如果你像我一樣级野，把每天要踐行的事情都做一份真實(shí)情況的記錄，你會(huì)發(fā)現(xiàn)大有裨益檩互。
這兩天重新開(kāi)始復(fù)習(xí)同等學(xué)歷申碩考試特幔，有了更深刻的體會(huì)，做一些分享：
開(kāi)始復(fù)習(xí)后闸昨，我就在印象筆記中創(chuàng)建了一條筆記蚯斯，頭部固定寫(xiě)上目標(biāo)和具體措施，主體預(yù)先寫(xiě)好日期零院，日期后面留空用于填寫(xiě)每天復(fù)習(xí)的覺(jué)察溉跃。
記錄的內(nèi)容涵蓋當(dāng)下環(huán)境、心情告抄、精力狀態(tài)撰茎，面臨的阻礙、困難打洼、誘惑以及是否解決的情況龄糊。
這種記錄，有幾大好處：
首先的好處募疮，是覺(jué)察自己的狀態(tài)炫惩。
多數(shù)時(shí)候，當(dāng)我們遇到困難時(shí)阿浓，會(huì)不自覺(jué)陷入情緒低落他嚷，很難自拔，容易導(dǎo)致放棄芭毙。
比如我在復(fù)習(xí)時(shí)筋蓖，以為記完一些概念，就能夠理解一章的內(nèi)容退敦，但一做題粘咖，發(fā)現(xiàn)還有一些概念沒(méi)記住，但已經(jīng)背了一個(gè)小時(shí)了侈百，腦袋脹痛瓮下、脖子酸痛翰铡、眼睛糊糊，火氣一下子就竄出來(lái)了讽坏，繼續(xù)腦補(bǔ)：這才剛開(kāi)始第一章锭魔，好難呀，好費(fèi)時(shí)震缭，考完了又如何赂毯，只為了在簡(jiǎn)歷中填寫(xiě)“研究生”三個(gè)字战虏，實(shí)際工作中又沒(méi)有大用處拣宰，雖然晉升有用，但是我又不是那種相當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的人烦感，算了算了巡社，別搞了……
類(lèi)似的內(nèi)心獨(dú)白在很多其他事情上都有，是放棄的主要原因手趣。
然而晌该，當(dāng)我把這些覺(jué)察用文字完整地記錄下來(lái)，好似發(fā)泄一通绿渣，心情會(huì)慢慢平復(fù)朝群，回復(fù)理性，用更多的收益來(lái)說(shuō)服自己持續(xù)這件事中符。
第二好處姜胖，是做心理建設(shè)。
就復(fù)習(xí)考研這件事淀散，在有了之前的覺(jué)察后右莱，我這樣給自己做心理建設(shè)，說(shuō)服自己：
一是考研確實(shí)有工作晉升需要档插；
二是已經(jīng)付出了大幾萬(wàn)的學(xué)費(fèi)了慢蜓；
三是這個(gè)考試不難，只要我稍微花點(diǎn)時(shí)間就可以了郭膛；
四是每件事情都會(huì)經(jīng)歷從笨拙到熟練的過(guò)程晨抡，并且會(huì)伴隨著掙扎、難受则剃、痛苦耘柱、沮喪……的情緒，但只要我抗住了忍级，我的專(zhuān)注力和學(xué)習(xí)力一定會(huì)得到大幅度提升帆谍，那么“無(wú)用”、枯燥的知識(shí)都讓我給記住了轴咱，未來(lái)我學(xué)什么都沒(méi)問(wèn)題汛蝙；
五是我不想在年終總結(jié)時(shí)烈涮，又再一次拿不出手的成績(jī)；
六是不想在三年后回望窖剑，和現(xiàn)在的自己沒(méi)有任何區(qū)別坚洽；
……
第三好處，是以此作為自我糾正西土。
世間所有成事讶舰，總是有一些更古不變、老生常談需了、大道至簡(jiǎn)的原則/道理跳昼，學(xué)習(xí)也是如此的，總是有一些不變的原則肋乍。
對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程的記錄鹅颊，可以糾正自己錯(cuò)誤的方式。
在以前持續(xù)記錄其他學(xué)習(xí)方法的累計(jì)上墓造，目前的復(fù)習(xí)用的方法很好堪伍。
針對(duì)考研的復(fù)習(xí)，我告訴自己一定要“生學(xué)硬練”觅闽，“生學(xué)”就是不管三七二十一帝雇，背就完了，背不住就繼續(xù)背蛉拙，直到背會(huì)尸闸，“硬練”就是不斷練習(xí)，大量練習(xí)刘离，重復(fù)練習(xí)室叉，直到會(huì)為止。
“生學(xué)硬練”主打的就是大力出奇跡硫惕，這個(gè)方法論來(lái)自于李笑來(lái)茧痕，他用在學(xué)英語(yǔ)上的，我把它遷移到了考研復(fù)習(xí)上恼除，這種方式非常適合之前完全沒(méi)有接觸過(guò)的新知識(shí)和新技能踪旷，用在這次的考研復(fù)習(xí)上，特別合適豁辉。
另一個(gè)好方法令野，是用卡片做筆記和備忘，方便自己隨時(shí)隨地用碎片的時(shí)間復(fù)習(xí)徽级。
第四好處气破，是總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。
這個(gè)不用過(guò)多闡述餐抢，通篇文章都是從實(shí)踐記錄中來(lái)现使。
以上的經(jīng)驗(yàn)并非我這兩天所體會(huì)所得低匙，事實(shí)上怎么可能兩天就有如此深的體會(huì)，而是在此之前十幾個(gè)踐行碳锈，上千天的經(jīng)驗(yàn)和技巧遷移在復(fù)習(xí)考研上使用的感受顽冶。
一切都是積累所得，沒(méi)有平白無(wú)故售碳。
changelog：
日更96/100篇强重，使用卡片0張。
