不會偷懶的你,難怪過得如此失敗【剽悍讀書營】Day 140

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你有沒有過一天下來忙忙碌碌纬霞,仔細一回憶好像卻又沒干啥的日子脓规?

從早到晚沒歇過腳,恨不得水都不顧上喝一口险领,老板讓你做匯報,居然秒紧,沒有拿得出手的結果绢陌。

……

哈哈,曾經(jīng)的我熔恢,好吧脐湾,我還是老實承認好了,現(xiàn)在的我叙淌,常常就是這樣的狀態(tài)秤掌。

每個人都覺得我很忙,不忍心打擾我鹰霍。但是闻鉴,自己一盤點,除了能見到幾篇文章茂洒,好像也沒做啥孟岛。

看似從早到晚醒著都在看書,只有自己知道:

白天的5小時+都在補覺督勺;

知道了很多道理渠羞,依舊在書本上,很少實踐智哀,更沒有極致踐行次询;

反思做了800次,醒來還是走老路瓷叫。

不過屯吊,看到蒂莫西·費里斯分享自己關于“Productivity”的思考時送巡,我發(fā)現(xiàn),我并不孤獨雌芽。

這位 “每周工作4小時”理念的首創(chuàng)者和成功實踐者授艰,曾獲中國散打全美冠軍,懂6門外語:中文世落、韓文淮腾、日文、德語屉佳、西班牙語谷朝、意大利語。年輕時靠著媽媽支援的一筆啟動資金武花,開始環(huán)游世界圆凰;善于跟大爺大媽搭訕的他,浪跡天涯沒餓倒体箕。

自詡“真人版小白鼠”的蒂莫西专钉,無論在生活中遇到什么問題,都拿自己做實驗累铅,通過身體力行來找到解決方案跃须。

他出版過好幾本書,第一本暢銷書是《每周工作4小時》娃兽,還有《每周健身4小時》《四小時變身廚師》《巨人的工具》《導師天團》菇民。

(PS:別被《四小時變身廚師》這樣具有迷惑性的書名給嚇住了,這其實是一本講述如何通過DiSSS方法讓你快速掌握任何技能的一本書投储。里面的DiSSS分別為:

Deconstruction第练,解構

無論什么樣的技能,都可以把你想要學的東西拆分成最小的細分單元玛荞,每次搞定一小塊娇掏。類似于你需要掌握的一項技能的最少必要知識。

Selection勋眯,選擇

找到一項技能關鍵的20%驹碍,集中精力學習這關鍵的20%,來達到80%的效果凡恍。以學習英語為例志秃,你不需要掌握GRE的詞匯量,只要最常用的2000個單詞就可以走天下嚼酝。

費里斯有一份基本的句式表浮还,學習語言的時候,他會用這個表里面的句子來理解不同語言環(huán)境下主謂賓的次序和用法闽巩,單詞也是日常用詞钧舌,看了一期他學語言的Tim Ferris Experiment担汤,很有意思。

Sequencing洼冻,排序

對第一步中結構出來的最小細分單元的學習順序做排列崭歧,從最重要的開始學起。這個過程需要摸索和嘗試撞牢,對于不同的技能順序也需要調整率碾。

結合笑來老師說的“串聯(lián)、并聯(lián)”的概念應該會有更好的效果屋彪。

Stakes所宰,下注

這一點很像行動營和主題營的押金和曬承諾制,給自己一個指定期限畜挥,公開承諾一個目標仔粥,如果達不成的話給予一定的懲罰⌒返“既失面子又丟錢”會讓我們對事情引起足夠的重視躯泰,提高優(yōu)先級。

押金可以找一個你信得過的比較能夠執(zhí)行規(guī)則的朋友來保管华糖,也可以到StickK.com之類的網(wǎng)站公開自己的承諾麦向。

看上去很像套路對吧?有用就好呀缅阳。)

這樣一位渾身散發(fā)著“開掛”氣息的成功人士,該是沒啥好害怕的了吧景描?

不十办,他也有怵的東西:

暴露自己其實并不像大家想的那么隨時開掛。

好在超棺,Neil Gaiman在一次演講中的話讓他邁出了第一步:

“The moment that you feel that, just possibly, you're walking down the street naked, exposing too much of your heart and your mind and what exists on the inside, showing too much of yourself. That's the moment you may be starting to get it right.”

于是向族,他承認,自己害怕孤獨棠绘。

不僅如此件相,他還有著很多成功人士試圖掩藏的“小秘密”:其實,他們不是任何時候都是“超人”氧苍,同樣有著普通人的毛病夜矗。蒂莫西分享了自己的一些“日常”:

看到感人的電影同樣會痛哭让虐;

過了預定時間3小時還在睡紊撕,只是為了不去面對一些日子;

想要把一切都拋下赡突,搬到蒙特利爾对扶、冰島之類的地方区赵;

因為悲觀去看心理醫(yī)生;

網(wǎng)上沖浪一天浪南,無視有很多重要的待辦事項笼才;

一天至少喝8-10杯咖啡;

……

然而络凿,即使拖延骡送、生活一團糟,他還是在8周內做成了很多事情喷众。比方說:

收入提高20%各谚,買了房子,每天冥想(20分鐘/次到千,2次/天)昌渤,戒了咖啡,通過博客籌集到10萬美元憔四,53分鐘為初創(chuàng)公司Shyp籌夠25萬美元膀息,啟動了一個TV show(tim ferris experiment),意識到躁狂癥不過是……

他是怎么辦到的呢了赵?

開工前至少提前1小時起床(如果是上班族潜支,建議比正常早起1小時);

給自己泡杯茶柿汛,坐下來冗酿,跟前放上紙筆;

寫下需要做的3-5件事(別貪多)络断。一般而言裁替,寫的時候讓你感覺越不爽的事情也許對你而言其實越重要;

針對列下來的每件事情貌笨,問問自己:“如果這件事情我做完了弱判,今天會滿意嗎?”“哪件事情做完了以后锥惋,可以讓別的事情更容易昌腰?——也就是,那只青蛙是什么膀跌?”

審視這件最重要的事情——上述問題中至少有一個你回答了“是”的事情遭商;

重要:為它騰出2-3個小時,在此期間捅伤,其他的一切靠邊站株婴。蒂莫西管這個叫“ONE BLOCK OF TIME”。

心煩意亂,開始拖延困介、抓狂或者憂傷的時候大审,回到這件事情,開干吧座哩。

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在蒂莫斯看來徒扶,看上去很忙,也許只是因為你“懶”得思考什么對自己更重要根穷,也恐懼去挑戰(zhàn)對自己而言更有難度的事情罷了姜骡。

總結一下:

001 每個人都有自己不為人知的一面,你看他光鮮屿良,他看你閑適圈澈;別嫉妒,鬼知道他在背后經(jīng)歷了什么尘惧。

002 每天記得規(guī)劃大片時間(2-3小時)給最重要的“青蛙”康栈。

003 做對的事情遠比把一件不重要的事情做好更重要。

做到這些喷橙,你會在有時間“偷懶”的同時啥么,實現(xiàn)開掛。

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