前幾天我們聊到三高中的降糖斑胜，另外還有膽固醇和甘油三酯毒嫡，這歸于血管的風(fēng)險憎瘸。
血管內(nèi)一旦出現(xiàn)了“水垢”（血液中的“水垢”是指膽固醇借杰、甘油三酯等粪狼，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊纯衍。），相當(dāng)于在人體安裝了“不定時炸彈”苗胀，會讓人們時刻處于危險之中襟诸。
血栓若堵在腦血管：可使腦細(xì)胞壞死，輕者發(fā)生腔隙性腦梗基协，重者出現(xiàn)偏癱歌亲、失語、昏迷澜驮，甚至猝死陷揪；
血栓堵在冠狀動脈：可導(dǎo)致心絞痛、心肌梗死杂穷，嚴(yán)重者可發(fā)生心跳驟停悍缠；
血栓堵在周圍動脈血管中：患者會出現(xiàn)下肢間歇性跛行、疼痛耐量，甚至因壞疽而截肢飞蚓；
血栓若堵在小腸、腎臟等部位廊蜒，引發(fā)腸壞死趴拧、腎栓塞等。
我在網(wǎng)絡(luò)當(dāng)中搜索到一位92歲國醫(yī)大師血管如年輕人
一個獨(dú)家秘方山叮，血管通暢
今年92歲高齡的國醫(yī)大師宋祚民仍精神矍鑠著榴，宋老曾在北京衛(wèi)視的《養(yǎng)生堂》節(jié)目中透露，自己體檢的時候血管壁光滑如年輕人屁倔，而宋老的秘訣竟是常吃一道家常菜脑又！
三七土豆燉牛肉
食材：
土豆500克、牛肉500克、三七30克挂谍。
做法：
1.把三七塊敲碎叔壤，牛肉和土豆洗干凈，切好備用口叙。
2.再把三七炼绘、牛肉、土豆放入鍋里加入燉熟即可妄田。
注意：
一周吃三次俺亮。
功效：
牛肉味甘、性平疟呐，歸脾脚曾、胃經(jīng)；牛肉具有補(bǔ)脾胃启具、益氣血本讥、強(qiáng)筋骨、消水腫等功效鲁冯。
土豆味甘拷沸、性平、微涼薯演，入脾撞芍、胃、大腸經(jīng)跨扮，有健脾利濕序无、解毒消炎、寬腸通便衡创、降糖降脂帝嗡、益氣強(qiáng)身、抗衰老等功效璃氢。土豆含有豐富的鉀丈探，有利于保護(hù)心臟。
三七性味甘涼拔莱，具有活血化瘀碗降、擴(kuò)張血管、降低血壓塘秦、抗衰老讼渊、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、預(yù)防和治療心腦組織缺血等功效尊剔。
三七土豆燉牛肉具有補(bǔ)脾爪幻、活血益氣、抗衰老、降血壓挨稿、保護(hù)心臟等功效仇轻，經(jīng)常食用還可以預(yù)防中風(fēng)。
為了家人健康奶甘，我們一起行動吧
