第一部分 思維導(dǎo)圖的思考功能
符合超強(qiáng)記憶的基本原理
如果讓你在看教科書和看電影狐粱、卡通舀寓、電視中間選擇，你會選擇哪一種肌蜻？我想99.99%的人一定是選擇看電影互墓、卡通、電視蒋搜。為什么呢篡撵？因為這些影音不僅生動活潑，還相當(dāng)有趣齿诞。既然大腦這么喜歡有趣的影音事物酸休，為何不提供有趣的畫面給大腦吸收學(xué)習(xí)呢？
根據(jù)研究祷杈，人類有三種不同的溝通與學(xué)習(xí)方式斑司，分別為：視覺型、動覺型但汞、聽覺型宿刮。多數(shù)人都包含這三種學(xué)習(xí)形態(tài)，但我們會自然偏向使用其中我們所喜愛的類型私蕾。思維導(dǎo)圖剛好可以符合這三種學(xué)習(xí)形態(tài)的需求僵缺。
1．視覺型的學(xué)習(xí)行為
視覺型的學(xué)習(xí)方式往往傾向透過眼睛來學(xué)習(xí)，喜歡看圖畫踩叭、表格磕潮、影片。而思維導(dǎo)圖是一種利用圖畫容贝、文字自脯、符號、形象斤富、顏色等多種表現(xiàn)方式膏潮，剛好可以把信息以視覺的效果呈現(xiàn)出來的思考工具。
2．動覺型的學(xué)習(xí)行為
動覺型的學(xué)習(xí)則傾向透過身體活動满力，直接參與學(xué)習(xí)焕参，喜歡用手觸摸轻纪、使用、制作叠纷、親身體驗刻帚。而思維導(dǎo)圖在融入繪畫的過程中也需要不斷地用手畫出線條與圖案，而且整個過程跟一般以純文本記錄的筆記方式很不一樣讲岁。所以對于動覺型的人來說我擂，學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖可以協(xié)助他不斷地同步思考、運(yùn)用思考內(nèi)容缓艳。
3．聽覺型的學(xué)習(xí)行為
聽覺型的人習(xí)慣透過耳朵校摩、嘴巴來學(xué)習(xí)。他們喜歡聽演講阶淘、錄音帶衙吩、討論事情、辯論溪窒，透過聲音來進(jìn)行思考坤塞，一般大腦的思考速度是每秒1000次，講話的速度是每分鐘500字以下澈蚌，因此摹芙，大腦中自我對話的速度會比講話的速度快一點。
在漫畫與卡通中宛瞄，我們常掣『蹋看到一個人的內(nèi)心冒出天使與魔鬼的對話畫面，就像我們在閱讀的時候會出現(xiàn)口讀份汗、心讀（默讀）的內(nèi)心聲音盈电，或在聽別人說話時心中會出現(xiàn)的旁白，有時在獨自思考時也會不斷地自我對話杯活。由于大腦思考的速度很快匆帚，因此常會有靈光乍現(xiàn)又隨即消失的想法。但有時思考也會進(jìn)入一種連自己也無法察覺的死胡同里旁钧，不斷地繞圈圈吸重。
這時思維導(dǎo)圖就可以輕易地幫我們捕捉、記錄這些乍然一現(xiàn)的想法歪今，同時也可以把思考脈絡(luò)很清晰地呈現(xiàn)晤锹，避免我們進(jìn)入思考的死胡同。所以彤委，思維導(dǎo)圖很符合記憶的原理。
符合溝通原理
人跟人之間的溝通不在于講什么或衡，而是對方接收到什么焦影〕邓欤“說”只是開放一條管道，釋放出訊息給對方斯辰，對方聽進(jìn)去后舶担，理解了什么，就不是“說”能控制的彬呻。所以與他人溝通衣陶，還需要顧及對方的思考與理解能力是否跟我們一樣，才算是有效的雙向溝通闸氮。
思維導(dǎo)圖最常見的溝通方式有兩種：一種是跟自己溝通剪况，另一種是與他人溝通。
1．跟自己溝通：適合自我審閱蒲跨、思考記錄
當(dāng)你的腦海一片混亂译断，理不出一個頭緒時，可通過繪制思維導(dǎo)圖或悲，讓混亂的思緒漸漸厘清孙咪，只要眼睛看著思維導(dǎo)圖。關(guān)鍵詞之間連結(jié)的線條巡语，可協(xié)助腦中快速地回憶起所有相關(guān)思考點的內(nèi)容翎蹈。
2．與他人溝通：圖文并茂減少對方接收的誤差
因為每個人的思考邏輯力不同，看到同一件事情不見得會產(chǎn)生相同的想法或行動男公，使得溝通常發(fā)生誤解荤堪。我們雖然盡力表達(dá)讓對方能理解我們的想法，但若我們與對方熟悉度不高理澎，也就很難知道對方理解了多少逞力？
但通過思維導(dǎo)圖的方式，我們可以把腦中的思緒用關(guān)鍵詞與圖形呈現(xiàn)糠爬，再透過語言引導(dǎo)對方按照我們的思路理解我們所陳述的內(nèi)容寇荧，這樣不僅能減少誤解，還能提高雙方對彼此的理解程度执隧。
加速大腦的思考
過去所做的任何一項選擇揩抡、行動累積成我們現(xiàn)有的競爭力，同樣镀琉，我們未來的競爭力也取決于現(xiàn)在的選擇與行動能力峦嗤。
競爭力=學(xué)習(xí)力（現(xiàn)在的競爭力是過去所有學(xué)習(xí)的累積）
學(xué)習(xí)=學(xué)（吸收力）+習(xí)（練習(xí)做）
學(xué)習(xí)力=理解力+記憶力+行動力
記憶力=觀察力+聯(lián)想力+邏輯力+創(chuàng)造力+專注力+動機(jī)
選擇的過程中，最令人困惑與遲遲不能下決定的就是我怎么知道做出這樣的選擇后屋摔，結(jié)果會變成什么樣烁设，因此我們都很害怕做了錯誤的決定。
某個層面來說思維導(dǎo)圖是一種圖形化思考工具钓试，把腦中的思緒與思考脈絡(luò)以圖像與邏輯的形式呈現(xiàn)装黑，讓我們能輕易了解到自己的思考有無缺失副瀑。就如同計算機(jī)提升我們的工作效率一樣。今天我們可以選擇用紙筆寫文章恋谭，也可以用計算機(jī)輸入寫文章糠睡，但寫作的能力并不會因為改用計算機(jī)輸入就功力大增。然而透過計算機(jī)輸入?yún)s能有效地縮短寫作的時間疚颊，節(jié)省下來的時間就可運(yùn)用在別的事物上狈孔，或繼續(xù)投入到提升寫作功力的練習(xí)上，因此計算機(jī)間接成為提升寫作能力的工具之一材义。繪制思維導(dǎo)圖也是一種間接提升腦力思考能力的工具均抽。
以觀察、聯(lián)想母截、邏輯到忽、創(chuàng)造、專注清寇、動機(jī)喘漏，讓記憶力全面提升
通常學(xué)習(xí)力（記憶力）不好的原因有四種：
·腦部的營養(yǎng)不良（或營養(yǎng)失衡）。
·專注力不夠或睡眠不足华烟。
·動機(jī)不足或沒有興趣翩迈。
·學(xué)習(xí)方法不佳。
有的人可能只有一種原因盔夜，有的人可能是二至四種原因负饲。唯有找到自己的原因才能對癥下藥。把四種因素都解決了喂链，才能讓腦力有最佳的表現(xiàn)返十。
很多人把記憶力跟學(xué)習(xí)力畫上等號，也有很多人把記憶力喪失跟癡呆癥畫上等號椭微。原因就在于記憶是大腦活動中最容易被表現(xiàn)出來的一種能力洞坑。記憶力好不好馬上測驗就知道，但是創(chuàng)意好不好就很難評估了蝇率。
實際上記憶力也確實是大腦各種思考能力的總和迟杂，記憶=記住+回憶，能記住并轉(zhuǎn)換成知識才能從腦中被提出來運(yùn)用本慕。我在《超強(qiáng)學(xué)習(xí)力訓(xùn)練法》一書中排拷，曾用一棵大樹來比喻，如下圖锅尘。
觀察力是我們吸收外在信息的第一步监氢，就像樹根一樣不斷地從周遭環(huán)境中吸收養(yǎng)分。缺少觀察力（閱讀力）的人會因為輸入（in put）大腦的數(shù)據(jù)量太少，大腦輸出（out put）的訊息運(yùn)用自然就更少了忙菠，這也是古人說“三日不讀書何鸡，面目可憎”的道理所在。現(xiàn)在的人說：“不閱讀就像不洗澡一樣牛欢，自己沒有感覺，但是旁邊的人已經(jīng)受不了了淆游“茫”而我個人認(rèn)為每個人都是一本書，只要用心觀察周遭所發(fā)生的事情犹菱，自然能領(lǐng)悟大自然教我們的道理而成就智慧拾稳。
同樣，在決定思維導(dǎo)圖的主要架構(gòu)時腊脱，就需光線要運(yùn)用敏銳的分類能力访得，找出相同點與相異點，再結(jié)合邏輯力來做決定陕凹，這都與敏銳的觀察力有關(guān)悍抑。
而聯(lián)想力是“看到這個想到什么”的能力，就像樹干把所吸收的營養(yǎng)杜耙，傳導(dǎo)到大樹的各個部位搜骡。等于缺少聯(lián)想力的人，就是缺乏舉一反三的能力佑女，而舉一反三就是解決問題的能力记靡。聯(lián)想較佳的人能對同一個問題啟發(fā)多種面向、引發(fā)不同角度的構(gòu)思团驱，就像思維導(dǎo)圖中的每一個關(guān)鍵詞摸吠，能將我們腦中的記憶通過聯(lián)想任意提取。因為它結(jié)合了水平思考與垂直思考的特性嚎花，而圖形化的思考方式更讓我們的思緒不受限制地延伸寸痢。
創(chuàng)造力=創(chuàng)意+可被執(zhí)行的方法。創(chuàng)意的想法若不能被執(zhí)行贩幻，就等于是無用的想法轿腺。但透過思維導(dǎo)圖我們可以簡單清晰地把腦中所思考的脈絡(luò)呈現(xiàn)出來。通過可視化的呈現(xiàn)丛楚，更容易掌握自己的想法族壳，并檢視想法是否有缺失遺漏？或有不周詳之處趣些？并確認(rèn)它的可行性仿荆，減少無用的創(chuàng)意，能不斷地審視自己的創(chuàng)意是否有修正的必要？并尋求更多的解決方案拢操？
專注力是一種習(xí)慣也是一種能力锦亦，就像太陽普照大地一樣，是一種永恒性的能力令境。凡事專注就能帶來事半功倍的結(jié)果杠园。而由于繪制思維導(dǎo)圖要用到眼睛、手舔庶、大腦內(nèi)在的聲音抛蚁，因此整個思考過程較容易專心。
動機(jī)就像是風(fēng)惕橙，能帶來動力一般瞧甩。沒有興趣的事物，大腦會把這些訊息給刪除掉弥鹦，除非刻意去記憶肚逸，否則大腦不會自動放進(jìn)長期記憶區(qū)（long-term memory, LTM）。大腦感興趣的事物都是活潑有趣的彬坏、簡單的朦促、美好的事物，思維導(dǎo)圖本身就是越活潑越好苍鲜、越簡單越好思灰、越美觀越好。繪制完畢后混滔，自然能在大腦中留下一定程度的印象洒疚。同時通過繪制思維導(dǎo)圖的過程，可清楚地明白自己的想法坯屿、更加確定自己的動機(jī)油湖，自然更能提升行動的意志力。
迅速掌握重點與重點間的邏輯關(guān)系：加強(qiáng)你的邏輯力
我們說一個人講話有沒有道理领跛，就是在說這個人的思考邏輯好不好乏德。邏輯力決定了我們個人的思考方向與行動方向扛邑，就像大樹的樹枝決定大樹的形狀一樣诡壁。在繪制思維導(dǎo)圖的過程中沟沙，必須不斷地思考如何去蕪存菁硕并、如何決定關(guān)鍵詞（重點）、如何濃縮內(nèi)容妓蛮、如何決定架構(gòu)宅楞，這就是在運(yùn)用與訓(xùn)練我們的邏輯能力脖卖。同時思維導(dǎo)圖的每一個關(guān)鍵詞（重點）都是通過線條把彼此的邏輯關(guān)系給表現(xiàn)出來蒲肋。透過整張思維導(dǎo)圖的架構(gòu)蘑拯，也能很清楚地看到那些關(guān)鍵詞的重要性與層次關(guān)系钝满。
運(yùn)用符合大腦神經(jīng)學(xué)與心理學(xué)原理的學(xué)習(xí)法，可以讓我們在學(xué)習(xí)的過程中轉(zhuǎn)變成主動的吸收方式申窘。
傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方式弯蚜，是將各科內(nèi)容盡量強(qiáng)記于腦中，因此讓人覺得學(xué)習(xí)是痛苦的剃法。
思維導(dǎo)圖可以將腦中的記憶通過聯(lián)想力給提取出來
運(yùn)用符合大腦神經(jīng)學(xué)與心理學(xué)原理的學(xué)習(xí)法碎捺，可以讓我們在學(xué)習(xí)的過程中轉(zhuǎn)變成主動的吸收方式。
四個基本思考原則
美國組織行為學(xué)者卡爾·維克在實驗中發(fā)現(xiàn)贷洲，蜜蜂會不斷地在玻璃瓶底找出口牵寺，直至力竭而死；而蒼蠅卻可以在不到兩分鐘內(nèi)恩脂，從玻璃瓶口逃出。蜜蜂之死趣斤，是因為被傳統(tǒng)的知識和邏輯所誤俩块。這個行為顯示蜜蜂的智力其實比較高，它們比較重視邏輯和經(jīng)驗浓领。蜜蜂以為“密室”的出口必然是在光線最明亮的地方玉凯，因此只管拼命撞向瓶底，重復(fù)這種它們認(rèn)為合乎邏輯和經(jīng)驗的行動联贩。
這個例子告訴我們蜜蜂深具垂直思考的能力漫仆，但是面對不同的陌生環(huán)境，這個方法就不見得管用了泪幌。相反盲厌，蒼蠅的智力比較低，對邏輯也毫不在意祸泪，只管四下亂飛吗浩，但是它們卻誤打誤撞地找到了出口。因為蒼蠅不受邏輯的拘束没隘，全力于“試試看”的水平思考懂扼，反正試試嘛！萬一讓我試對了右蒲，那我就成功了阀湿。
水平思考與垂直思考在我們?nèi)粘Ｉ钪衅鋵嵆３１皇褂谩＠纾涸谝话恪皵?shù)學(xué)解題”的開始瑰妄，通常要運(yùn)用“水平思考”來決定某一個解題方向或思考方向陷嘴，試試看能不能解。（除非對這一個題型已經(jīng)很熟悉了翰撑。）有時一個解題的想法直接就冒了出來罩旋，而且也說不出為什么會想到如此解啊央。如果想不出解題的方向，就只能繼續(xù)運(yùn)用水平思考尋找可能的解題方向涨醋。一旦想到解題方向后瓜饥，我們會開始進(jìn)行下一步的邏輯推理或計算，這時就是進(jìn)行典型的“垂直思考”浴骂，而且每一個步驟都要合乎邏輯乓土，不能有計算或推演的錯誤。
在繪制思維導(dǎo)圖的思考過程中也同樣需要用到水平思考與垂直思考溯警。接著我們將解釋這兩種思考有何不同趣苏？又該如何讓水平思考與垂直思考相輔相成，來幫助我們思考得更靈活梯轻、更敏捷食磕？
水平思考（Brain Bloom并聯(lián)式思考；Divergent Thinking發(fā)散性思考）
水平思考就是加大思考的廣度喳挑，突破自我設(shè)限的思考彬伦。這個名稱是由愛德華·德·博諾（Edward de Bono）提出來的，他稱之為“在對錯之外的思考”伊诵。在思考的過程中強(qiáng)調(diào)通過“自由聯(lián)想”讓思考像脫韁野馬一樣单绑，想到什么就寫什么。強(qiáng)調(diào)思考的數(shù)量與流暢度曹宴，想的越多越好搂橙。盡量避免評估“這樣想”好不好？“這樣想”對不對笛坦？為什么會想到這個呢区转？這個答案會不會太細(xì)節(jié)、太小了等弯屈。
水平思考的關(guān)鍵在于“聯(lián)想力”蜗帜，而不是“判斷力”。水平思考的特性在過程中只做迅速簡單的判斷资厉，不需要做審慎或嚴(yán)密的判斷厅缺。它是一種非邏輯思考方式，不用考慮合理性宴偿，不用遵循一定的規(guī)則湘捎，不用管如何想到的，只要聯(lián)想到就好窄刘。所想出的內(nèi)容先不以對錯去評定窥妇，針對問題以直覺的方式直接提出解決方法，培養(yǎng)各種看事情的能力娩践。
培養(yǎng)創(chuàng)造力的重要概念是活翩，我們并不是只找出“一個正確答案”烹骨。我們不僅要想出第二個答案、第三個答案材泄，甚至想出第十個答案沮焕。這就是擴(kuò)散式思考（Divergent thinking）的特性，故也有人稱之為并聯(lián)式思考（Brain bloom）拉宗。
通常一個人運(yùn)用原有知識時峦树，都是依賴知識的既有意義或刻板印象。一個人如果要有創(chuàng)意旦事，就要避免用刻板印象來看待事物魁巩，或者突破既有的想法與框框。這可以說是不按牌理出牌的方式姐浮。
創(chuàng)造力=創(chuàng)意+可被執(zhí)行的方法
水平思考可以說是培養(yǎng)創(chuàng)意的過程谷遂，如果要更進(jìn)一步變成創(chuàng)造力，那就得加入具有邏輯力的垂直思考卖鲤，評估創(chuàng)意埋凯、改進(jìn)創(chuàng)意、選擇創(chuàng)意扫尖、實現(xiàn)創(chuàng)意，才能創(chuàng)造出某種“可被執(zhí)行的方法”掠廓。
垂直思考（Brain Flow串聯(lián)式思考）
垂直思考是一種邏輯式思考换怖，講究順序嚴(yán)謹(jǐn)、邏輯推理的合理性蟀瞧。也是思考的深度沉颂，我們必須養(yǎng)成追根究底的精神，運(yùn)用“判斷力”一步步地進(jìn)行悦污，每一個步驟都必須說得出原因铸屉，而且要正確。強(qiáng)調(diào)深入問題找出答案切端，并把焦點放在找出最好的方法上彻坛，一旦找到最佳的選擇方法，我們便會立刻停止思考活動踏枣。
如果有一口井沒有水了昌屉，水平思考會說：“讓我們到別的地方挖挖看？多挖幾個地方一定會找到水的茵瀑〖渫裕”垂直思考則會說：“既然這里曾經(jīng)有水，那就讓我們再往下挖深一點马昨，深一點的地方一定會找到水的竞帽】甘”因為垂直思考是尋求最有可能的方式，思考的范圍容易被限定屹篓；水平思考則是尋找各種可能的方式疙渣，能否想出方法跟幾率有關(guān)。
分類思考
在繪制思維導(dǎo)圖時抱虐，最重要的是分辨出主要重點與次要重點的關(guān)系昌阿。第一步是找出主脈的內(nèi)容，除了腦力激蕩以外恳邀，這一步通常需要用到邏輯分析能力懦冰。思維導(dǎo)圖分類的思考可以從下列兩點來引導(dǎo)思考方向。
①相同點與相異點（探究本源）：例如：冬瓜谣沸、葫蘆刷钢、香蕉、菠蘿乳附、香瓜内地、紅薯、花生赋除、西紅柿阱缓、青椒、辣椒举农。這十種食物可以怎么分類呢荆针？不管分成幾類，都是找出共同點放在一類颁糟，找出相異之處來決定類別的名稱航背，如下頁圖。
你會發(fā)現(xiàn)繪制成思維導(dǎo)圖后棱貌，在視覺上比原本的條列方式更容易一目了然玖媚。
②主從關(guān)系（主要與次要重點的掌握）：從上述的思維導(dǎo)圖中可以看出，主脈的“蔬菜”包含后面的支脈“六種菜”婚脱，這六種菜都不能取代或是代表“蔬菜”這個詞今魔。而一講到蔬菜，不僅是包含現(xiàn)在這六種菜障贸，還可以再加入其他的菜進(jìn)來涡贱。
所以“蔬菜”這個關(guān)鍵詞是“主”（主要重點），后面這六種菜是“從”（次要重點）惹想。
在思維導(dǎo)圖中问词，支脈的關(guān)鍵詞是用來輔助說明主脈用的。越重要的關(guān)鍵詞會離中心主題越近嘀粱，越是旁枝末節(jié)的關(guān)鍵詞就離主題越遠(yuǎn)激挪，即使刪除也不影響思維導(dǎo)圖的主要精神辰狡。
80/20法則可以說這主脈的關(guān)鍵詞是屬于那20%的重點內(nèi)容，支脈的關(guān)鍵詞是屬于那80%的內(nèi)容垄分。在非教科書文章之中宛篇，一般重點的分布可以概括如下表。
a．水果類——香蕉薄湿、菠蘿叫倍、香瓜（這里姑且忽略現(xiàn)代人常拿水果來做菜這一件事）
b．蔬菜類——冬瓜、葫蘆豺瘤、紅薯吆倦、花生、青椒坐求、辣椒
c．又是蔬菜又是水果類——西紅柿
a．長在樹上或需要棚架支撐的——葫蘆蚕泽、香蕉、香瓜桥嗤、西紅柿须妻、青椒、辣椒
b．長在地上的——冬瓜泛领、菠蘿
c．長在地下的——紅薯荒吏、花生
類似曼陀羅思考法（Mandala）：同步挖掘出思考的深度和廣度
或許有人會覺得在一本講思維導(dǎo)圖的書中提出另一個思考工具——曼陀羅思考法會很突兀，但我個人認(rèn)為就像孔子是東方的蘇格拉底渊鞋，蘇格拉底是西方的孔子一樣司倚，曼陀羅思考法可以說是東方的思維導(dǎo)圖，思維導(dǎo)圖可以說是西方的曼陀羅思考法篓像。表現(xiàn)形式雖然不同，但都是同步運(yùn)用水平思考以及垂直思考來挖掘出思考的廣度與深度的工具皿伺。
以后有機(jī)會再更深入探討曼陀羅思考如何在生活中運(yùn)用员辩，在這里我僅就曼陀羅思考的基本概念，讓大家練習(xí)怎樣運(yùn)用水平思考與垂直思考來建構(gòu)更嚴(yán)密的思考網(wǎng)絡(luò)鸵鸥。
首先請大家在第一層的曼陀羅（上圖的九宮格形式就叫曼陀羅）內(nèi)奠滑，八個空白格子內(nèi)填上跟中心主題相關(guān)的詞語。
發(fā)現(xiàn)了嗎妒穴？這個曼陀羅也是水平思考宋税！
例如剛剛的八個答案分別有日本、玫瑰讼油、婚禮杰赛、死亡、純潔矮台、日光燈乏屯、棉花根时、豆腐。分別再延伸出下一層次的曼陀羅辰晕，接著把這八個答案分別作為八個曼陀羅的主題蛤迎。
從白色想到日本，日本想到完美主義含友，這個過程不就是垂直思考嗎替裆？
現(xiàn)在已經(jīng)有了8×8=64個答案了，如果你有興趣的話窘问，可以再用這樣的方式進(jìn)行8×8×8=512個答案辆童！
這個方式叫做曼陀羅中的曼陀羅，可以同時訓(xùn)練水平思考與垂直思考南缓。思考就不再是一種單向或是單層次的思考胸遇，而是形成一種思考的網(wǎng)絡(luò)。
透過這樣的練習(xí)就能打開我們大腦的聯(lián)想能力：看到這個想到什么汉形？聯(lián)想能力就是舉一反三的能力纸镊，也就是解決問題的能力，能不能想到別人沒有想到的概疆，比別人更早一步找到解決方法逗威？
垂直思考里的邏輯判斷有時會有錯誤，因為我們不可能把每個念頭逐一實驗岔冀，所以我們應(yīng)該避免完全依賴垂直思考凯旭，須輔以水平思考方法。
垂直思考法與水平思考法兩者沒有任何矛盾使套，因為兩者所思考出的結(jié)果都需要嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖C明與邏輯嚴(yán)密的解釋罐呼。水平思考有利于產(chǎn)生新點子和方法，提供更多的選擇侦高，以提升垂直思考的效率嫉柴。垂直思考則有利于發(fā)展水平思考所衍生出來的點子，以提高水平思考的能力奉呛。而思維導(dǎo)圖正好能融合這兩種思考法的優(yōu)點计螺。
