只有過(guò)了的時(shí)間才會(huì)覺得它快拒课，周末快結(jié)束了，突然間又有這種感覺僻肖。這兩天做了個(gè)小實(shí)驗(yàn)臀脏，周末有大把自由時(shí)間，就用了不同的方式過(guò)了兩天揉稚，一天有計(jì)劃熬粗，一天順其自然的過(guò)著，兩天的效率也就截然不同灌诅。
其實(shí)這個(gè)計(jì)劃就像我們?nèi)松猛局械牡貓D一樣含末，有無(wú)地圖真的會(huì)產(chǎn)生巨大的差異佣盒，只是前期差異不太明顯而已(不過(guò)這兩天的效率差卻很明顯)沼撕。這兩天突然發(fā)現(xiàn)了一幅有趣的地圖芜飘，可以說(shuō)它是指導(dǎo)我們做事兒的萬(wàn)能地圖，把它裝在心里笼沥，會(huì)讓我們變得更有耐心奔浅。
我想大家都有過(guò)這樣的經(jīng)歷:突然間被某本書或是某個(gè)觀點(diǎn)震撼到了，下定決心要改變自己(一般是告誡自己養(yǎng)成良好的習(xí)慣或是持續(xù)做某件事兒)鲁驶。剛開始信心滿滿钥弯，仿佛自己已經(jīng)成功了一樣督禽，持續(xù)一段時(shí)間后發(fā)現(xiàn)沒什么改變(或是改變不明顯)就不了了之了狈惫，全然忘記下定決心時(shí)的滿足感……我在這個(gè)怪圈中掙扎了好久好久胧谈，有一種深深的無(wú)力感，甚至都在懷疑自己是不是真的不能把事情做好……
偶然間在很多地方看到這個(gè)曲線难菌，就順藤摸瓜地查了一下蔑滓，感覺就像是發(fā)現(xiàn)了寶藏一樣键袱。它告訴我們大部分事物發(fā)展的本質(zhì)規(guī)律，剛開始我還不信褐健，后來(lái)又發(fā)現(xiàn)了這樣幾幅圖蚜迅。
他們是如此的相似谁不，只是用在了不同的領(lǐng)域徽诲。不由得讓我重新去思考了一遍吵血，用自己做過(guò)的一些事兒去驗(yàn)證蹋辅，屢試不爽侦另。重復(fù)多次以后也就明白自己為什么總是半途而廢了尉共。
我們學(xué)習(xí)一個(gè)新技能時(shí)爸邢，總是會(huì)想象習(xí)得以后就會(huì)遇見更美的自己，也就有了前期的各種期望碌尔。隨著不斷地踐行唾戚，中途會(huì)遇到各種困難(可能是方法不對(duì)收效甚微待诅，也可能是過(guò)程太痛苦難以堅(jiān)持)叹坦，滿意度會(huì)急劇下降甚至?xí)屇憬^望。這時(shí)候我們會(huì)告訴自己卑雁，何必為難自己呢募书，學(xué)不會(huì)我不也沒有什么損失嗎……然后就在過(guò)度失望的那個(gè)點(diǎn)兒默默地離開了。但事實(shí)很有可能是你再持續(xù)一下下就好了测蹲，你現(xiàn)在沒有感覺到進(jìn)步莹捡，很有可能是你的錯(cuò)覺(我們存在各種各樣的認(rèn)知偏差)。你現(xiàn)在覺得痛苦扣甲，可能過(guò)一段時(shí)間就好了篮赢，凡事兒都有一個(gè)適應(yīng)過(guò)程嘛。更何況你想要學(xué)會(huì)的技能肯定對(duì)你成長(zhǎng)有益琉挖，哪有那么輕易的習(xí)得呀启泣。跨過(guò)這個(gè)低谷示辈，慢慢地也就走上了正循環(huán)寥茫，更神奇的是前期的踐行還會(huì)讓你發(fā)現(xiàn)自己的不足，在以后可以慢慢迭代升級(jí)膝迎，學(xué)習(xí)效果會(huì)快速上升的。
想明白以后就把這幅圖刻在了自己的腦袋里，當(dāng)遇到瓶頸期的時(shí)候羊始，告訴自己再持續(xù)一段時(shí)間，然后去思考是不是自己的方法出問(wèn)題了，接著尋找解決方案敌蚜，而不是像以前一樣落荒而逃……
雖然它不能立即幫我們解決一些難題蒲每，但是知道事物是按這個(gè)趨勢(shì)發(fā)展的忽舟，會(huì)讓我們安心很多。即使遇到困難，也會(huì)更有耐心勒叠，那么解決的幾率也就大了很多。
