越自律我的人生高度越高！內(nèi)心充滿力量，后背熱流涌動
