一直在思考這篇年度復(fù)盤的關(guān)鍵詞含思，嗯，我的生活幾年如一日甘晤，沒有目標(biāo)含潘、沒有計劃、沒有生物鐘安皱。调鬓。。好像一切都靜止在幾年前酌伊，唯一的不同的是我擁有了兩個只要睡著便是晴天的皮猴子，累并快樂著缀踪。

下面進(jìn)入正題居砖，用生命之花來復(fù)盤：

個人成長：

我參加的網(wǎng)課：

滬江日語：

目標(biāo)：N1水平、重會話

現(xiàn)階段：堅持學(xué)習(xí)2個月驴娃，大概N3左右的水平

原因：搬家--更換新的生活環(huán)境不適應(yīng)以前有幫手帶二寶做家務(wù)奏候，現(xiàn)在全靠隊友和自己。瑣碎的事情繁多唇敞，沒有合理安排好自己的時間蔗草。需要辦理的手續(xù)過多，經(jīng)常帶倆娃出門疆柔，累成狗咒精，回家只想葛優(yōu)癱

解決方法：雖然二寶已經(jīng)會走路了，但依舊占據(jù)了我大部分的時間旷档，利用暗時間來繼續(xù)學(xué)習(xí)模叙，復(fù)習(xí)。目前課程還剩余190天左右鞋屈，做好學(xué)習(xí)計劃范咨，堅持執(zhí)行才是重點(diǎn)。

創(chuàng)業(yè)班：

目標(biāo)：沒有目標(biāo)

現(xiàn)階段：有認(rèn)真聽課厂庇，但并沒有轉(zhuǎn)換成自己的知識

原因：因為正好看到課程渠啊，很多內(nèi)容當(dāng)時覺得比較有興趣。課堂上雖然有整理逐字稿权旷，但屬于看過就忘記的狀態(tài)替蛉，沒有規(guī)劃復(fù)習(xí)和嘗試執(zhí)行。

解決方法：參加了麥子的復(fù)盤課程，關(guān)于如何學(xué)習(xí)方面灭返，有了新的感悟盗迟，逐字稿不是說轉(zhuǎn)換文字復(fù)制粘貼就完成了，需要按照老師講課的結(jié)構(gòu)體系和思路整理逐字稿熙含，然后輸出罚缕。嘗試執(zhí)行。

閱讀：

書單：《只有醫(yī)生知道》123《養(yǎng)育男孩》《養(yǎng)育女孩》各種小說網(wǎng)文

在閱讀的比重中怎静，網(wǎng)絡(luò)小說看的比較多邮弹，通常經(jīng)不住誘惑，開了頭就停不下來蚓聘。紙質(zhì)書看下去的沒有幾本腌乡，對于我來說使用手機(jī)閱讀雖然更加方便，但沒有辦法安心讀夜牡，APP的干擾因素比較大与纽。不會讀書，抓不住重點(diǎn)塘装，思維導(dǎo)圖雖然做了急迂，有點(diǎn)只是走過場的感覺，沒有自己的思考蹦肴，讀書筆記也不知道寫什么僚碎。

今年計劃參加grace的閱讀訓(xùn)練營，學(xué)習(xí)閱讀技巧和方法阴幌。盡可能的使用紙質(zhì)書勺阐，將閱讀變成自己的習(xí)慣，也希望可以培養(yǎng)孩子們的讀書習(xí)慣矛双。嘗試寫讀書筆記來輸出渊抽，好記性不如爛筆頭。

健康：

作息：

異常的不規(guī)律背零，夜貓的習(xí)慣一直持續(xù)了很多年腰吟，有了孩子以后情況更甚，以至于到了現(xiàn)在徙瓶，不到夜深人靜根本靜不下心∶停現(xiàn)在想想，作息混亂侦镇，熬夜晚睡給我?guī)砹撕芏鄦栴}灵疮。皮膚痘痘肌，一把年紀(jì)還在長痘壳繁。浪費(fèi)時間震捣，熬夜主要就是想擁有大塊整塊的時間不被人打斷荔棉，但往往達(dá)不到狀態(tài)，效率低蒿赢。精力跟不上润樱，有計劃任務(wù)的時候碰上熬夜后的疲累，造成了拖延羡棵。心情不好脾氣大壹若，負(fù)面情緒也會多。整作息時間提上日程皂冰，做到8點(diǎn)起床杠茬，每天參與打卡旬盯，享受充足的睡眠，享受早晨棱貌，并嘗試提高自己的效率佛猛。

身體：

體質(zhì)還不錯弧关，少有感冒赊堪。體重47KG网梢，屬于吃不胖類型的人，生完寶寶3個月自然恢復(fù)體重嚣伐。2018年唯一困擾我的是頸椎病和腸胃不適席怪。

頸椎病是舊疾，在十幾歲的時候拍片子頸椎就有病態(tài)直纤控，上學(xué)的時候可能姿勢不對，但勝在年輕碉纺，感覺不明顯船万。加上之前工作長時間坐著不活動，經(jīng)常窩著脖子看手機(jī)導(dǎo)致的越來越嚴(yán)重骨田，酸爽頭暈都來了耿导。2018年更換了枕頭，刻意的提醒自己盡量不長時間保持一個姿勢态贤，做做舒緩的運(yùn)動舱呻。

腸胃主要的起因是和姐姐帶5個月的二寶去吃火鍋，不知是當(dāng)時吃的太著急還是食材不新鮮悠汽，回到家吐了N次箱吕，無奈只好去醫(yī)院掛針，連帶著3天沒有給二寶母乳柿冲，二寶鬧得家里人仰馬翻雞飛狗跳茬高。這次之后，還發(fā)作了幾次假抄，還好都沒有第一次那么嚴(yán)重怎栽，睡一覺基本上就好了丽猬。經(jīng)過這次較少出門吃飯了，也對家里的食物開始監(jiān)管熏瞄，盡量做到新鮮蔬菜脚祟，現(xiàn)吃現(xiàn)買。

運(yùn)動：

知道運(yùn)動對身體好强饮，但是一直都堅持不下來由桌。懶＋宅＋不愛運(yùn)動。要說的運(yùn)動胡陪，可能做的最多的就是溜娃了沥寥，還有大寶幼兒園偶爾硬性規(guī)定媽媽必須出席的親子操、二寶一周2節(jié)45分鐘的早教課程柠座、大寶二寶一周每人一節(jié)的游泳課邑雅。計劃刻意培養(yǎng)和孩子們一起運(yùn)動的習(xí)慣，懶宅也會對他們造成不好的影響妈经。

家庭：

父母：

2018年是媽媽工作生涯里的最后一年淮野，現(xiàn)在光榮退休了。瑣事太多吹泡，聯(lián)系的太少骤星，關(guān)懷也太少了，半個月打一次電話爆哑，幾乎2個月回家一次洞难，太不應(yīng)該了。媽媽年紀(jì)大了揭朝，慢慢的身體也暴露出了一些小毛病队贱。每周和媽媽聊聊天，學(xué)習(xí)一些養(yǎng)生方面的東西潭袱。和公婆的關(guān)系比較一般柱嫌，和睦相安無事，以后要多發(fā)孩子視頻給他們屯换。

隊友：

雖然也有愛玩手機(jī)的愛好编丘，自從生了二寶以后，大寶的接送彤悔、幼兒園的活動隊友幾乎都一手大攬了嘉抓。每日忙的不亦樂乎。對他的關(guān)注越發(fā)的少了蜗巧，獨(dú)處幾乎沒有掌眠。每周設(shè)置一天，晚上一起看看電影幕屹，追追劇蓝丙，聊天放松级遭。

休閑旅行：

沒有計劃性，幾乎都是說走就走的旅行渺尘。全家對于“在路上”都是各種的深愛挫鸽。在二寶很小的時候就開始全家出發(fā)了。帶著一個襁褓中的小baby鸥跟，還有一個四歲胡蹦亂跳的皮猴子丢郊，剛開始算是異常的挑戰(zhàn)自己，后來也算適應(yīng)了医咨。

2月22號詩經(jīng)里

5月上海迪士尼

9月28號東京迪士尼

12月11號成都錦里大熊貓基地

帶孩子出門好處很多枫匾，雖然疲累，但一家也是樂在其中拟淮。

在上半年干茉，放松娛樂的方式估計就是追劇了，有幫手帶孩子很泊，所以比較輕松角虫。下半年自己帶孩子后，幾乎就沒有娛樂方式了委造，上個知乎戳鹅、看看小說，大致就這樣昏兆。

以后枫虏，囤積想要看的劇和喜歡的地方，制定計劃去完成它爬虱，計劃的東西會更加有意義和目標(biāo)性模软。

工作事業(yè)：

這一年我是一個佛系賣家，基本上都是全職媽媽的狀態(tài)饮潦，沒有太多關(guān)注發(fā)展，也沒有提升個人技能携狭，所以下一年計劃把部分時間分配出來做一些這方面的補(bǔ)充继蜡。

人際關(guān)系：

只要一有時間就會和朋友們聊天，大部分朋友閨蜜都在異地逛腿，孩子也太小稀并，沒有什么見面的機(jī)會，大部分的時間還是在微信上交流单默。

這一年新的社交機(jī)會碘举，可能更多的就是媽媽友吧，大寶幼兒園的活動比較多搁廓，和小朋友媽媽們接觸的機(jī)會就多了引颈，經(jīng)常要一起合作做活動耕皮，2018年還參加了幼兒園的古裝秀，幾場親子活動蝙场，雖然和小朋友一起表演沒有什么難度凌停，但因為平時可能有點(diǎn)社交恐懼，所以這個算是今年的一次突破吧售滤。

總結(jié)罚拟，這一年很多東西找不到方向，做的事情也幾乎都沒有經(jīng)過大腦完箩，沒有計劃赐俗，這個復(fù)盤甚至都不知道寫什么，所以我把這個復(fù)盤的關(guān)鍵字定義為迷茫弊知，因為自己之前的生活真的是很迷茫阻逮，什么都不會思考，很多事情都是隨性而起吉捶，即使是做了計劃也是今天做夺鲜，明天忘三分鐘的熱度。2019年來了呐舔，從一個一個微小的習(xí)慣來改變自己币励，希望自己可以進(jìn)步一些。