我們?nèi)粘τ诩膊〉恼J知都是一步一步打開的截酷,以前我們認為只有身體疼痛了,才需要小心狮鸭。到現(xiàn)在出現(xiàn)情緒不佳合搅,也會看看是不是抑郁等精神上引起的疾病多搀。
什么是干燥綜合征
但你了解嗎歧蕉?口干舌燥灾部、眼睛干澀、口干惯退、牙齒變黑這些也是疾病的一種赌髓,學名叫干燥綜合征。雖然不會危害生命催跪,但會產(chǎn)生不好的情緒問題锁蠕。對很多人而言,你向周圍傾訴自己口干舌燥懊蒸、眼睛干澀荣倾,很多人都覺得,這叫啥病骑丸。根本不在意舌仍,以為是水喝少了。不過通危,有意向地多喝水铸豁,但還是覺得口干,持續(xù)時間久菊碟、牙齒逐漸變黑等癥狀节芥,就要警惕是不是得了干燥綜合征”。
干燥癥是一種常見的逆害、主要侵犯淚腺及唾液腺的全身性的口腔黏膜疾病头镊,它不僅侵犯外分泌腺體,造成口干魄幕、眼干相艇,還可侵犯全身多個器官,產(chǎn)生多種多樣的臨床表現(xiàn)梅垄,給患者帶來肺臟厂捞、腎臟、肝臟等內(nèi)臟損害队丝,重者危及生命靡馁。所以一旦出現(xiàn)口干,眼干机久,關(guān)節(jié)痛臭墨,皮疹等情況應(yīng)及時就診,控制病情進展膘盖,防止出現(xiàn)系統(tǒng)損害胧弛。
干燥綜合征的飲食保健
1.多吃高蛋白食物尤误;比如,豬肉结缚,牛肉损晤,羊肉,雞肉红竭,魚肉尤勋,鴨肉,新鮮的鯽魚茵宪,清蒸最冰,糖醋,紅燒都很適合稀火,多吃雞蛋暖哨,豆制品等富含高蛋白的食品。
2.多吃高維生素食物凰狞,如豆豉篇裁、絲瓜、芹菜服球、紅梗菜茴恰、黃花菜、枸杞子斩熊、芹菜往枣、淡菜、甲魚等清涼食物粉渠。水果如西瓜分冈、甜橙、鮮梨霸株、鮮藕等雕沉,也可甘寒生津∪ゼ口舌干燥者可以常含話梅坡椒、藏青果等,或常飲酸梅汁尤溜、檸檬汁等生津解渴飲料倔叼。這類食物還有滋陰清熱生津的效果,對身體比較好宫莱。
3.宜吃高熱量食物丈攒。比如富含脂肪的肥肉、動物內(nèi)臟、堅果巡验、烹飪油际插。
少吃過于油膩,油炸显设,高鹽高脂肪食品框弛。
適合干燥綜合征的健康食譜:
1.參芪鴿蛋湯
配方:北沙參30克,黃芪15克敷硅,鴿蛋10個功咒。
制法:鴿蛋煮熟去殼備用愉阎。北沙參绞蹦、黃芪加水煮半小時,以此湯煮雞蛋榜旦,加調(diào)料后食用幽七。
功效:益肝養(yǎng)陰。
用法:可作點心食用溅呢。
2.首烏參豆湯
配方:首烏10克澡屡,黑豆50克,北沙參30克咐旧。
制法:黑豆浸泡一夜后驶鹉,先煮1小時,再加入北沙參铣墨、首烏室埋,共煮半小時取汁飲用。
功效:滋補肝腎伊约,益氣潤膚姚淆。
用法:每日1劑,不拘時頻飲屡律。
干燥綜合征的患者因唾液腺分泌減少腌逢,進干食吞咽困難,可用水送食超埋,防止出現(xiàn)噎食搏讶。指導(dǎo)患者宜進食稀軟食物。喝點營養(yǎng)滋補的湯對身體很好霍殴,喝粥也是很好的選擇媒惕,如沙參粥、百合粥繁成、枸杞粥吓笙、桑椹粥、山藥粥巾腕、蓮子粥等面睛,均有滋陰生津絮蒿、補益脾胃的功效。