親愛的伙伴們大家好爸业，我是汲玲瑤，來自北京亏镰。
一直聽好友小龍女說扯旷，木蘭讀書會很特別，終于有機(jī)會參加索抓，《高效閱讀法》對于我這個從來只會一行一行讀書的人來說钧忽，幾乎是不可能的毯炮。然而事實證明，你如何說不重要耸黑，重要的是你如何去做桃煎，按照木蘭分享的高效閱讀法，我順利讀完第一本書《精力管理》1個小時的時間大刊，那一瞬間为迈，讓我身心舒暢。原來我也可以做到高效閱讀缺菌，1小時讀完一本書葫辐。
這一期的木蘭讀書會，我們共讀了4本書伴郁，《精力管理》耿战、《吉田醫(yī)生哈佛求學(xué)記》、《安妮日記》焊傅、《十年一覺電影夢.李安傳》剂陡。從《精力管理》中我學(xué)習(xí)到，精力并非時間狐胎，我們需要刻意練習(xí)鸭栖，《吉田》是我看到的將精力管理發(fā)揮的淋漓盡致的人，當(dāng)然她的成功背后有家人支持顽爹、愛人陪伴纤泵、和孩子共同成長，她自己的努力和成長镜粤，我們也是看在眼中，真真的印證了玻褪，沒有人能隨隨便便成功肉渴。《安妮日記》讓我看到了一個堅強(qiáng)的女孩带射，面對困難毫無畏懼同规，她將所有的感受化為她前行的動力，值得我們學(xué)習(xí)窟社。
今天券勺，我要分享的是第四本書《十年一覺電影夢.李安傳》，換做從前灿里，我可能不會讀人物傳記关炼，即使讀也是看朱镕基、鄧小平匣吊、李嘉誠儒拂。更不要說這還是一本電影人的傳記寸潦。因為木蘭讀書，我用高效閱讀法讀完了整本書社痛，這本書讓我有了不一樣的收獲见转，同時也認(rèn)識了不一樣的李安。接下來蒜哀，我來說說我的收獲：
01斩箫、在安靜期沉淀，在恢復(fù)期爆發(fā)
不知道別人怎么看撵儿，但是我覺得李安窩居的六年校焦，是他人生的巨大財富。中國有一個成語统倒，提起來可能大家都很熟悉寨典，厚積薄發(fā)。厚積薄發(fā)在字典中的意思是只有做好充分準(zhǔn)備才能做好事情房匆。李安的六年就是一個積累的過程耸成，我們中國的傳統(tǒng)是男主外女主內(nèi)，但是窩居的六年浴鸿，李安心安理得的做飯帶孩子井氢，沒有怨言。這樣的一種心態(tài)就是值得我們學(xué)習(xí)的岳链。
6年中李安也曾感到迷茫花竞，書中有一段李安提到自己曾擔(dān)心，會成為《燒肉粽》歌詞里一樣的人“自悲自嘆歹命人掸哑，父母本來真疼惜约急，讓我讀過幾年書，畢業(yè)之后頭路無苗分，暫時來賣燒肉粽……”不知不覺賣了一輩子厌蔽。畢業(yè)6年一事無成，也不好意思談理想摔癣。但是李安心中知道奴饮，“我真的只會做導(dǎo)演，做其他事都不靈光”择浊。
這些讓我看到李安的覺察戴卜，他看見自己畢業(yè)6年一事無成，他接納當(dāng)下的自己琢岩，都過去了投剥，放下過去活在當(dāng)下，緊接著是行動起來粘捎，雖然6年里李安一事無成薇缅，但是他知道自己想要的是什么危彩，他要做導(dǎo)演，即便當(dāng)時沒有機(jī)會泳桦，他也讓自己在電影的圈子里闖蕩汤徽。
他害怕自己只是成為傳宗接代的工具，他仍然想要成為導(dǎo)演灸撰，那個夢想從來不曾從他的心底走開谒府。因此他一直堅持寫劇本，學(xué)習(xí)拍電影浮毯，最終《推手》和《喜宴》讓他谷底翻紅完疫。
在我看來，李安最終的成功债蓝，就是厚積薄發(fā)的真實寫照壳鹤，童年的成長環(huán)境，背井離鄉(xiāng)學(xué)電影饰迹，出國求學(xué)學(xué)電影芳誓，意氣風(fēng)發(fā)畢業(yè)，6年一事無成啊鸭，這些都成為了李安電影中最好的素材锹淌。
在情緒起伏和思緒萬千中找準(zhǔn)方向，并且在實踐中積累赠制。李安為所有情緒找到的出口是將他的經(jīng)歷寫在劇本里赂摆，為他的行動找到的力量是將他的劇本拍成電影。
李安讓我看到花生媽媽在課上提到的钟些，靈魂三拷問“我害怕什么—我要什么—我此刻可以做什么”同時也讓我看到了他行動的三個步驟“看得見—放得下—動起來”俗稱“覺察—接納—行動”
02烟号、關(guān)于婚姻：經(jīng)營關(guān)系的智囊，就是把勁兒用在自己想要的方向
“遠(yuǎn)遠(yuǎn)就看見家里燈光通亮厘唾，原來太太帶著兒子已經(jīng)在家等我回來了褥符。家的溫暖，治好了我的殺青憂郁癥抚垃；家，也是我做收心操的地方趟大『资鳎”很喜歡這一段話，沒有華麗的語言逊朽，卻讓人感到溫馨罕伯。在這里我看到了李安對妻子和孩子的愛和思念，馬不停蹄趕回家叽讳，看到家里亮著燈追他，妻子和孩子正在家里等他回來坟募，愛在他們之間流淌。
在我看來婚姻關(guān)系是2個人的生活邑狸，4個人的游戲懈糯，為什么這么說呢？因為婚姻里的2個人单雾，都擁有這不同的童年赚哗，童年的回憶對婚姻中的雙方都有不同的影響，我們也把童年中的我們稱為內(nèi)在小孩硅堆，所以婚姻是2個人的生活，加上2個內(nèi)在小孩就是4個人的游戲渐逃。對于對方的童年够掠，我們只要了解就好，不要去傷害茄菊。
文中李安這樣寫到——我這個人是有片拍就來勁疯潭，沒片拍就沒勁，所以惠嘉說過:“他不拍片像個死人买羞，我不需要一個死人夫!”如果有案子做袁勺，我就會很高興，到城里找人寫劇本畜普，自己做研究期丰，很來勁。如果我看起來很忙吃挑，她就不來管我;如果看我從早到晚呆坐在那兒钝荡， 她就會問:“你到底在干嗎?無聊的話找個事做，不一定要是賺錢的事舶衬〔和ǎ”
從這里就可以看出，李安和妻子的關(guān)系非常和諧逛犹，妻子從不會因為李安窩在家里而抱怨端辱，她很懂李安，她支持李安去做他喜歡的事情虽画。李安同樣不會去干涉妻子的工作舞蔽，他們都給了對方最大程度的包容和看見，李安家里妻子一個人的收入是不夠用的码撰，所以李安說他們家從來不談錢渗柿，這也是我看到的各自安好。
一次頒獎致辭脖岛，妻子的一句：“我只是不管他朵栖，leave him alone颊亮。”李安說陨溅，這正是他需要的终惑，她給了我時間與空間，讓我去發(fā)揮声登、去創(chuàng)作狠鸳。要不是碰到我太太，我可能沒有機(jī)會追求我的電影生涯悯嗓。
李安和妻子的溝通方式很特別件舵，在外人眼中他們的是一頭冷，一頭熱脯厨，但是我在看來這是他們談情說愛的方式铅祸，妻子雖然看似不關(guān)心，但是李安可以從她的話語間感受到關(guān)心和愛合武，妻子不僅給了李安時間和空間临梗，也給了自己時間和空間，他們互相成就彼此稼跳。
“你有沒有搞錯啊盟庞，是我今天特別抽空陪他來買菜的!”那位太太聽到我太太 這么說，一時氣結(jié)汤善，半天接不上話什猖。其實以前她就很少陪我買菜，現(xiàn)在也一樣红淡。不過她管家有她的一套不狮，兒子們服服帖帖，我也很服氣在旱。
李安在書中提到這一段的時候摇零，讓我感受很是深刻，李安和妻子從來不曾爭對錯桶蝎，以終為始驻仅，“終”就是他們的目標(biāo)，行動為目標(biāo)服務(wù)登渣，他們把力用在想要去的方向雾家，也因此造就了導(dǎo)演李安。
中國人造詞很有意思绍豁，“恩愛”，恩與愛是扯不開的牙捉。 夫妻關(guān)系也是也是關(guān)系竹揍，經(jīng)營關(guān)系需要智慧敬飒，環(huán)境就像照妖鏡映射出婚姻中的點點滴滴，但婚姻幸阜椅唬或者不幸福并不是由環(huán)境來決定无拗。
李安和妻子演繹的婚姻三部曲，讓我們看到了他們幸福昧碉、溫馨英染、美滿的家。
03被饿、你如何處理情緒四康，情緒就會如何回饋你
十年一覺電影夢，李安說十年電影路狭握，我走的不快闪金，但感覺很豐富，在我看來這寫豐富的感覺也是包含情緒在里面的论颅。比如李安談到衣錦還鄉(xiāng)的一段中提到——衣錦還鄉(xiāng)哎垦，我是懷著孝子的心情回來的，在外面贏得榮譽(yù)恃疯，唯有拿回家鄉(xiāng)漏设，讓父母開心、聽到鄉(xiāng)親們的祝福今妄，我的心里才有踏實感郑口。過去我因為沒考上大學(xué)，對父親一直有所歉疚蛙奖，才會去拍那些影片∨诵铮現(xiàn)在給大家?guī)Щ丶岩簦疫@次滿足的是一個現(xiàn)代人無法盡孝的遺憾雁仲，是很討喜的仔夺。
情緒需要被看見，李安看到了自己的情緒歉疚攒砖，他沒有覺得這是不好的情緒缸兔，都是負(fù)面的，而是允許歉疚的情緒存在吹艇，他不停地通過歉疚向內(nèi)心心深處探索資源惰蜜，也就有了后來的七部電影作品。情緒從哪里來受神，要到哪里去抛猖？情緒是能量，能量就像人生的加油站。李安在情緒中看見自己财著，陪伴自己联四，帶著屬于他的力量，一步一步走向奧斯卡撑教。
在我的鼓勵咨詢課堂上朝墩，曾經(jīng)遇到過這樣一個學(xué)員，因為提前下班想和丈夫約會伟姐，結(jié)果丈夫說他要加班收苏，沒辦法去。結(jié)果她就因為這樣一句話愤兵，好長一段時間心情不好鹿霸，覺得丈夫不愛自己不關(guān)心自己。一個人恐似，你選擇怎樣活一夜杜跷，你就會選擇怎樣過一生。因為男人一句話矫夷，自怨自艾一個晚上葛闷，飯都不吃。你越是撐不起自己的人生双藕，別人就越可能不重視你淑趾，你就越不可能承受沒有那個人的未來。
鼓勵咨詢的課程過后忧陪，我再次問她同樣的事情扣泊，她怎么想，她這樣說：“太好了嘶摊，我終于有機(jī)會做自己喜歡的事情了延蟹，孩子被姥姥接走了，老公加班叶堆，我有可以敷面膜阱飘，刷劇了，時光簡直太美好了虱颗×ば伲”你看到她內(nèi)心的陽光了嗎？當(dāng)你活出自己忘渔，就會讓他人情不自禁的看見你高帖，重視你。
感謝木蘭讀書會畦粮，我終于有勇氣和朋友一起開啟我們的FOREVER綻放鼓勵咨詢成長營散址。感謝我自己的參與其中的分享乖阵，感謝每一位伙伴的陪伴和看見。在最后爪飘，我想說义起，做自己的解鈴人，活出最有力量的自己师崎，你若盛開，清風(fēng)自來椅棺。
