? ? 我是有脾氣的践惑，有時(shí)候面對(duì)別人的無故挑釁甚或不禮貌言語，總會(huì)怒從心頭起乡恕，然而我也不會(huì)每次都發(fā)作言询。
? ? 大多數(shù)時(shí)候，我都是保持沉默傲宜。但沉默不代表心中無事倍试，其實(shí)就是一種冷戰(zhàn)狀態(tài)。表面冷若冰霜蛋哭，內(nèi)心卻是萬箭齊發(fā)县习，腦海完全被剛才發(fā)生的事情占據(jù)，放電影一樣一遍遍重復(fù)谆趾，心里滿滿怒氣堪比洪荒之力躁愿，嘴邊一遍又一遍重復(fù)回懟的話語。所以沪蓬，雖然表面上看只是不高興了彤钟，但其實(shí)對(duì)我傷害極大，因?yàn)槲彝耆珱]有其他任何精力和意識(shí)去做該做的事跷叉。
? ? 也有時(shí)候逸雹，我會(huì)控制不住直接發(fā)脾氣，但是這種情況更糟云挟。因?yàn)槲姨焐粫?huì)吵架梆砸，發(fā)脾氣的時(shí)候一句狠話還沒出來，就已經(jīng)被氣給堵上了园欣。于是說話結(jié)巴了帖世，臉也紅了，渾身都開始哆嗦沸枯，一看這慫樣就知道是個(gè)不會(huì)吵架的主日矫，結(jié)果自然不戰(zhàn)而敗。
? ? 很少時(shí)候绑榴，我吵架能贏哪轿，是因?yàn)槲艺祭怼Ｋ噪m然哆嗦翔怎，但我依然能說的對(duì)方無力還口窃诉，想來這種時(shí)候應(yīng)該是很得意的，但其實(shí)不然。我依然會(huì)心中憤憤不平褐奴，依然會(huì)憋著一股莫大的氣按脚，就像滔滔洪水一樣，只在自己信任的人面前決堤而一瀉千里敦冬。流不盡的便如臭水溝一樣一遍遍在心頭流淌辅搬，在嘴邊滴漏，恍如祥林嫂脖旱！
? ? 這么看堪遂，贏與不贏其實(shí)結(jié)果都一樣，只是形式上好像贏了光彩一點(diǎn)萌庆。讓看著的人知道我是對(duì)的溶褪，而你是無故挑釁。這樣想践险，就越想越虧猿妈，既然贏與不贏結(jié)果都一樣，我都會(huì)生氣巍虫，都會(huì)無力去做任何事彭则，都改變不了尷尬的局面，改變不了對(duì)方占遥，那何必還要在乎形式俯抖，爭(zhēng)一個(gè)贏不贏呢？也許是確實(shí)生氣一時(shí)忍不住瓦胎，但我覺得更重要的可能還是因?yàn)椴磺宄约旱降滓鍪裁矗?/p>
? ? 如果清楚的知道自己要什么芬萍，就不會(huì)被旁枝末節(jié)所干擾，即使一時(shí)沒忍住搔啊，也會(huì)很快被吸入正道柬祠，繼續(xù)未完的事業(yè)。如果清楚的知道自己要什么坯癣，就不會(huì)一遍遍回想那些無用的事浪費(fèi)時(shí)間瓶盛，浪費(fèi)精力最欠。如果清楚的知道自己要什么示罗，就不會(huì)非要爭(zhēng)個(gè)你死我活證明誰是誰非，事情做完了芝硬、做對(duì)了不就好了嗎蚜点？不吵、不尷尬拌阴、無矛盾绍绘，笑著見面不是更好嗎？
? ? 所以想想還是該戒怒了，這才是及時(shí)止損陪拘！當(dāng)你要生氣時(shí)厂镇，想一想自己到底要什么，為什么吵左刽，不吵怎么解決捺信？如果對(duì)方盛怒，忍一下欠痴，笑一個(gè)迄靠，會(huì)怎么樣？無論是否有理喇辽，自嘲一下掌挚，拐個(gè)彎避免迎頭撞上是不是會(huì)好一點(diǎn)？如果真的已經(jīng)發(fā)生了菩咨，那及時(shí)歸零吠式，不讓壞情緒泛濫會(huì)不會(huì)更好？
? ? 這樣看來抽米，戒怒其實(shí)首先得有一個(gè)清楚的目標(biāo)引領(lǐng)奇徒，其次還得有一些執(zhí)著的愛好協(xié)調(diào)，最后得有一個(gè)正確的盈虧概念斷后缨硝，方可保證萬無一失摩钙！
