每天在得到學(xué)習(xí)相信是很多戰(zhàn)友的日常。

有的同學(xué)票腰，每天甚至每時每刻都在學(xué)習(xí)，幾點到幾點聽什么課女气，做筆記寫留言杏慰，真的非常佩服他們。

?在得到上有一位學(xué)友就是每天學(xué)習(xí)炼鞠。固定的時候聽課缘滥，寫留言。然后再在每天另一個固定的時間看看自己的留言有沒有被精選谒主，如果沒有就再提交一遍朝扼，但只限一次。

顯然這種方法非常好霎肯，既有計劃地開展了有效的學(xué)習(xí)和輸出擎颖，又高效利用了自己的時間。

我也想成為這樣的牛人观游，但自己運用后搂捧，只能說這種方法卻并不是適用于每個人。

要想把這種方法用起來懂缕，最大的問題就是我們的時間大多數(shù)不是能夠自由安排的允跑。

如果不是老板，那么上班時間都是要聽命于領(lǐng)導(dǎo)的搪柑。如果是一位職場媽媽聋丝，那么下班后的時間也首先是給孩子和家人的。留給自己能夠自由支配的時間拌屏，真的是非常少潮针。

雖然可以進行精心的規(guī)劃，高效的利用每篷，但長期緊繃的神經(jīng)對自己也是一個不小的負擔(dān)瓣戚。

所以雖然有很多很好的方法，但并不是每個人都能用焦读。

?經(jīng)過一段時間的摸索子库，我發(fā)現(xiàn)對于我自己有一個更好的方法。

首先對自己的時間規(guī)劃宜粗不宜細矗晃。

比如仑嗅，以周為時間來規(guī)劃。

?一周上五天班休息兩天张症，這基本上沒有變化仓技。上班時間從早上8點半到下午6點，也基本上沒有變化俗他。因為單位離家近脖捻，交通時間可以忽略。

?所以大體上的計劃就是在五天的工作時間兆衅，既工作又學(xué)習(xí)地沮，始終讓自己處于緊張狀態(tài)。

而周末和周日的兩天羡亩，既不學(xué)習(xí)也不工作摩疑，讓自己處于一個放松的狀態(tài)。

這樣畏铆，在上班時間雷袋，整個人的狀態(tài)就是為工作而準(zhǔn)備的，從穿衣打扮到說話做事及志，都雷厲風(fēng)行片排，以職場精英的形象和風(fēng)格來要求自己。

而周末基本上就是陪伴家人父母做家務(wù)娛樂逛街購物速侈，既不去想職場上的事情率寡，也不去努力學(xué)習(xí)提高。

我的想法是倚搬，這樣做冶共，作為一個普通人，基本上可以做到張弛有度每界，工作和生活捅僵，家庭和事業(yè)都能夠兼顧。

事實上這樣做的確也有好處眨层。

首先周一到周五庙楚，精力和時間全部集中在工作和學(xué)習(xí)上，一些家庭瑣事趴樱，可以先放在一邊馒闷。事實上也沒有多少緊急的事情必須要當(dāng)時就去處理酪捡，周末可以集中處理這些事情，一定程度上的確是提高了效率纳账。

?但過了一段時間之后逛薇，又發(fā)現(xiàn)了問題。

?首先一個問題就是周末整整兩天的時間全部都用來放松實在是太多了疏虫。

有時候處理家庭瑣事和陪伴家人永罚，完全不需要這么多時間。如家務(wù)卧秘，用不著自己做呢袱，可以請家政，節(jié)省下來的時間完全可以用來學(xué)習(xí)和提高斯议。如果真的按照自己的計劃产捞，全部用來休息和放松醇锚，其實就很容易陷入學(xué)習(xí)的焦慮之中哼御。

還有，股市的營業(yè)時間和工作日完全重合焊唬。如果要進行相關(guān)的操作恋昼，必須在工作時間完成。這其實會打斷自己的工作思路和節(jié)奏赶促。因為炒股影響工作的話液肌，其實很不應(yīng)該。

?而一周五天的工作時間也并不是每天都需要全力以赴鸥滨，也有一些富余的空閑時間可以利用嗦哆。

所以計劃還是應(yīng)該有所變通和調(diào)整。

但過度的變通和調(diào)整婿滓，會不會是對原則的傷害呢？到底如何把握，還需要不斷的實踐乘凸。

?我現(xiàn)在計劃的做法是這樣：工作日把工作和學(xué)習(xí)的時間安排成十個小時茉稠。

就是這十個小時集中精力，全力以赴的工作或者學(xué)習(xí)卿吐。

具體是上午上班之前的一個小時和晚上的一個小時旁舰，必須用來學(xué)習(xí)。

在工作的八個小時之中嗡官，如果有空閑時間也用來讀專欄箭窜，寫筆記⊙苄龋或者看看與工作相關(guān)的專業(yè)書磺樱。思考工作當(dāng)中的問題和解決方向芥丧，工作計劃等等。

工作的八個小時當(dāng)中坊罢，盡量提高工作效率续担。同時在時間安排上留一定的余地。

?周末的兩天活孩，每天只要保證3到4個小時的學(xué)習(xí)時間物遇。只要完成了3到4個小時的學(xué)習(xí)時間，就根據(jù)心情和當(dāng)天家人的時間靈活安排憾儒。再然后就可以心安理得的娛樂放松询兴。

這樣既大大降低了自己的焦慮，又能夠因為通過有效的時間安排起趾，學(xué)習(xí)到了新的知識和觀點诗舰，提升了自己的認(rèn)知和格局獲得成就感。

同時训裆，能夠因為自己做出了合理的時間安排眶根，進行了有效的學(xué)習(xí)，而獲得很大的成就感边琉。

這個調(diào)整的過程中属百，我真正認(rèn)識到，雖然早就知道人總是會高估自己变姨，但在自己安排時間的時候依然進行了高估族扰。

很顯然的，就是以為自己處理某件事定欧，只要半個小時渔呵，但事實卻做了一個小時。

所以面對可能的意外砍鸠，應(yīng)該對時間安排留有充分的余地和緩沖扩氢。

人對美好的生活總是抱有著熱切的向往，所以總是想要的更多睦番，但其實人的時間和精力都是有限的类茂，現(xiàn)在必須要大力的做減法了。

可是到底怎么減托嚣？哪些是必須要做的巩检，哪些是真的可以做減法減掉的，這需要智慧示启。我還在摸索這個智慧的路上兢哭。