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今日青蛙：1.閱讀。2.收拾屋子蝠嘉。3.聽音頻最疆。
今日漫步：1.早起6:13打卡簽到 。2.閱讀蚤告。3.聽音頻努酸。4.收拾房子。6.溝通客戶杜恰。7.參加同事答謝宴获诈。8.運動。9.復盤心褐。
多完成：沒有
未完成：沒有
不足：自己起來后拖延了好久才出門舔涎，浪費了一部分時間，要做立刻就做逗爹。
優(yōu)點: 克服了自己的懶惰亡嫌，下了一天雨，心里不想去收拾房子掘而，逼自己一下就又重新獲得了動力挟冠，晚上回來想玩游戲了，控制自己沒有玩袍睡。
建議：自己應該學習下如何冥想知染，在自己心情煩躁的時候可以嘗試下讓自己平靜下來。
道理：專注于當下的人女蜈，不對過去做無謂的得失計較持舆，對于未來尚未發(fā)生的事情，也不做杞人憂天的擔心伪窖，他們的心寧靜而清明逸寓，所以他們是快樂的。心理學家證明覆山，如果一個人能夠?qū)Ｗ⒂谀臣轮裆欤硇木蜁幱谝环N十分和諧的安穩(wěn)中，很容易引發(fā)一種超然舒緩的喜悅感簇宽。
心靈空間：今天去參加以前同事的答謝宴勋篓，發(fā)現(xiàn)自己以前認識的人都是比自己大的大哥，而且能力都在我之上魏割，但是自己卻苦于沒有人脈譬嚣。超姐一句話點醒了我，最近這么低調(diào)消失了啊钞它。自己的問題是沒有管理好自己的人脈拜银，自己的社會資本并沒有好好利用應該想辦法和他們建立持久的鏈接殊鞭。
